На вашу мотивацию к физическим упражнениям может негативно повлиять то, что потливость или физические нагрузки вызывают ожог лица. Существует ряд распространенных причин жжения, покраснения или жжения во время упражнений и потоотделения, и у каждого может быть свое решение.
Проконсультируйтесь со своим врачом или дерматологом для постановки диагноза, прежде чем пытаться лечить любые симптомы боли на лице с потоотделением.
Расширение кровеносных сосудов
Любая физическая активность, которая представляет собой аэробные упражнения, влияет на частоту сердечных сокращений, кровообращение и кровеносные сосуды на лице и теле. Когда вы работаете, частота вашего дыхания и частота сердечных сокращений увеличиваются, и ваши кровеносные сосуды могут расширяться, поскольку кровь быстрее накачивается вокруг вашего тела.
Поскольку кровеносные сосуды на лице относительно близко к поверхности вашей кожи, расширение этих сосудов может привести к тому, что ваше лицо станет красным и станет жарким или жгучим.
Розацеа и потовая сыпь
Розацеа - это неизлечимое заболевание кожи, которое чаще всего поражает только лицо. Ощущение жжения кожи лица является типичным симптомом розацеа, который также может вызывать зуд, шелушение и сухость кожи. Если вы страдаете от розацеа, физические упражнения и потоотделение усугубят эти симптомы.
Розацеа можно контролировать с помощью актуальных и пероральных препаратов, а также избегая перегретых или стрессовых ситуаций. Некоторые люди считают, что определенные продукты питания и напитки - например, кофе, алкоголь и молочные продукты - усугубляют симптомы розацеа.
Аллергия на пот
Как это ни странно звучит, но у вас может быть аллергия на собственный пот. Поскольку пот выделяется вашим лбом и висками во время упражнений, этот пот может вызвать аллергическую реакцию, включающую зуд лица или жжение, когда пот касается вашей кожи.
Согласно статье за январь-март 2016 года, опубликованной в журнале «Фармакология и фармакотерапия», у пациентов с холинергической крапивницей - типом кожной сыпи или крапивниц, вызванной чрезмерной чувствительностью к теплу тела - обычно наблюдается аллергическая реакция на их собственный пот.
Учитывайте свою среду
Ощущение жжения на лице может быть вызвано чрезмерно высокой или низкой температурой во время тренировки. Кроме того, высокая или низкая влажность может вызвать покраснение, зуд или жжение лица. Если вы занимаетесь в жаркую погоду или в перегретом спортзале, вы будете больше потеть, и ваши кровеносные сосуды могут подниматься ближе к поверхности вашей кожи, создавая ощущение жжения.
Прямое солнце, очень сухой воздух и очень холодная погода также могут вызывать подобные симптомы.
Пот Сыпь От Жары
Сыпь от пота, возникающая в жарких и влажных условиях, также называется жарой. По словам Клиники Майо, тепловая сыпь возникает, когда пот задерживается под вашей кожей заблокированными порами. Это состояние обычно проходит само по себе, но обратитесь к врачу, если вы также испытываете боль, отек, покраснение, опухшие лимфатические узлы, лихорадку или гнойное дренирование. Вы можете помочь предотвратить сыпь, сохраняя вашу кожу прохладной.
