Углеводы являются важным фактором в любой диете. Многие люди, которые хотят похудеть, быстро переходят на диету без углеводов или с низким содержанием углеводов, потому что это приводит к снижению выработки инсулина, а организм использует накопленный жир и белок в качестве основных источников энергии. В результате важно знать количество углеводов в любой еде, которую вы едите, включая пиццу.
Пицца с сыром, 7-дюймовый ломтик
В типичном кусочке пиццы с сыром, который подают в средней школе или пиццерии, содержится 71 г углеводов. Для тех, кто придерживается диеты с низким или низким содержанием углеводов, следует избегать кусочка пиццы с сыром. Однако, если у человека есть спортивное состязание, такое как игра в футбол или баскетбол, две или три ломтика пиццы с сыром предоставят множество возможностей для обеспечения энергии для последующего спортивного события.
Пицца пепперони, 7-дюймовый ломтик
В типичном куске пиццы пепперони, которую подают на обед в средней школе или в пиццерии, содержится 69 г углеводов. Пицца пепперони также содержит белок, который можно использовать для наращивания мышечной массы. Человек на диете с низким содержанием углеводов или без углеводов захочет избежать пиццы пепперони.
Пицца Хат Фаршированная Кора
Один кусок большой фаршированной пиццы Pizza Hut содержит 360 калорий, 13 г жира, 18 г белка и 43 г углеводов. Уровень углеводов может показаться высоким, но он меньше, чем количество углеводов во многих пиццах, продаваемых в столовых средней школы, а также в местных пиццериях.
