Все, кого вы встречаете, когда болеете, имеют мнение о том, какие продукты есть при кашле и ангине. Да, некоторые продукты могут помочь при кашле и ангине, но есть ли среди них острая пища? Вот что вам нужно знать о еде острой пищи для инфекции пазухи.
Чаевые
Вы можете есть острую пищу, чтобы помочь очистить пазухи, если она не вызывает дальнейшего раздражения. Проконсультируйтесь с врачом по поводу соответствующего лечения.
Пряная пища для инфекции пазухи
Медицинская школа Гарварда объясняет, что ваши пазухи - это полости, расположенные в костях вокруг вашего лица. Эти полости выстланы тонкой мембраной, которая производит слизь, густую желтоватую жидкость, которая отфильтровывает бактерии и другие частицы из воздуха, которым вы дышите.
Эта слизь обычно проникает через волосковые клетки и стекает в носовую полость. Однако эта дренажная система может иногда опухать и блокироваться из-за воспаления, вызванного аллергией или инфекцией, такой как простуда, кашель или боль в горле.
Блокировка не мешает вашим пазухам производить слизь, поэтому дополнительная жидкость начинает заполнять ваши пазухи. Медицинская школа Гарварда отмечает, что заблокированные пазухи могут вызывать такие симптомы, как головные боли, лицевое давление или боль и заложенный нос.
Так, какова связь между острой пищей и инфекциями пазухи? UCLA Health объясняет, что употребление острой пищи может помочь очистить ваши пазухи, потому что капсаицин, активное вещество в перце чили, помогает разжижать слизь и стимулировать пазухи, что улучшает циркуляцию воздуха и дренаж.
Фактически, исследование, опубликованное в июле 2016 года в журнале Molecules, отмечает, что капсаицин является горячей темой в научном сообществе, потому что, помимо того, что он помогает очистить дыхательные пути, он также может быть полезен при лечении других состояний, таких как диабет, ожирение, проблемы с сердцем, рак и желудочно-кишечные заболевания. Исследование, опубликованное в августе 2015 года в BMJ, также связывало потребление капсаицина с острой пищей с меньшим риском смерти.
В то время как капсаицин содержится в перцах чили, таких как сладкий перец, перцы халапеньо, кайенский перец и другие перцы чили, принадлежащие к семейству стручкового перца, UCLA Health отмечает, что другая острая пища также очищает пазухи.
Если вы когда-нибудь нарезали лук, вы испытали его способность заставить вас плакать. Лук также содержит химическое соединение, известное как кверцетин, которое действует как антигистаминный препарат, чтобы уменьшить воспаление и застой. Чеснок содержит аллицин, аджен и цистеин S-Ally, которые являются соединениями, которые уменьшают воспаление и помогают разжижать слизь.
Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь вашим пазухам, хотя UCLA Health отмечает, что, хотя употреблять его в пищу безопасно, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать имбирные добавки, поскольку они могут влиять на некоторые лекарства. То же самое касается чеснока.
Побочные эффекты острой пищи
Важно отметить, что употребление острой пищи также может ухудшить ваше состояние. Национальная медицинская библиотека США утверждает, что острая пища может стать причиной чихания. Cedars-Sinai заявляет, что острая пища может быть пусковым механизмом для неаллергических приступов синусита, а клиника Майо перечисляет острую пищу в качестве пускового механизма для неаллергического ринита, состояния, похожего на сенную лихорадку, которая характеризуется чиханием, заложенностью и насморком.
Употребление острой пищи при простуде, гриппе, ангине или аллергии - это нормально, если вы не испытываете никаких негативных побочных эффектов. Однако, если вы заметили, что острая пища ухудшает ваше состояние, вам следует избегать ее и проконсультироваться с врачом.
Ваш врач сможет посоветовать вам правильный курс лечения для вашего состояния, а также правильные продукты для лечения кашля, боли в горле, простуды, гриппа и аллергии. Вы также должны сообщить своему врачу о любых добавках, натуральных или иных, которые вы принимаете.
