Если ваш желудок начинает болеть каждый раз, когда вы едите орехи, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем. Легкий дискомфорт, который проходит через несколько часов после употребления орехов, вероятно, вызван кишечным газом, который вызывает чувство вздутия и дискомфорта. Время вашей боли в животе, как долго она длится и как сильно она болит - все это указывает на причину и серьезность вашего состояния.
тайминг
Обращайте внимание на то, как быстро начинает болеть живот после того, как вы съели орехи, и что еще вы ели вместе с ними. Если ваш желудок сразу начинает беспокоить вас, возможно, у вас аллергия на орехи. Если это начинается через несколько часов, когда пища успела попасть в нижнюю часть кишечника, то, скорее всего, виновником является газ. Если боль возникает, когда вы едите много пищи, особенно жирной пищи, такой как орехи, это может указывать на проблему с желчным пузырем.
газ
Газ может стать причиной того, что вы едите определенные углеводы, а в вашем тонком кишечнике не хватает нужного фермента для переваривания этого типа пищи, сообщает Национальная информационная справочная служба по пищеварительным заболеваниям. Когда пища достигает толстой кишки, бактерии могут разрушать пищу там, но иногда это действие производит метан, который может вызывать чувство вздутия и дискомфорта.
аллергии
Пищевая аллергия - это нарушение работы иммунной системы организма. Если у вас аллергия на орехи, ваш организм неправильно идентифицирует ореховые белки как опасные. Через несколько минут после употребления орехов ваш рот может начать покалывать, крапивница может появиться на вашей коже, ваше лицо и горло могут опухнуть, у вас могут быть проблемы с дыханием, вы можете почувствовать головокружение, и ваш живот может начать болеть. Вы могли бы даже бросить.
Желчный пузырь
Желчный пузырь удерживает желчь из печени, которая помогает организму переваривать жиры. Иногда протоки, которые пропускают желчь из желчного пузыря и в тонкую кишку, блокируются желчными камнями. Боль от приступа желчного пузыря часто проходит под ребрами с правой стороны тела и начинается через 15-90 минут после еды. Если у вас проблемы с желчным пузырем, жирная пища, такая как орехи, может спровоцировать боль в желудке, но вы, вероятно, будете испытывать эту боль всякий раз, когда вы ели большую еду или другие виды жирной пищи, не только в ответ на орехи. Боль в желчном пузыре обычно настолько сильна, что отправляет людей в отделение неотложной помощи, где врач может найти проблему с помощью сонограммы или МРТ.
Чтобы отследить свою боль и то, что ее спровоцировало, подумайте о том, чтобы вести дневник питания, в котором перечислено, что вы ели, когда, сколько и каков был ваш ответ.
