Наличие здоровых угощений под рукой - лучший способ придерживаться своих пищевых целей в течение всего дня. Мы храним полезные закуски в наших сумочках или спортивных сумках, чтобы у нас было что-то легкое и вкусное, когда мы голодны.
Эти бодрящие укусы, наполненные черникой, идеально подходят для тех, кто в движении. Черника приносит серьезный удар, когда дело доходит до питания. Они являются отличным источником витамина С, антиоксиданта, который может помочь предотвратить или задержать некоторые виды рака. Кроме того, клетчатка из черники и овса в этом рецепте помогает поддерживать вас в течение всего дня.
Один батончик с черникой содержит 103 калории, три грамма жира, один грамм белка и 17 грамм углеводов. Приготовьте этот вкусный рецепт овсяных батончиков для легкой закуски, которую вы можете достать в напряженные дни или перед тренировкой.
Отправляйтесь сюда для полного рецепта: Черничный овсяный батончик
Получите больше здоровых рецептов
Хотите больше здоровых рецептов, которые помогут вам достичь ваших целей в фитнесе? Присоединяйтесь к плану питания Tone It Up. В его состав входят тысячи рецептов с использованием ингредиентов, которые, как было научно доказано, повышают ваш метаболизм и повышают уровень энергии.
Что вы думаете?
Будете ли вы пытаться приготовить рецепт этого черничного овсяного батончика? Какая ваша любимая здоровая закуска на ходу? Поделиться в разделе комментариев!
