Лизин - это тип аминокислоты, которая необходима вашему организму для поддержания правильного роста и выработки энергии. К сожалению, ваше тело не может самостоятельно генерировать лизин. Вместо этого вам нужно употреблять продукты, богатые лизином, такие как мясо, рыба или орехи, или добавки, чтобы ваш организм ежедневно получал достаточно лизина. Добавки лизина также предполагаются для получения лекарственных преимуществ у некоторых людей. Перед использованием добавок лизина, поговорите с вашим врачом.
Профилактика вспышек герпеса и генитального герпеса
Медицинские работники Медицинского центра Университета Мэриленда сообщают, что регулярное лечение добавками лизина может помочь предотвратить появление герпеса у людей с оральным герпесом, вирусной инфекцией. Кроме того, эта добавка может снизить частоту вспышек генитального герпеса, передающихся половым путем. В таких случаях добавки лизина могут помочь уменьшить появление болезненных, воспаленных поражений кожи в области половых органов. Однако для дальнейшего изучения влияния добавок лизина на вспышки герпеса необходимы дополнительные исследования.
Увеличение поглощения кальция
Лизин помогает вашему организму легко усваивать кальций и уменьшает количество кальция, выводимого из организма с мочой. Ваше тело использует кальций в различных процессах, включая развитие костей. Добавление добавки лизина в ваш рацион может помочь ограничить потерю костной массы, что может помочь предотвратить или лечить остеопороз, дегенеративное заболевание костей, характеризующееся прогрессирующей потерей костной массы и снижением плотности костной ткани. В майском выпуске «Биомедицины и фармакотерапии» за 2001 год сообщается, что лизин также влияет на уровень оксида азота и синтез коллагена, которые оказывают прямое влияние на здоровье костей.
Лечение паралича Белла
Лечение добавкой лизина может помочь уменьшить или лечить симптомы, связанные с параличом Белла - заболеванием лицевого нерва. Вирус простого герпеса является наиболее распространенной причиной паралича Белла. Лизин может помочь снизить активность вируса, что может помочь уменьшить симптомы паралича Белла: лицевая слабость, понижение или паралич; однако, дополнительное исследование, исследующее это потенциальное преимущество добавок лизина, все еще необходимо.
Улучшение Althletic Preformance
Увеличение потребления лизина может помочь улучшить ваши спортивные результаты. Аминокислоты, такие как лизин, являются строительными блоками белков. В сочетании с другими аминокислотами в вашем теле, лизин может помочь поддерживать мышечную массу тела и здоровый рост и развитие. Более точные клинические исследования необходимы для дальнейшей оценки применения лизина в медицине.
