Выполнять свои шаги каждый день может быть непросто, особенно если вы проводите большую часть дня за столом. Но просто поставить одну ногу перед другой может улучшить ваше настроение, сон и даже функцию мозга. Что касается вашего здоровья, ежедневная ходьба может окупиться - буквально!
Введите: приложения, которые платят вам ходить. Если вы изо всех сил пытаетесь записать достаточное количество шагов, у вас может появиться стимул знать, что вы можете зарабатывать деньги на ходьбе. С помощью этих приложений вы можете брать с собой наличные деньги, скидки или пожертвования только для того, чтобы каждый день выполнять свои шаги или цели.
Но не заблудитесь, просматривая магазин приложений в течение нескольких часов: мы сузили поле до восьми приложений, которые стоит попробовать, которые будут платить деньги за каждый ваш шаг.
|
Приложение |
Стоимость |
Доступность |
связь |
отслеживание |
Награды |
|---|---|---|---|---|---|
|
Благотворительные Мили |
Свободно |
Apple и Android |
Apple Watch, Fitbit, Garmin |
Ходьба, бег, велосипед |
Деньги на благотворительность по вашему выбору |
|
Достижение |
Свободно |
Apple и Android |
Fitbit, Fitbug, Garmin, Misfit, Oura Ring, Withings (Nokia) |
Ходьба, езда на велосипеде, бег, прием пищи и другие данные о здоровье |
Баллы, которые можно обменять на наличные |
|
Lympo |
Свободно |
Apple и Android |
Никто |
Ходьба и бег |
Жетоны в обмен на товары или услуги |
|
Walgreens Balance Rewards |
Свободно |
Apple и Android |
Отслеживание активности Walgreens, Fitbit |
Ходьба, бег, тренировки в тренажерном зале |
Баллы можно обменять в магазинах Walgreens или онлайн |
|
ПК Награды |
Свободно; доступны платные обновления |
Apple и Android |
Apple Watch, PK Chest Strap Monitor, Scosche Rhythm +, Fitbit (ограниченная совместимость), Garmin (ограниченная совместимость) |
Ходьба, бег, велосипед, все тренировки Apple Watch |
Монеты в обмен на товары или услуги |
|
Sweatcoin |
Свободно; доступны платные обновления |
Apple и Android |
Apple Watch |
Ходьба, бег |
Sweatcoins, которые конвертируются в наличные |
|
FitFetti |
Свободно |
яблоко |
Apple Watch, HealthKit, Fitbit |
Ходьба, активные минуты |
Деньги, которые вы можете потратить на товары или услуги на Amazon |
|
Stepbet |
Свободно |
Apple и Android |
Apple Watch, Fitbit, Garmin |
Гулять пешком |
Прибыль от выигрышных испытаний |
1. Благотворительные Мили
Благотворительные мили позволяют вам ходить, бегать или ездить на велосипеде, чтобы собрать пожертвования для благотворительной организации по вашему выбору. Программа Charity Miles предоставляется бесплатно на Apple и Android. Партнерами являются более 40 благотворительных организаций, в том числе Feeding America, Pencils of Promise или Всемирный фонд дикой природы.
Чтобы начать делать пожертвования, все, что вам нужно сделать, это загрузить приложение, создать учетную запись и выбрать благотворительность, согласно сайту Charity Miles. Друзья и семья могут пообещать пожертвовать определенную сумму денег на вашу благотворительность за каждую милю, которую вы пройдете.
Charity Miles регистрирует тренировки как в помещении, так и на улице, используя GPS или акселерометр вашего телефона для отслеживания вашего расстояния. Однако, как и в большинстве приложений для тренировок, вам необходимо открывать и отслеживать каждую прогулку, бег или езду на велосипеде для сбора пожертвований - он не будет автоматически отслеживать ваши шаги каждый день.
Еда на вынос
С приложением Charity Miles ваши шаги помогут внести свой вклад в благотворительность по вашему выбору. Приложение доступно для Apple и Android и может быть загружено бесплатно.
2. Достижение
В партнерстве с такими университетами, как Стэнфорд и Гарвард, Achievement - это приложение, основанное на исследованиях, которое платит вам за обмен пользовательскими данными. По данным веб-сайта Achievement, приложение насчитывает более 3 миллионов пользователей и может участвовать в более чем 20 исследованиях по вопросам здоровья человека.
Achievement импортирует данные из более чем 20 приложений для iOS и Android на вашем телефоне (например, приложение Apple Health или приложение Fitbit) для сбора информации о вашей активности и здоровье. Затем вы получаете вознаграждение за такие привычки, как занятие спортом или прием пищи.
Знаете ли вы, что ведение дневника питания является одним из наиболее эффективных способов контролировать свой вес? Загрузите приложение MyPlate, чтобы легко отслеживать калории, оставаться сосредоточенными и достигать своих целей!
Вы получите различное количество очков за различные действия, которые вы регистрируете. Как только вы наберете 10000 баллов, вы получите 10 долларов США через PayPal или онлайн-подарочные карты через Gift Rocket.
Еда на вынос
Достижение не только платит вам за участие в здоровой деятельности, но и позволяет вам участвовать в широкомасштабных исследованиях. Набирайте баллы за регистрацию своей еды или упражнений и зарабатывайте деньги прямо в своей учетной записи PayPal.
3. Lympo
Используя Lympo, вы можете выполнять задачи в области здоровья и фитнеса (например, ежедневные 1, 5-милиовые прогулки), чтобы собирать токены LYM, которые хранятся в вашем кошельке внутри приложения, согласно сайту Lympo. Вы можете потратить эти токены в магазине Lympo, чтобы купить продукты, такие как кроссовки, или подарочные карты для таких магазинов, как Amazon.
