Сахар содержится в разнообразных продуктах, начиная от хлопьев для завтрака и заканчивая салатными заправками. На самом деле средний американец потребляет более 30 ч.л. рафинированного сахара ежедневно, согласно зарегистрированному диетологу Сандре Вудрафф в ее книге «Полный план профилактики диабета». Это связано с большим потреблением продуктов с высоким содержанием углеводов, таких как белый хлеб, рис и выпечка. Влияние сахара на организм человека все еще остается предметом дискуссий, но все больше и больше медицинских работников считают, что он оказывает пагубное влияние на иммунную систему, вызывая проблемы, начиная от усталости и заканчивая долгосрочными проблемами с пазухами.
Синусит
Синусит является одним из возможных воздействий сахара на пазухи, согласно Джейкобу Тейтельбауму, доктору медицины, в своей книге «Побей сахарную зависимость сейчас!» Обычно это связано с ростом грибковых дрожжей, которые питаются сахаром, что в свою очередь вызывает воспалительную реакцию в пазухах. Затем воспаление создает отек, который блокирует дренаж из носа и пазух. Синусит часто лечится антибиотиками, но это усугубляет разрастание дрожжей, которое может привести к хроническому синуситу, утверждает Тейтельбаум. Один из способов борьбы с синуситом - значительно сократить потребление сахара или вообще отказаться от него.
Иммунная система
Доктор Роберт С. Ивкер заявляет в своей книге «Выживание пазухи», что сахар ослабляет иммунную систему, что приводит к более высоким возможностям синусовых инфекций. Когда иммунная система ослаблена, она более восприимчива к вредным бактериям, а также к аллергии. Если иммунная система находится в депрессии в течение длительного периода времени, аутоиммунные заболевания могут стать проблемой. Кроме того, инфекции пазухи могут начать появляться на регулярной основе.
Слизь накапливается
По словам хиропрактика Эллен Катлер в своей книге «Живи свободным от астмы и аллергии», непереносимость сахара вызывает накопление слизи в носу и пазухах. Катлер считает, что неспособность правильно переваривать сахар и крахмал встречается довольно часто, и что невыявленная непереносимость сахара играет роль во многих видах чувствительности, в том числе при пазухах. Тяга к сахару и углеводам часто сопровождается непереносимостью этого, поэтому обратите внимание, если вы хотите сладкие продукты в качестве пикапа или способ пережить день, и если ваш нос начинает насморк после употребления сладких продуктов.
Воздействие на печень
Сахар также оказывает негативное влияние на печень, считает лицензированный иглотерапевт Джейсон Элиас в своей книге «Китайская медицина для максимального иммунитета», которая в свою очередь влияет на пазухи, поскольку печень помогает разжижать слизь. Когда печень не работает должным образом, слизь может накапливаться в пазухах и носовых проходах, и они не могут дренировать должным образом. Сахар одновременно воздействует на надпочечники, отрицательно влияя на уровень сахара в крови, и заставляет печень работать тяжелее, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови.
