Многие люди ежедневно принимают кофеин, будь то кофе, чай или безалкогольные напитки. Энергетические напитки, шоколад и некоторые лекарства также могут быть источником кофеина. Хотя эта привычка может не создавать никаких проблем для большинства людей, кофеин может повлиять на ваше кровяное давление.
Кофе и кровяное давление
Согласно исследованию, опубликованному в октябре 2011 года в «Американском журнале клинического питания», употребление кофе существенно повышает ваше кровяное давление на срок до трех часов после употребления. Исследователи утверждают, что от 200 до 300 миллиграммов кофеина, что соответствует 2-3 чашкам кофе в зависимости от крепости, увеличило систолическое число на 8, 1 миллиметра ртутного столба, а диастолическое - на 5, 7. Это изменение произошло в течение часа после потребления. В то время как исследователи наблюдали немедленное повышение артериального давления, они говорят, что употребление кофе не обязательно повышает ваше кровяное давление в долгосрочной перспективе.
Кофеин и гипертония
Исследовательская группа во главе с Терри Р. Хартли сообщила в январском выпуске «Гипертонии» за 2000 год, что, если у вас есть риск гипертонии, кофеин вызывает все большую реакцию артериального давления. Они обнаружили, что у мужчин, у которых уже был установлен диагноз гипертонии, было изменение АД до и после введения препарата, которое было более чем в 1, 5 раза выше, чем в группе с оптимальным артериальным давлением. Мужчины с нормальным артериальным давлением не проявляли эффект кофеина, но мужчины с предгипертонией реагировали на кофеин. Другими словами, высокое нормальное кровяное давление может увеличиться достаточно после приема кофеина, чтобы поставить вас в диапазон гипертонии.
Лекарства от гипертонии
В более раннем исследовании, опубликованном в 1999 году в выпуске «Гипертония», Валентина Ракич, Валери Берк и Лоуренс Дж. Бейлин отметили, что у пациентов с гипертонией наблюдалось повышение уровня амбулаторного артериального давления после кофеина, даже когда они принимали лекарства от гипертонии. Кофеин также может взаимодействовать с лекарствами, в том числе лекарствами от повышенного давления. Кофеин может взаимодействовать с бета-адреноблокаторами пропранололом и метопрололом, которые используются для лечения высокого кровяного давления. Взаимодействие делает лекарства менее эффективными и приводит к повышению общего артериального давления.
