Planet Smoothie - это сеть смузи и соков, которая предлагает широкий выбор фруктов и питательных веществ. Цель сети - предложить потребителям великолепные смузи на вкус, приготовленные из полезных ингредиентов и питательных надстроек. В Planet Smoothie вы можете модернизировать свой смузи, добавив в него питательные вещества, которые могут повысить ваш иммунитет и энергию и помочь вам сжигать жир. Знание информации о питании каждого смузи поможет вам сделать лучший выбор для вас.
Смузи для похудения
Линейка смузи «Потеря веса» от Planet Smoothie утверждает, что содержит ингредиенты, которые помогут вам похудеть. Каждые 16 унций Смузи содержит несколько порций фруктов и содержит мало калорий, если употреблять его в пищу, а не как напиток. В смузи довольно много сахара, но большая часть сахара натуральная из таких ингредиентов, как свежие фрукты. Двухкомпонентный смузи из бикини состоит из клубники, бананов и обезжиренного молока, содержит 290 калорий и 51 г сахара, содержит кальций, калий и витамин С. Ящерица Leapin 'изготавливается из персиков и клубники и весит 290 калорий. 49 г сахара. Смузи Leapin 'Lizard - один из лучших смузи для витамина C, с 250 процентами ваших ежедневных потребностей в одной порции. Жиросжигатель стимулирует сжигание аппетита и может быть добавлен к любому коктейлю для похудения.
Белковые смузи
Линия смузи Protein включает ингредиенты, которые улучшают ваши физические и физические упражнения. Эти смузи также содержат много сахара, в основном из свежих фруктов. «Большой взрыв» состоит из клубники, бананов и ванили и содержит 290 калорий и 48 г сахара, а также 5 г клетчатки и 100% ваших ежедневных потребностей в витамине С. Мистер Монго представляет собой смесь клубники, йогурта, обезжиренного молока и бананов и содержит 360 калорий и 54 г сахара. Г-н Монго является одним из самых крепких смузи из волокон с 10 г, а также является значительным источником калия и витамина С. Вы можете добавить усиление белка для каждого из этих смузи, чтобы увеличить количество граммов белка в каждом.
Wellness Smoothies
Линия Wellness smoothie утверждает, что повышает ваш иммунитет и улучшает ваше психическое здоровье. Смузи Acai сделан из асаи, яблок, клубники и бананов и содержит 370 калорий и 59 г сахара и является примечательным источником клетчатки с 7 г на порцию. Screamsicle - это смесь ананаса, персиков, апельсинового сока, йогурта и апельсинового щербета, содержащая 290 калорий и 39 г сахара, являющаяся заметным источником кальция и содержащая витамин С. сроком на два дня. в честь Фонда Сьюзан Г. Комен и производится с гранатовым соком, рубиново-красным грейпфрутовым соком, клубникой и йогуртом на 210 калорий и 40 г сахара. Он содержит 5 г клетчатки и является хорошим источником калия и витамина С. Добавление поливитаминов или повышение иммунитета может увеличить общее потребление витаминов и минералов.
Энергетические смузи
Cool смешанные смузи
Cool Blended Smoothies созданы для потребителей, заботящихся о своем здоровье, которые знают, как важно есть несколько порций фруктов каждый день. Смузи Twig and Berries - это смесь клубники, бананов и йогурта, в которой содержится 280 калорий и 48 г сахара, а также 10 г клетчатки и 15% ваших ежедневных потребностей в кальции. The Last Mango - это смесь манго, персиков, бананов и апельсинового щербета для 340 калорий и 59 г сахара. В «Последнем манго» содержится внушительные 600 процентов ваших ежедневных потребностей в калии за одну порцию. Shag-a-Delic - еще один фруктовый выбор, состоящий из клубники, черники, бананов, обезжиренного молока, йогурта и ванили. Он содержит 290 калорий и 49 сахаров, а также 10 г клетчатки и 90 процентов ваших ежедневных потребностей в витамине С. Любое добавление питательных веществ может быть добавлено в Cool Blended Smoothies.
Соображения
По словам Даниэллы Чейс, автора книги «Больше смузи для жизни: удовлетворяй, заряжай энергией и исцеляй свое тело», смузи могут быть полезным дополнением к вашей диете, помогая вам потреблять больше фруктов и заменяя пищу, чтобы помочь вам сбросить вес. Натуральные сахара в смузи считаются полезными для здоровья, поскольку они поступают из питательных продуктов, таких как свежие фрукты. Чейс рекомендует использовать ингредиенты, такие как йогурт, в вариантах с низким содержанием сахара, чтобы помочь снизить потребление сахара и сохранить здоровый смузи. Смузи с мороженым или щербетом следует рассматривать как случайное удовольствие, а не как ежедневную часть вашего рациона.
