Эллиптические тренажеры - это оборудование для фитнеса, предназначенное для тренировок всего тела. Хотя отдельные стили варьируются, эти машины сочетают в себе усилия и движения лестниц и традиционных беговых дорожек. Рукоятки с ручками позволяют работать мышцами рук и плеч. Эллиптический коврик, который является ковриком для пола, который помещается под основание эллиптической машины, служит для выполнения ряда задач.
Подавление шума
Вибрация является проблемой при использовании эллиптических машин, особенно для людей, которые весят более 200 фунтов. Постоянное движение во время использования имеет тенденцию создавать шум в компонентах машины, а также вибрацию на голых полах. Эллиптический коврик помогает поглощать вибрации и заглушает шум.
Защита пола
В зависимости от марки и модели, эллиптические машины могут весить несколько сотен фунтов. Размещение эллиптического мата между ковром и машиной служит для равномерного распределения веса и минимизации разрушения волокна. Многие эллиптические машины имеют резиновые захваты на основании. Хотя эти прокладки могут помочь защитить паркетные полы от незначительных движений машины, эллиптический коврик обеспечивает дополнительный слой защиты, помогая защитить от царапин на плитке и деревянных полах.
Устойчивость Эллиптического
Относительно небольшое основание на некоторых эллиптических машинах позволяет им качаться во время использования, особенно на твердых полах. Крупные люди могут заметить это раскачивающее движение больше, чем маленькие люди, особенно если в машине отсутствуют резиновые накладки. Эллиптический коврик помогает амортизировать основание и стабилизирует устройство во время использования.
Соображения по использованию ковриков
Хотя эллиптические маты не являются необходимыми компонентами во время эллиптической тренировки, они позволяют вам сосредоточиться на своей рутине. Расположение и дизайн вашего эллиптика являются наиболее важными факторами при принятии решения о необходимости приобретения коврика для вашей машины. У маленького человека, который работает на твердом бетонном полу, таком как гараж или цокольный этаж, и использует большой эллиптический элемент, который содержит прочные накладки на основание, может меньше нуждаться в эллиптическом коврике, чем у более крупного человека, использующего машину с небольшая база, которая качается и вибрирует. Многие эллиптические прокладки стоят менее 50 долларов, что делает их относительно недорогими инвестициями по сравнению с сотнями или тысячами долларов, потраченных на эллиптическую машину.
