После операции на желчном пузыре особой диеты не рекомендуется, но ваш врач может дать рекомендации, основанные на вашей ситуации. Вы можете испытывать диарею после употребления жирной, сладкой и острой пищи, но некоторые люди смогут питаться до диеты без каких-либо побочных эффектов.
Перед процедурой вы можете попросить своего врача составить список продуктов, которые нужно есть после удаления желчного пузыря, и дать некоторые рекомендации о том, чего следует избегать. Когда вы поправляетесь, запишите любые продукты, которые вызывают неприятные симптомы, такие как диарея, газы или рвота, чтобы вы знали, что ограничивать или избегать.
Чаевые
Попросите вашего врача список продуктов, чтобы поесть после удаления желчного пузыря. Возможно, вам стоит избегать продуктов с высоким содержанием жиров, чего-либо жареного во фритюре, угощений с высоким содержанием сахара и очень острой пищи, поскольку они могут вызвать желудочно-кишечные расстройства.
Что такое хирургия желчного пузыря?
Ваш желчный пузырь - это маленький, грушевидный орган, содержащий пищеварительную жидкость, которая называется желчью. Желчный пузырь выпускает желчь в тонкую кишку, чтобы помочь вашему организму расщеплять жир. Желчные камни - небольшие отложения холестерина или пигмента в желчном пузыре - очень распространены, и некоторые люди с желчными камнями испытывают болезненные приступы желчного пузыря. Эти приступы различаются по длине, но характеризуются интенсивной, грызущей болью в животе.
Холецистэктомия - это операция по удалению желчного пузыря. Эта операция может быть выполнена для лечения тяжелых желчных камней или полипов в желчном пузыре - хотя, согласно обзору литературы, опубликованному в выпуске журнала хирургии минимального доступа за октябрь-декабрь 2015 года, некоторые люди могут испытывать остаточные желчные камни после операции по удалению желчного пузыря.
Клиника Майо объясняет, что холецистэктомия может быть выполнена с помощью лапароскопической процедуры или одного большого разреза и что обе операции проводятся под общим наркозом и занимают от одного до двух часов.
Время восстановления для лапароскопического удаления желчного пузыря, как правило, быстрее, и люди, которые проходят этот тип процедуры, могут обычно возвращаться домой из больницы в тот же день, что и процедура, или после одной ночи. Если вы получаете открытую холецистэктомию, вам может потребоваться провести две-три ночи в больнице, прежде чем вернуться домой.
По оценкам клиники, для полного восстановления после лапароскопического удаления желчного пузыря требуется примерно одна неделя, а для полного восстановления после открытой холецистэктомии - от четырех до шести недель. Время восстановления может варьироваться в зависимости от вашего возраста, веса и уровня физической подготовки.
Рекомендуемая диета после операции на желчном пузыре
Сразу после удаления желчного пузыря вам, скорее всего, дадут указание потреблять только чистые жидкости, такие как вода, ледяные чипсы и бульон, пока вы ждете, пока не закончится наркоз. Как только вы будете готовы снова есть, вы можете начать с мягкой пищи, такой как желатин, картофельное пюре, смузи и суп, а затем постепенно вернуться к своей обычной диете.
Некоторые люди могут предпочесть придерживаться мягкой пищи сразу после операции. Диета BRAT - бананы, рис, яблочное пюре и тосты - состоит из продуктов, которые вряд ли могут расстроить ваш желудок, предоставляя клетчатку, необходимую для предотвращения запоров, вызываемых обезболивающими. Это также может быть полезно, если вы чувствуете тошноту после приема анестезии.
На веб-сайте Memorial Sloan Kettering Cancer Center говорится, что после операции обычно наблюдается снижение аппетита, но, тем не менее, он рекомендует есть маленькую питательную пищу. Это может помочь с выздоровлением. Если вам не удается съесть полноценную еду, попробуйте небольшие закуски, такие как свежие фрукты и овощи, ореховое масло и крекеры, или поищите в Интернете полезные идеи закусок.
Ваш врач, вероятно, сможет предоставить вам список продуктов, которые нужно есть после удаления желчного пузыря, включая то, что следует избегать. Возможно, вы захотите держаться подальше от вариантов с высоким содержанием жиров и сахара, так как они могут вызвать диарею у некоторых людей после удаления желчного пузыря.
Завтраки после операции на желчном пузыре
После удаления желчного пузыря, вы можете обнаружить, что пища с высоким содержанием жиров вызывает газ или диарею. Если вы обычно включаете в завтрак такие продукты, как бекон, сливочное масло, жирное молоко и йогурт с полным содержанием жира, вы можете обнаружить, что изменение выбора завтрака помогает уменьшить эти симптомы. Некоторые здоровые варианты завтраков после операции на желчном пузыре включают в себя:
- Сладкий картофель с яйцом
- Парфе с нежирным йогуртом, цельнозерновой мюсли и свежими фруктами
- Тофу схватка с цельнозерновой лепешкой
Если вы не утренний человек, приготовление пищи - отличный способ убедиться, что вы придерживаетесь здорового завтрака после операции на желчном пузыре. Ищите рецепты, которые вы можете приготовить заранее или приготовить партиями, а затем заморозить.
Потеря веса после операции на желчном пузыре
Исключение жирной пищи из рациона после удаления желчного пузыря может привести к снижению веса. Если вы хотите похудеть, следите за тем, сколько калорий вы потребляете каждый день, и постарайтесь достичь дефицита калорий (то есть вы сжигаете больше калорий, чем потребляете). Вы можете сделать это, ограничив то, что вы едите, увеличивая объем упражнений или выполняя их комбинацию.
Согласно обзору за апрель 2015 года, опубликованному в Annals of Internal Medicine , коммерческие программы по снижению веса, такие как Weight Watchers или Jenny Craig, могут помочь начать краткосрочную потерю веса.
Когда вы думаете о рекомендуемой диете после операции на желчном пузыре, вы должны также учитывать физическую активность. Согласно Медицинской школе UNC, вы не должны поднимать что-либо более тяжелое, чем 8-10 фунтов (эквивалентно весу галлона молока) в течение двух недель после операции. Спросите своего доктора о конкретных рекомендациях относительно тяжелой работы после операции.
Регулярные движения во время вашего восстановления могут быть полезны для поддержания вашей энергии и улучшения кровообращения. Пройдите как можно больше после операции, но остановитесь, если что-то болит.
Продолжая восстанавливаться, вы можете постепенно увеличивать уровни своей активности, чтобы включить баланс работы и тренировки с отягощениями. При условии, что рана от операции вас не беспокоит, вы можете выполнить цикл и выполнить легкое упражнение через одну-две недели после операции.
Хотя вы, возможно, захотите вернуться в спортзал, если вы были чрезвычайно активны до операции, помните, что ваше тело заживает, и старайтесь не давить на себя слишком сильно. Также важно, чтобы вы получали достаточно калорий, чтобы выздороветь. Попросите вашего врача дать рекомендации по потреблению калорий во время выздоровления, а также в тех случаях, когда безопасно соблюдать диету и регулярно заниматься спортом.
