Говорят, что польза от масла примулы вечерней включает все: от облегчения ПМС до улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. К сожалению, наука не поддерживает эти утверждения. Хотя некоторые исследования предполагают, что примулы могут уменьшить воспаление и бороться с инфекциями, это также несет потенциальные побочные эффекты.
Чаевые
Используйте масло примулы вечерней в небольших дозах в течение коротких периодов времени. Передозировка и длительное использование могут увеличить риск побочных эффектов. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту добавку, особенно если вы находитесь на лечении или готовитесь к операции.
Работает ли масло примулы вечерней?
Более 90 процентов женщин испытывают вздутие живота, перепады настроения, раздражительность, боли и другие симптомы до и во время менструации. Эти симптомы обычно называют ПМС или предменструальным синдромом. Его точная причина неизвестна. Исследователи полагают, что это может быть связано с гормональными изменениями, происходящими во время менструального цикла.
В настоящее время не существует стандартного лечения ПМС. Большинство женщин используют либо безрецептурные обезболивающие, либо домашние средства. В некоторых случаях врачи могут назначать антидепрессанты, диуретики, противозачаточные таблетки и другие лекарства. И безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства имеют риски. Например, аспирин может подвергнуть вас риску возникновения язв желудка, геморрагического инсульта и аллергических реакций, предупреждает клиника Майо.
Альтернативой является использование домашних средств, таких как имбирь, масло примулы вечерней (EPO) или гинкго билоба. Эти пищевые добавки не обязательно безопасны, хотя. Некоторые несут опасные для жизни побочные эффекты и могут взаимодействовать с десятками лекарств. Как отмечает Управление по контролю за продуктами и лекарствами, добавки не предназначены для профилактики, диагностики или лечения заболеваний.
Масло вечерней примулы (ЭПО) веками использовалось как средство от ПМС. Он также продается за его способность снимать боль и дискомфорт, связанные с артритом, экземой, раком печени и другими недугами. Производители добавок утверждают, что они могут уменьшить усталость, избавиться от прыщей, способствовать снижению веса и улучшить симптомы астмы. По данным Национального института здоровья (NIH), имеющиеся данные не подтверждают использование EPO для лечения каких-либо заболеваний или проблем со здоровьем.
Например, в октябрьском исследовании 2016 года, опубликованном в « Фармакологических обзорах», оценивалось несколько травяных добавок и их роль в здоровье женщин. В одном исследовании молодые женщины, которые принимали добавку, содержащую масло вечерней примулы, витамин Е и витамин В6, сообщили о меньшем количестве симптомов во время менструации по сравнению с контрольной группой.
Однако в исследовании приняли участие всего 40 человек, поэтому его результаты требуют дальнейшего изучения. В другом клиническом исследовании EPO не оказывал влияния на симптомы ПМС.
В недавнем обзоре было проанализировано несколько противовоспалительных растительных лекарственных средств, в том числе масло примулы вечерней. Как указывают ученые, EPO богат бета-ситостеролом , феруловой кислотой и другими биологически активными соединениями, обладающими терапевтическими свойствами. Как показали результаты, опубликованные в журнале « Advances in Pharmacological Sciences» в мае 2016 года, в клинических исследованиях было показано, что он уменьшает утреннюю скованность и снижает потребность в лекарствах для страдающих ревматоидным артритом.
Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования для их проверки. Исследования, процитированные в вышеупомянутом обзоре, имели только несколько участников и могут быть не окончательными.
Побочные эффекты масла примулы вечерней
Мало что известно о реальных преимуществах масла примулы вечерней. Текущее исследование противоречит неподтвержденным данным. Согласно исследованиям Мемориального онкологического центра Слоана Кеттеринга (MSKCC), большинство исследований, касающихся его роли в лечении ПМС, симптомов менопаузы, расстройств пищеварения, экземы или рака, имеют противоречивые результаты. Фактически, его побочные эффекты могут перевесить любые потенциальные выгоды.
MSKCC и медицинские эксперты предупреждают о рисках для здоровья, которые варьируются от легких до тяжелых. Побочные эффекты масла примулы вечерней могут включать головную боль, тошноту, боль в животе и расстройство пищеварения, а также более серьезные проблемы, такие как липоидная пневмония. Риск еще больше для беременных женщин, которые используют это средство, чтобы сократить время труда. Согласно тому же источнику, EPO может вызвать трудовые нарушения.
В обзоре, опубликованном в Кокране в апреле 2013 года, проанализировано 27 исследований, оценивающих преимущества ЭПО в лечении экземы. Как отмечают исследователи, этот продукт, похоже, не лучше плацебо. Большинство субъектов сообщили о легких и временных побочных эффектах, таких как диарея и расстройство желудка.
Это безопасно?
Согласно NIH, это домашнее средство, вероятно, безопасно при использовании в течение коротких периодов времени. Тем не менее, вы все равно должны использовать его с осторожностью, особенно если вы беременны или проходите курс лечения.
ЭПО может способствовать осложнениям беременности и увеличению кровотечений у людей, принимающих варфарин и другие препараты, разжижающие кровь. Кроме того, существует риск аллергических реакций, предупреждает Европейское агентство по лекарственным средствам.
В Кокрановском обзоре отмечается, что ЭПО может быть небезопасной в долгосрочной перспективе. Со временем он может накапливаться в ваших тканях, увеличивая риск воспаления и образования тромбов в кровеносных сосудах. Это также может повлиять на иммунную функцию, влияя на способность вашего организма бороться с болезнетворными микроорганизмами и инфекциями. Однако для подтверждения этих рисков необходимы дополнительные исследования.
Масло вечерней примулы также может способствовать возникновению приступов у людей с эпилепсией или шизофренией, отмечает клиника Майо. Кроме того, это может быть небезопасно для людей с нарушениями свертываемости крови и тех, кто готовится к операции. Как упоминалось ранее, это домашнее средство может увеличить кровотечение.
Взаимодействует ли EPO с лекарственными препаратами?
Например, масло примулы вечерней не следует использовать вместе с прозаком, золофтом, целексой и другими селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Эти лекарства обычно назначают тем, кто страдает от депрессии. Они работают путем повышения уровня серотонина в мозге, что приводит к улучшению настроения и снятию тревоги. На самом деле, серотонин часто называют «счастливым» или «чувствующим себя хорошо» гормоном.
Это лекарство может также взаимодействовать с противосудорожными препаратами, сообщается в отчете Аптеки 2018 года за апрель 2018 года. Эти препараты обычно рекомендуются для страдающих эпилепсией и могут помочь уменьшить частоту и интенсивность приступов. Диазепам, Леветирацетам, Клоназепам и Топирамат - вот лишь несколько примеров. Врачи также назначают эти препараты тем, кто борется с паническими расстройствами, беспокойством, нервными болями или биполярным расстройством.
Если вы проходите курс лечения, узнайте у своего врача о безопасности первоцвета. Это популярное домашнее средство может взаимодействовать с обычными лекарственными средствами - от аспирина до разбавителей крови - и вызывать побочные реакции.
