Курение по-прежнему является основной предотвратимой причиной смерти в Соединенных Штатах, но относительно незначительные проблемы со здоровьем, связанные с употреблением табака, часто игнорируются в пользу более опасных для жизни заболеваний, таких как рак легких. Реснички представляют собой небольшие выступы в легких, которые действуют как фильтр, и курение вредит их функционированию в значительной степени. Это может привести к ряду более серьезных заболеваний, связанных с курением. При обсуждении влияния курения на здоровье важно учитывать эти состояния в дополнение к более известным заболеваниям.
Что такое реснички?
Реснички представляют собой микроскопические, похожие на волосы проекции на специализированных клетках, выстилающих тракты внутри тела, называемые эпителиальными клетками. Как и в пищеварительной и репродуктивной системах, реснички обнаруживаются в большинстве ваших дыхательных путей. Хотя они имеют длину менее 1/100 мм, они имеют решающее значение для правильного функционирования легких; пациенты, родившиеся с состоянием, которое препятствует работе их ресничек, страдают от серьезных проблем с дыханием и постоянных инфекций.
Важность ресничек
Каждый день вы вдыхаете и выдыхаете 20000 раз, и воздух вокруг вас содержит пыль и другие находящиеся в воздухе частицы, которые будут вредными, если им будет позволено накапливаться в легких. Реснички выделяют липкую слизь, которая задерживает эти частицы и препятствует их оседанию в дыхательных путях. Кроме того, реснички движутся назад и вперед скоординированным волнообразным движением, чтобы вывести слизь из легких. Это обычно сохраняет легкие чистыми и свободными от инфекции.
Курение ослабляет реснички
По данным Американской ассоциации легких, табачный дым содержит 250 известных вредных химических веществ; некоторые из них токсичны для ресничек, что приводит к их параличу и неспособности эффективно производить слизь. Без этого фильтра потенциально раздражающие примеси из воздуха остаются в дыхательных путях, и это может вызвать инфекцию. Эксперты давно сошлись во мнении, что это одна из причин того, что курильщики чаще сталкиваются с легочной инфекцией.
Кашель и реснички
Легкие обычно кашляют в ответ на раздражители, такие как сигаретный дым, но у заядлых курильщиков кашель печально известного курильщика также может быть вызван нарушением ресничной функции. Реснички парализуются в течение дня при воздействии токсичных химикатов, но начинают восстанавливаться, пока вы спите; при пробуждении легкие пытаются удалить некоторые накопленные токсины с предыдущего дня, что приводит к сильному кашлю по утрам.
Восстановление ресничек через прекращение
Недавнее исследование показало, что курение не только препятствует правильному движению ресничек, но и значительно сокращает их, что еще больше снижает их эффективность. Длительное курение в конечном итоге уничтожит их полностью, делая курильщика еще более уязвимым для инфекции. Тем не менее, по данным Национальной библиотеки медицины, легкие обладают способностью к заживлению, а отказ от курения позволяет ресничкам вновь расти и возобновлять функционирование в течение нескольких месяцев, в зависимости от привычек курения. Для получения помощи от отказа от курения, вы должны проконсультироваться с врачом.
