15 лет могут бросить вызов средним, когда речь идет о взрослении и росте мальчиков и девочек. К этому возрасту многие подростки начинают видеть, что их рост остается прежним, хотя некоторые подростки все еще могут испытывать всплеск роста в этом возрасте.
Их вес также начинает выравниваться и может оставаться довольно постоянным, пока они активны и питаются здоровой пищей. Поскольку тело подростка все еще развивается, средний вес подростка может немного колебаться от года к году.
Несмотря на то, что определение среднего веса и роста 15-летнего ребенка не является точной наукой, врачи и специалисты в области здравоохранения все еще нуждаются в скрининговых инструментах для контроля за состоянием здоровья подростков.
Как врачи определяют, что нормально
Центры по контролю и профилактике заболеваний публикуют свои диаграммы роста для Соединенных Штатов. Данное руководство включает графики для измерения роста, веса и массы тела для детей в возрасте до 20 лет.
Педиатры будут отслеживать изменения в росте по этим диаграммам, чтобы определить, растет ли ребенок со здоровыми темпами или не растет. Рост ниже среднего уровня может указывать на дефицит питательных веществ, биологическую аномалию или наследственные признаки.
Нормальный вес
График зависимости веса от возраста показывает средний вес 15-летнего мальчика в 126 фунтов. Диаграмма показывает, что дети весом 172 фунта набирают баллы в 95-м процентиле или весят более 95 процентов мальчиков их возраста. На нижнем торце мальчики весом всего 90 фунтов попадают в 3-й процентиль.
Для девушек средний вес составляет 114 фунтов. Девочки в 86 фунтов падают в нижний предел шкалы измерения, в 3-й процентиль. 95-й процентиль девочек в возрасте 15 лет составляет 168 фунтов, что означает, что они весят более 95 процентов девочек по всей стране.
Нормальная высота
Перцентили роста к возрасту отслеживают нормальный рост для мальчиков и девочек. Средний рост мальчика составляет 67 дюймов, или 5 футов 7 дюймов. Мальчики ростом 72 1/2 дюйма или 6 футов и 1/2 дюйма выше 97 процентов всех других мальчиков в Америке, в то время как мальчики ростом 61 дюйм попадают в 3-й процентиль.
Для девочек 64 дюйма, или 5 футов 4 дюйма, считается нормальным ростом. Чтобы попасть в 97-й процентиль, 15-летняя девушка должна быть ростом всего 69 дюймов. Девушка ростом 59 дюймов или 4 фута 11 дюймов находится в 3-м процентиле роста.
Индекс нормальной массы тела
Есть большая вероятность, что подросток будет продолжать видеть, как вес его тела колеблется, когда он становится старше. Вот почему индекс массы тела (ИМТ) может быть более точным способом определения того, что является нормальным для 15-летнего ребенка. ИМТ измеряет долю роста, которая может помочь определить риски, связанные с некоторыми заболеваниями, связанными с ожирением.
ИМТ используется для определения, имеет ли подросток недостаточный вес, здоровый вес, избыточный вес или ожирение. Девочки и мальчики различаются по количеству жира в организме по мере взросления, поэтому ИМТ для подростков, также известный как ИМТ для возраста, включает пол и возраст.
ИМТ между 5 и 85 процентилями считается здоровым для детей и подростков. Подросток на 85-м процентиле считается лишним весом. Пройдя 95-й процентиль, подросток назван тучным.
По этой шкале у здорового 15-летнего мальчика ИМТ составляет от 16, 5 до 23, 3. ИМТ 23, 4 находится на 85-м процентиле, а индекс 26, 8 поместит ребенка в категорию ожирения. У девочек более широкий диапазон здоровых весов: от 16, 2 до 23, 5. В возрасте 23, 6 года девочки имеют избыточный вес, в то время как девушки старше 28, 1 лет страдают ожирением.
Подростки, которые хотят сравнить свой диапазон ИМТ с таблицей ИМТ в возрасте от 20 лет и старше, могут перекрестно ссылаться на следующие категории:
- Обвес:> 18, 5
- Нормальный вес: от 18, 5 до 24, 9
- Избыточный вес: от 25 до 29, 9
- Тучный: 30 или больше
