Морские соли, растворенные в воде для ванн, создают домашний спа-эффект. Морские соли - используемые отдельно или в сочетании с ароматическими цветами, травами и эфирными маслами - добавляют минералы в воду для поглощения через кожу. Рассматривая ванну с минеральной солью, поговорите с врачом.
выбор
Рынок предлагает широкий выбор морских солей. Индивидуальные предпочтения, минеральный состав и доступность влияют на выбор. Несколько типов включают соль Мертвого моря, черноморскую соль, английскую соль, французскую морскую соль, итальянскую морскую соль и гавайскую морскую соль. Эти соли представляют широкий спектр минералов и цветов. Содержание минеральных веществ в морской соли включает: хлорид натрия, бикарбонат, магний и кальций. Прежде чем выбирать морские соли, травы и эфирные масла для ванны, проконсультируйтесь с врачом, чтобы снизить риск возникновения побочных реакций.
Морские Соли Ванны
Приготовление морской соли для ванн варьируется. Стефани Дональдсон, автор книги «Ванна и тело», создает ванну с морской солью, наливая по 2 столовые ложки. выбранной морской соли или ботанической соли для ванн непосредственно под теплой водой, вытекающей из крана и в ванну. Дональдсон смешивает свои ботанические соли для ванн, комбинируя морскую соль с сухими цветами, травами и эфирными маслами. "Восстанавливающие соли для ванн розы", один из ее ботанических рецептов для соли для ванн, сочетает в себе несколько красных сухих лепестков розы, 1 фунт грубой морской соли, 10 капель розового гераниевого масла, 5 капель эфирного масла лаванды и 5 капель эфирного масла бергамота с раствором. и пестик. Автор книги «Эфирные масла» Коллин К. Додт готовит более простые ароматические солевые ванны, смешивая несколько капель эфирных масел с морской солью без добавления сушеных растительных компонентов. Исследователи рекомендуют добавлять соли Мертвого моря в теплую ванную воду в концентрациях, превышающих 2 процента, в терапевтических целях. Проконсультируйтесь с врачом перед приготовлением или использованием смеси морской соли в ванне.
Преимущества
Минеральные ванны с морской солью способствуют расслаблению, уменьшают стресс, улучшают кровообращение, улучшают детоксикацию, улучшают целостность кожи и уменьшают воспаление при использовании отдельно или в сочетании с растительными средствами. Соли Мертвого моря дают дополнительные преимущества. Рекомендации псориаза CNN Health включают ежедневные 15-минутные ванны в теплой воде, насыщенной солями Мертвого моря, маслом для ванн и коллоидной овсянкой. «Международный журнал дерматологии» поддерживает эти дерматологические данные, сообщая, что магний увлажняет кожу и улучшает ее способность действовать в качестве барьера. Медицинский центр Университета Мэриленда поощряет использование Мертвого моря и серных ванн для уменьшения симптомов артрита, остеоартрита и псориатического артрита. Обратитесь к врачу за рекомендацией перед купанием в морских солях и растительных средствах.
Риск для сантехники
Имейте в виду, что солевые смеси могут оказывать негативное влияние на некоторые виды водопроводных и септических систем. Проконсультируйтесь с квалифицированным сантехником, чтобы определить, подвержены ли сантехнические системы и системы утилизации отходов воздействию солей для ванн. Избегайте использования, если возможно повреждение.
Предупреждения
Избегайте горячей воды, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Избегайте во время беременности. Избегайте ванн с морской солью и растительных средств, если у вас гипертония или респираторные заболевания. Растительные препараты, эфирные масла, сера и другие минеральные компоненты могут вызывать у некоторых людей чувствительность кожи, аллергию, сыпь, крапивницу и респираторные расстройства. Всегда проверяйте чувствительность перед использованием любой добавки для ванны. Обратитесь за советом к своему врачу, прежде чем использовать морские соли и растительные средства.
