Цитрусовые и молочные продукты могут быть необычным сочетанием, но маска для лица из йогурта и лимона является исключением. И йогурт, и лимон содержат компоненты, которые полезны для кожи. При местном применении можно использовать йогурт и лимон для осветления или осветления кожи, удаления прыщей и омоложения кожи.
Полезен ли лимон для кожи?
Как часть семейства цитрусовых, неудивительно, что лимоны богаты витамином С. Этот природный отбеливающий агент может дать естественный более яркий цвет лица. Витамин С также является антиоксидантом, который предотвращает старение и повреждение от солнца.
В июльском исследовании 2017 года, опубликованном в «Журнале клинической и эстетической дерматологии», отмечалось, что витамин С является самым мощным антиоксидантом для кожи. Исследователи обнаружили, что витамин С для местного применения защищает от воздействия солнца, пигментации и старения. Тем не менее, поскольку исследования по актуальному витамину С ограничены, исследователи приходят к выводу, что необходимы дополнительные исследования.
Лимоны также содержат лимонную кислоту, альфа-оксикислоту (AHA), которая выравнивает цвет кожи и улучшает цвет. Если на коже появляются признаки шрамов от угревой сыпи или воспаления, лимонная кислота в лимонах ускоряет заживление кожи. Эта АГА также мягко отшелушивает кожу и предотвращает появление прыщей.
Польза кожи от йогурта
Йогурт также может обеспечить коже увлажняющее, омолаживающее и очищающее от прыщей действие. Молочная кислота в йогурте - это AHA, который удаляет омертвевшие клетки кожи, обеспечивая гладкую кожу. Молочная кислота также обладает антивозрастным действием, сохраняя кожу увлажненной, упругой и чистой.
Ферментированный йогурт, содержащий хорошие бактерии, называемые пробиотиками, может быть еще более полезным. В исследовании, опубликованном в мае 2015 года в Международном журнале женской дерматологии, исследователи обнаружили, что местное применение пробиотических кремов для лица приводит к уменьшению воспаления, увеличению антимикробных свойств кожи и уменьшению тяжести угрей.
Йогурт и Лимон для осветления кожи
Некоторые люди хотят украсить их общий цвет лица, в то время как другие просто хотят украсить темные пятна. Одним из способов достижения этого желанного результата является использование йогурта и лимона для осветления кожи.
И йогурт, и лимон имеют осветляющие свойства кожи. В сочетании витамин С в лимонах и молочная кислота в йогурте могут осветлить кожу. Использование йогурта и лимонной маски для лица может украсить темные области, такие как пигментные пятна, круги под глазами и гиперпигментацию.
В апрельском исследовании 2018 года, опубликованном в журнале Molecules, исследователи изучили молочную кислоту и другие АНА, чтобы определить их пользу для кожи. Они обнаружили, что в небольших концентрациях АНА предотвращают повреждение ДНК кожи и обеспечивают физический барьер против вредных внешних факторов.
Как сделать йогурт и лимонную маску для лица
К счастью, сделать домашний йогурт и лимонную маску для лица очень просто, хотя вы можете задаться вопросом, безопасно ли использовать йогурт и лимонную маску каждый день. Лимонный сок не следует наносить на кожу ежедневно из-за высокого содержания кислоты, которая может вызвать сухость, раздражение или воспаление кожи при многократном применении или в высоких концентрациях.
Кроме того, как йогурт, так и лимон имеют отшелушивающие вещества в форме АНА. Использование йогурта и лимонной маски каждый день также может привести к негативным последствиям чрезмерного отшелушивания.
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка простого йогурта
- ½ чайной ложки свежего лимонного сока
Направления:
- Смешайте йогурт и лимон в маленькой миске
- Нанесите толстый слой на кожу кисточкой для макияжа или чистите пальцы
- Оставьте на 15-20 минут
- Смойте теплой водой и высушите
Для достижения наилучших результатов используйте эту маску для лица до трех раз в неделю. Поскольку АНА повышают чувствительность кожи к солнечному свету, применяйте эту маску для лица вечером, а не днем.
