На Западе йогу по большей части отводят занятиям с духовными бонусными баллами. Слово «йога», однако, означает «союз», и исторически оно предлагает путь к высшему сознанию. Этот путь может быть физическим, умственным или и тем, и другим - как в случае с Кундалини Йогой. Как следует из названия, эта форма йоги работает с Кундалини (также называемой Шакти), которая является первичной творческой энергией, которая оживляет жизнь.
Как работа в позитивном ключе улучшить вашу жизненную силу может пойти не так? Ответ требует немного объяснения и быстрого урока духовной анатомии.
Пробуждение Змеи
В своей обычной форме Кундалини пронизывает тело; это жизненная сила. Но у основания позвоночника, в крестце, есть то, что вы могли бы назвать колодцем бездействующей энергии Кундалини, которая, как говорят, напоминает змею, обвившуюся вокруг себя три с половиной раза.
Эта энергия представляет собой весь потенциал человеческого сознания, и именно эта катушка энергии высвобождается при пробуждении Кундалини. Это может происходить разными способами, в том числе путем выполнения асан, пения или медитации. В некоторых случаях пробуждение может происходить спонтанно, например, когда кто-то вступает в контакт с подходящим мастером Кундалини или испытывает околосмертный опыт.
Энергия высокого напряжения
Когда Кундалини освобождается, она устремляется к мозгу через полую трубку в спинном мозге, называемую сушумной. На пути к мозгу, согласно Свами Вивекананде в его книге «Раджа Йога», энергия открывает слой за слоем разума, освобождая его от прошлой негативной кармы, что приводит к прекрасным видениям и множеству сил над разумом и материей. В конечном счете, йог освобождается от рабства своей обычной земной идентичности и достигает Самадхи, полного единства с божественным сознанием.
Так что не нравится? Йог BKS Айенгар Свами Вивекананда сравнивает нервную систему с электрической системой с помощью проводов (нервы), цепей (чакр) и ворот или замков (бандх). Как и в любой электрической системе, скачок напряжения в Кундалини может повредить сеть, вызывая тяжелые психические и физические заболевания. В то время как каналы, по которым проходит Кундалини, примерно коррелируют с нервной системой, Кундалини - это тонкая энергетическая форма, которую нельзя измерить, как обычное нервное кровообращение.
Духовная Чрезвычайная ситуация
Слишком сильное пробуждение Кундалини слишком быстро, не без опасности. Проблемы могут возникать, когда энергия Кундалини направляется в боковые каналы, которые фланкируют спинной мозг - известные как иды и пингала. Это явление иногда называют «духовной чрезвычайной ситуацией». Наряду с ощущением экстаза и блаженства, йог может испытывать ряд неприятно интенсивных признаков, которые включают жжение или даже жгучие ощущения, сильные судороги, вибрации и подергивания.
Неконтролируемые эмоции могут возникать настолько сильно, что процесс может напоминать психотическое расстройство, считает клинический психолог Бонни Гринвелл в своей книге «Энергии трансформации». Некоторые люди, которые подвергались жестокому обращению в детстве, могут испытывать сильный страх, поскольку пробуждение открывает давно подавленные воспоминания о травме или нарушении.
Потребность в гуру
Кундалини-йога - это преобразующий процесс, включающий мощные энергетические потоки, которые воздействуют на тело, разум и дух. Чтобы избежать дестабилизирующих крайностей, трансформация должна осуществляться квалифицированным йогом.
Как пишет Брюс Грейсон, профессор психиатрии и нейроповеденческих наук в Университете Вирджинии. В восточных традициях: «Кундалини в идеальное время будет активирован гуру, который сможет правильно направлять развитие этой энергии. Если он проснется без надлежащего руководства… Кундалини может быть сырой, разрушительная сила теряется на тело и психику человека ".
