Использование и безопасность соляриев горячо обсуждались в течение многих лет, и обе стороны придерживались твердого мнения. Использование соляриев для повышения уровня витамина D является еще более спорным вопросом; в то время как некоторые утверждают, что надлежащий уровень витамина D жизненно важен для здоровой иммунной системы, другие указывают на опасные ультрафиолетовые лучи, излучаемые соляриями.
Как работают солярии
Солярии обычно предлагают два способа загара; кровать или стоячая капсула. Оба содержат люминесцентные лампы, которые излучают UVA и UVB лучи для загара кожи. По данным интернет-журнала Pink Fridge, ультрафиолетовый свет стимулирует клетки эпидермиса, называемые меланоцитами, для выработки пигмента меланина. Ультрафиолетовый свет окисляет меланин, который затемняет кожу, создавая желтоватый или коричневатый цвет, в зависимости от оттенка кожи. По словам Пинк Фридж, требуется несколько сеансов в солярии, чтобы получить более темный оттенок кожи.
Что такое витамин D?
По данным Управления пищевых добавок, витамин D является жирорастворимым витамином, который вырабатывается при воздействии солнечного света на кожу По данным клиники Майо, витамин D необходим для поглощения кальция и поддержания нормального уровня фосфора и кальция в крови. Это может помочь предотвратить рахит у детей и остеомаляцию и остеопороз у взрослых. Некоторые исследования также показали, что это может помочь предотвратить высокое кровяное давление, некоторые аутоиммунные заболевания и даже рак легких, согласно клинике Майо. Витамин D также присутствует в некоторых продуктах, таких как масло печени трески, жирная рыба, яйца и обогащенное молоко и злаки. Управление пищевых добавок рекомендует, чтобы большинство взрослых получали 200 МЕ витамина в день, при этом уровень потребления повышался после 50 лет.
Солярии и витамин D
Поскольку солярии имитируют естественный солнечный свет, они заставляют кожу вырабатывать витамин D. Когда ультрафиолетовые лучи от соляриев попадают непосредственно на кожу, холекальциферол или витамин D быстро создается и переносится в печень. Согласно VitaminDCouncil.org, если вы остаетесь на солнце или в солярии, пока ваша кожа не станет розовой, вы можете получить от 10 000 до 50 000 МЕ витамина D.
В поддержку соляриев
Сторонники соляриев утверждают, что преимущества высокого уровня витамина D намного перевешивают риск развития рака кожи в результате загара, согласно статье 2005 года в газете «USA Today» под названием «Исследования витамина D могут иметь врачи, прописывающие солнце». Исследование, выделенное в статье утверждает, что витамин D может на самом деле подавить аномальный рост клеток и образование кровеносных сосудов, которые питают опухоли, что, в свою очередь, может помочь предотвратить рассеяние рака. В исследовании также утверждается, что, хотя существует риск развития рака кожи при воздействии лучей UVA и UVB, рак кожи редко приводит к летальному исходу, и даже самая смертельная форма, меланома, составляет лишь небольшой процент смертей от рака.
Против солярия
Противники соляриев указывают на высокий риск развития рака кожи при их использовании, а также на способность получать витамин D другими способами. В 1992 году Международное агентство по исследованию рака классифицировало солярии как «вероятно, канцерогенные», но в июле 2009 года этот рейтинг был повышен до «канцерогенного для человека», что является самой высокой категорией риска рака, согласно журналу Time 2009 года. статья под названием «Оценка рисков соляриев». Этот рейтинг ставит солярии на один уровень с радоновым газом, плутонием и радием. Согласно исследованию IARC, люди, которые начинают использовать солярии в возрасте до 30 лет, увеличивают риск развития рака кожи на 75 процентов, согласно статье.
