Как родитель или опекун, вы можете заметить снижение аппетита вашего ребенка. Это не может быть причиной для тревоги, так как многие дети испытывают изменения в аппетите. Некоторые дети едят больше в зимние месяцы и меньше в теплую погоду, так как они предпочитают играть на улице. Другие дети могут быть привередливыми едоками и иметь снижение аппетита, потому что они не в восторге от пищи, которую им подают. Во многих случаях это нормально; Однако, если снижение аппетита сопровождается потерей веса или симптомами болезни, рекомендуется обратиться к педиатру за медицинской помощью.
Соображения
У вашего ребенка может развиться простуда или лихорадка, что может привести к значительной потере аппетита. Если это произойдет, обеспечьте его достаточным количеством жидкости, такой как супы, бульоны и вода, чтобы сохранить его увлажненным. Чем легче переваривать пищу, тем выше вероятность того, что он ее съест. Разрешение вашему ребенку есть много сладостей, таких как конфеты и газировка, также может привести к потере аппетита. Примите во внимание, что ребенок просто не может быть голодным, и хотя вы должны поощрять его есть, не заставляйте его, так как это может привести к дальнейшему снижению потребления пищи.
Меры предосторожности и решения
Употребление слишком большого количества закусок между приемами пищи и спорадический режим питания способствуют потере аппетита. Некоторые дети не любят есть в больших количествах или тяжелой пищи. Это может привести к тому, что они почувствуют себя быстрее, и у них не будет желания есть. Позволить ребенку выбрать еду из меню здоровой пищи, которую вы готовите, может помочь. Кроме того, откажитесь от перекусов между приемами пищи, так как одного небольшого перекуса должно хватить и установите регулярный график приема пищи. Помните о типах пищи, которую вы готовите, и о том, сколько вы едите; бутерброды и закуски могут быть более приятными для него. Не забудьте признать, что он закончил свою еду. Если ребенок испытывает чувство выполненного долга, он с большей вероятностью продолжит такое поведение.
Витамины
Мультивитамины и стимуляторы аппетита могут быть вариантом для вашего ребенка. Многие приходят в жидкой форме и предназначены специально для детей. Витамины С, D, цинк, кальций и В12 необходимы для роста и развития ребенка. Проконсультируйтесь с вашим врачом для профессиональной рекомендации по лучшему витамину для вашего ребенка.
стресс
Стресс может иметь много негативных последствий для организма, в том числе потеря аппетита. Например, если ребенок обеспокоен из-за издевательств в школе или трудностей с определенными предметами, он может испытывать стресс и потерю аппетита. Попытка справиться с потерей любимого может также способствовать этой проблеме. Депрессия, психологический и эмоциональный стресс могут мешать ребенку разными способами, поэтому не бойтесь задавать вопросы и давать советы. Поощряйте его заниматься спортом, поскольку физическая активность помогает снять стресс и действует как стимулятор аппетита.
Отрегулируйте лекарства
Если ваш ребенок принимает лекарства, проконсультируйтесь с педиатром о снижении дозы. Например, лекарства от СДВГ могут вызвать нарушение аппетита у ребенка. Согласно журналу ADDitute, психостимуляторы, такие как риталин, могут вызвать снижение аппетита в течение 30 минут после употребления. Поговорите открыто с вашим педиатром о том, что вы испытываете и следуйте профессиональной рекомендации.