Как и в случае с Achievement, вы можете отслеживать свои фитнес-задачи непосредственно в приложении или в совместимых приложениях, таких как Samsung Health или Apple Health. Lympo работает со всеми видами движений, независимо от того, предпочитаете ли вы отслеживать свою деятельность в помещении или на улице.
Еда на вынос
Используя Lympo, вы можете выполнять ежедневные задания для здоровья и фитнеса, чтобы заработать токены, которые можно потратить на продукты прямо в магазине Lympo.
4. Награды баланса Walgreens
Получите максимум от этой карты Walgreens Balance Rewards в вашем кошельке и заработайте деньги для прогулок. С приложением Balance Rewards вы можете получать до 100 бонусных баллов каждую неделю за регистрацию прогулок или пробежек, и вы можете обменять их на скидки в магазине, согласно сайту Walgreens.
Приложение Walgreens позволяет вам набирать очки за все виды заботящихся о своем здоровье занятий, например, отслеживание своего веса или артериального давления. Используя другие приложения, такие как Fitbit, вы также можете войти в свой сон, чтобы получить дополнительные очки.
Еда на вынос
Если вы являетесь участником Balance Rewards в Walgreens, вы можете использовать приложение магазина для регистрации информации о здоровье и активности. Каждый раз, выполняя задание, вы можете зарабатывать призовые очки, которые добавляются к вашей карте и могут быть обменены в магазинах Walgreens.
5. ПК Награды
PK Rewards - довольно простое приложение, доступное как на устройствах Apple, так и на Android. Вы можете войти пешком, бегать, заниматься йогой или ездить на велосипеде, среди прочего, согласно веб-сайту приложения. Вы также можете подключить свой фитнес-трекер (например, Apple Watch), чтобы отслеживать ваши движения. Вы даже можете импортировать информацию о тренировках из других приложений, если вы обновите подписку на Pro или Pro Max за 4, 99 долл. США в месяц или 29, 99 долл. США в год.
Затем приложение оценивает ваши тренировки с оценкой усилий. Этот счет конвертируется в монеты; Вы получите больше монет, чем интенсивнее тренируетесь. Вы можете обменять свои монеты в приложении на подарочные карты или продукты таких брендов, как Lululemon, Nike или Amazon.
Еда на вынос
PK Rewards отслеживает различные виды деятельности, такие как ходьба, бег, йога и велосипед. Основываясь на вашей предыдущей активности, приложение оценит ваше упражнение с оценкой усилий, которая конвертируется в монеты. Затем вы можете обменять свои монеты в приложении на подарочные карты или продукты.
6. Sweatcoin
В соответствии с веб-сайтом приложения, Sweatcoin платит пользователям (как вы уже догадались) в обмен на прогулки. Компания Sweatcoin, базирующаяся в Великобритании, сотрудничает со страховыми компаниями и государственными учреждениями для поощрения выбора здорового образа жизни.
Приложение (доступно как для Apple, так и для Android) использует GPS вашего телефона и вознаграждает вас за каждые 2000 шагов, которые вы делаете с одной монетой. Затем вы можете использовать свои монеты для покупки товаров или услуг (например, одежды, снаряжения и даже занятий фитнесом) прямо в приложении.
Чтобы действительно ходить за деньгами, вам нужно либо зарегистрировать тренировку в Sweatcoin напрямую, либо синхронизироваться с приложением Apple Health. А поскольку ваши шаги отслеживаются с помощью GPS вашего телефона, тренировки в помещении могут не регистрироваться автоматически.
Еда на вынос
Британская Sweatcoin использует GPS вашего телефона для отслеживания ежедневных шагов в обмен на монеты, которые вы можете заработать в приложении на такие вкусности, как аудиокниги или спортивная одежда Yoga Club.
7. FitFetti
FitFetti, доступный только на Apple, отслеживает ваши шаги с помощью iPhone, Fitbit или Apple Watch. Приложение сотрудничает с такими компаниями, как Amazon и Beam Health, чтобы «спонсировать» ваш прогресс. Когда вы достигаете цели в области ходьбы или других упражнений, вы можете получать вознаграждение от спонсоров. Вы даже можете зарабатывать деньги от друзей или спонсировать другого пользователя приложения самостоятельно.
В приложении вы можете установить личные цели для ходьбы и упражнений. Каждый раз, когда вы достигаете новой цели, вы получаете награды, которые вы можете использовать в обмен на товары или услуги на Amazon.
Еда на вынос
FitFetti платит вам каждый раз, когда вы решаете личные задачи по ходьбе или упражнениям от сторонних поставщиков, и позволяет вам тратить деньги, которые вы зарабатываете на Amazon.
8. StepBet
StepBet использует игры, разработанные для того, чтобы вы были активны и двигались в течение дня. Приложение соединяется с вашим фитнес-трекером или другими приложениями для здоровья, чтобы установить достижимые цели шага на основе вашей текущей активности.
Затем вы можете просматривать игры по всему приложению и присоединиться, сделав ставку в банке игры. Когда вы выигрываете, вы делите банк с другими участниками и зарабатываете немного больше, чем изначально внесли. Минимальный взнос для участия в игре составляет 40 долларов, поэтому вы действительно не захотите проигрывать!
Еда на вынос
StepBet соединяется с вашим фитнес-трекером или другими приложениями для здоровья, чтобы установить цели на основе ваших текущих уровней активности. Вы можете просматривать игры приложения и делать ставки на свои действия и цели. Если вы достигнете своих целей, вы выиграете немного больше денег, чем изначально внесли.
Предупреждение
В то время как больше денег в банке создает отличную мотивацию, всегда помните прислушиваться к своему телу и успокаиваться, когда это необходимо. Ходить за наградами просто не стоит травм.
