Будь то будит вас от глубокого сна или мешает заснуть в первую очередь, сердцебиение может быть отвлекающим и пугающим. В некоторых случаях учащенное сердцебиение в ночное время относительно безвредно и случается лишь изредка. В других случаях, однако, учащенное сердцебиение ночью может указывать на серьезное состояние.
Низкое кровяное давление
Хотя сердце контролирует кровяное давление, кровяное давление по очереди контролирует сердце. Артериальное давление относится к силе крови на стенках артерий. У большинства здоровых взрослых артериальное давление обычно бывает самым низким ночью, когда организм отдыхает. Ваше кровяное давление медленно начинает повышаться после вставания с кровати и имеет тенденцию к пику во второй половине дня. Хотя кровяное давление регулярно понижается ночью, мало кто испытывает проблемы. Однако в редких случаях кровяное давление падает настолько низко, что организм не может получать достаточное количество крови. В попытке удовлетворить потребности организма, сердце бьется быстрее, чтобы доставлять больше крови. В тяжелых случаях низкого кровяного давления сердце может биться так быстро, что кажется, будто оно стучит в груди.
Низкий уровень сахара в крови
Наряду с дрожью, головокружением и спутанностью, учащенное сердцебиение является одним из наиболее распространенных симптомов низкого уровня сахара в крови. Также известный как гипогликемия, низкий уровень сахара в крови является опасным состоянием, особенно среди пациентов с диабетом. Организм сильно зависит от сахара, который он использует для обеспечения энергии и выполнения необходимых функций организма. Когда уровень сахара становится слишком низким, организм не может функционировать должным образом, и сердце начинает биться в попытке решить проблему. Низкий уровень сахара в крови может возникнуть в результате отказа от приема пищи, чрезмерных физических нагрузок или приема слишком большого количества инсулина.
наркотики
Сердцебиение и учащенное сердцебиение являются распространенными побочными эффектами широкого спектра лекарств и медикаментов. Например, лекарства, используемые для лечения астмы и высокого кровяного давления, часто заставляют сердце биться довольно быстро. Хотя никотин и кофеин обычно не рассматриваются как наркотики, они также подпадают под эту категорию. Попадая в организм, никотин и кофеин стимулируют центральную нервную систему. В течение дня вы можете не замечать избыточной стимуляции, поскольку ваше тело находится в движении, а ваш ум сосредоточен в другом месте. Однако эта стимуляция становится чрезвычайно очевидной ночью, когда ваше тело отдыхает. Если вы часто принимаете лекарства, курите сигареты или пьете кофеин вечером, попробуйте сделать это как минимум за три-четыре часа до сна.
Кошмары и ночные ужасы
Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытывали ночные кошмары, заставляя их внезапно просыпаться с учащенным сердцебиением, учащенным дыханием и потом на лбу. Хотя ночные кошмары также включают пугающие и яркие сны, люди, испытывающие ночные кошмары, спят на протяжении всего эпизода и редко вспоминают сон после пробуждения. Часто кошмары и ночные кошмары относительно безвредны. Хотя они могут временно вызывать учащенное сердцебиение и дыхание, сердцебиение быстро восстанавливается после пробуждения. Тем не менее, обратитесь к врачу, если ночные кошмары или ночные толчки часто нарушают ваш сон или приводят к травмам.
