Хотя он не полностью исследован, дегидроэпиандростерон, часто называемый 5-дегидроэпиандростероном, играет роль в вашем менструальном цикле и общей фертильности. DHEA - это гормон, который способствует вашему менструальному циклу, а также используется для облегчения симптомов менопаузы. Как объясняет медицинский центр Университета Мэриленда, DHEA вырабатывается надпочечниками и используется для выработки мужских и женских половых гормонов. DHEA также доступен в качестве дополнения. Пик уровня DHEA в вашем организме достигает пика в возрасте 25 лет и снижается на целых 80 процентов к 70-летнему возрасту. Однако научных доказательств недостаточно, чтобы убедительно подтвердить преимущества, связанные с DHEA. Всегда консультируйтесь с врачом перед использованием DHEA для любых целей.
DHEA доза
Добавки DHEA, как правило, не рекомендуются для ребенка, поскольку они могут нарушать его естественный гормональный баланс и развитие, отмечает MayoClinic.com. Взрослые дозы для DHEA варьируются в зависимости от использования. Однако типичные дозы составляют от 25 до 200 мг в день. Медицинский центр Университета Мэриленда говорит, что женщинам старше 18 лет обычно требуется 25 мг в день в дополнение к естественным запасам ее организма. DHEA следует принимать утром, чтобы точнее имитировать естественный ритм производства DHEA в организме. Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом DHEA, чтобы определить дозу, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям.
DHEA и менструальный цикл
Ваше тело использует DHEA для выработки эстрогена, гормона, жизненно важного для вашего ежемесячного менструального цикла. Национальный информационный центр здоровья женщин отмечает, что каждый полный цикл длится около 28 дней и заканчивается овуляцией. Ваше тело нуждается в большем количестве эстрогена в течение первых 14 дней менструального цикла, чтобы утолстить слизистую оболочку матки при подготовке к потенциальной пропитке. Менструальные циклы не всегда регулярны. KidsHealth.org отмечает, что девочки и молодые женщины, у которых только начинается менструальный цикл, обычно испытывают нерегулярные месячные. Добавки DHEA помогают обеспечить достаточное количество эстрогена в вашем организме, чтобы правильно регулировать месячные менструальные циклы.
DHEA и фертильность
Поскольку уровни DHEA снижаются с возрастом, считается, что добавки замедляют наступление менопаузы и помогают облегчить ее симптомы, объясняет медицинский центр Университета Мэриленда. Считается, что добавки DHEA помогают облегчить бесплодие. Однако доказательства, которые поддерживают или опровергают такие утверждения, остаются неубедительными. Клинические исследования дали противоречивые результаты. Необходимы дополнительные исследования, чтобы категорически доказать, являются ли добавки DHEA жизнеспособными способами замедления старения и поддержания фертильности.
Другие виды использования DHEA
Предполагается, что DHEA также полезен при лечении других состояний, таких как ожирение и депрессия, отмечает MayoClinic.com. Большинство клинических испытаний, направленных на изучение роли DHEA в потере веса, предполагают его эффективность. Существуют также клинические исследования, в которых анализируется потенциальное использование DHEA для снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку DHEA может помочь предотвратить накопление холестериновой бляшки, которая вызывает затвердение артерий.
