Размер отверстия
Шаг 1
Самая очевидная разница между олимпийскими весами и стандартными плитами - это размер отверстия. У олимпийских тарелок есть 2-дюймовое отверстие, в то время как у стандартных тарелок есть 1-дюймовое отверстие для прохода штанги. Из-за этого смещенного пространства олимпийские тарелки немного больше стандартных тарелок такого же веса.
Бар сила
Шаг 1
Согласно Addamantbarbell.com, стандартные бруски начинают изгибаться при весе более 200 фунтов, в то время как олимпийские бруски, которые в два раза толще, имеют рейтинг безопасности от 1000 до 1500 фунтов. Изгибающая штанга может создавать нежелательные движения и затруднять тяжелые подъемы. Если вы планируете поднимать тяжелые в течение длительного времени, олимпийский бар и тарелки могут быть идеальным выбором.
крутящий момент
Шаг 1
Концы олимпийских баров обычно имеют вращающиеся концы, которые вращаются независимо от бруска. Это важно для снижения крутящего момента при подъемах, таких как рывки или изгибы, когда веса склонны к вращению. Стандартные бары обычно не имеют этой опции и подвержены деформации с течением времени.
Накладки
Шаг 1
Олимпийские гири часто можно приобрести в стиле «захват» с удобными ручками, встроенными в вес. Это не только облегчает перемещение и хранение гирь, но и пластины для захвата могут использоваться для многих упражнений в форме гантелей и гирь. Большинство стандартных пластин не имеют ручек.
Конкуренция
Шаг 1
адаптируемость
Шаг 1
В то время как стандартные тарелки нельзя использовать на олимпийских барах, олимпийские тарелки можно использовать на стандартных барах с недорогими адаптерами, что может потребоваться в финансовом отношении, когда некоторые собирают свои собственные домашние спортивные залы.
