Обнаружение комка в вашей груди может быть шоком, вызывая опасения по поводу экстремальных методов лечения, таких как химиотерапия или удаление груди. Комки груди могут быть неудобными, но они не всегда предвещают худшее.
Хотя ваш врач или натуропат должны проверять комки, использование витамина Е или других натуральных средств иногда может облегчить или уменьшить проблему, чтобы вам не приходилось прибегать к лекарствам от ожогов.
Чаевые
Всегда консультируйтесь со своим гинекологом, натуропатом или другим практикующим врачом, чтобы оценить комки груди, прежде чем начинать домашнее лечение витамином Е или другими домашними средствами.
Менструальный цикл и комочки
Дни, предшествующие месячному циклу или во время него, могут привести к тому, что ваша грудь станет тяжелой, болезненной и комковатой. Синдром известен с медицинской точки зрения как циклическая масталгия , и где-то от 41 до 79 процентов женщин испытывают его регулярно или изредка.
Хотя боль и тяжесть обычно проходят в течение недели, состояние может становиться более выраженным с возрастом. Циклическая масталгия, если ее не лечить, может нарушить качество вашей жизни, когда во время менструации появляются боли и комки. Менопауза приносит облегчение от этого состояния после того, как периоды полностью прекращаются, и гормональные болезненные комки больше не становятся ежемесячным испытанием.
Комки, вызванные этим синдромом, могут быть подобраны на маммограммах, имитируя появление рака молочной железы. Состояние может быть вызвано задержкой воды в протоках молочной железы, но также может возникать в результате психологических нарушений, таких как хронический стресс или травматические события в жизни. Запланируйте любые обследования груди или тестирование на одну неделю после менструального цикла, чтобы избежать менструальных изменений как фактора, советует Университет штата Мичиган.
Маркеры воспаления в организме женщин с этим состоянием включают интерлейкины (IL-6 и IL-1α), а также фактор некротизации тканей (TNF-α).
Витамин Е и циклическая масталгия
Исследование, опубликованное в 2015 году в Иранском журнале исследований сестринского и акушерского дела, показало, что прием 200 международных единиц витамина Е в день может значительно уменьшить симптомы циклической масталгии. Участники исследования записывали свои уровни боли за один месяц до начала исследования, используя оценку боли в груди Кардиффа. Участники в каждом квадрате графика заштриховали квадраты диаграммы как имеющие «сильную», «слабую» или «нет» боль в груди.
После всего лишь одного месяца приема витамина Е уровень боли у пациента снизился с оценочного значения 9, 1 до 5, 1. В течение второго месяца исследования уровень боли снова резко снизился до оценочной оценки 2, 3.
Витамин Е был не единственным веществом, оцененным в исследовании. Вторая группа участников получила 40 миллиграммов витамина В6 вместо витамина Е и испытала аналогичные уровни улучшения.
Фиброаденома и витамин Е
Обнаружение твердого, резинового комка под кожей вашей груди может быть особенно расстраивающим. Фиброаденомы обычно безболезненны и обычно имеют гладкую круглую форму, которая легко перемещается. Исследования витамина Е, рассмотренные в «Эндотексте», показали, что он неэффективен для этого типа комков молочной железы.
К счастью, несмотря на их тревожную структуру, простые фиброаденомы не являются злокачественными. Еще лучше, они не увеличивают Ваш риск заболеть раком молочной железы. Не очень хорошая новость заключается в том, что, хотя у вас может быть только один, вы можете так же легко развить многие из этих комков в одной или обеих ваших грудях.
Хотя простые фиброаденомы распространены, существует более одного типа фиброаденомы. Они включают:
Ювенильные фиброаденомы: они развиваются у девочек в возрасте от 10 до 18 лет, и, хотя они могут становиться большими, они обычно сжимаются или исчезают со временем.
Гигантские фиброаденомы: комки фиброаденомы, которые вырастают до более чем 2 дюймов в диаметре, попадают в категорию «гигантских». Они могут начать заменять другие ткани молочной железы, и ваш врач может посоветовать удаление по этой причине.
Сложные фиброаденомы: диагностированные патологами, эти фиброаденомы могут размножаться, и они требуют удаления.
Опухолевые опухоли
Опухоли филлод получили свое название от греческого слова, означающего «листоподобный», из-за рисунка, который они образуют, растя в груди. Эти комочки могут быть страшными по мере их размножения; однако, они, как правило, неопухолевые и редко распространяются за пределы груди.
К счастью, они также довольно редки у женщин и редко встречаются у мужчин. Некоторые типы филлодных опухолей могут быть злокачественными и требовать хирургического вмешательства. Третий тип этой молочной железы попадает между категориями доброкачественных и злокачественных. Все три вида обычно требуют хирургического удаления из-за их быстрого роста.
Хотя фиброаденомы обычно развиваются в возрасте 30 лет, филлодные опухоли обычно возникают в 40 лет. Врач может порекомендовать лампэктомию или частичную или полную мастэктомию.
Когда комки раковые
Исследования на животных, проведенные в начале 2000-х годов Бригамом и Женской больницей, показали, что существует связь между дополнением диеты альфа-токоферолом / витамином Е и снижением риска развития рака. Тем не менее, ответ не так резок.
Обзор исследований, проведенных Бригамом и Женской больницей в 2019 году, показал, что действие витамина Е зависит от вашей генетики, в частности, от гена СОМТ. Для некоторых это может снизить риск развития рака. В других это может увеличить риск.
Тем не менее, витамин Е может оказать положительное влияние на тех, кто развивает раковые комки. Исследование, проведенное Университетом Северной Каролины в 2018 году, показало, что витамин Е может снизить токсичность, вызванную лучевой терапией. При использовании в сочетании с препаратом пентоксифиллин, он также полезен при лечении и профилактике радиационного фиброза у пациентов с раком молочной железы.
Исцеление и витамин Е
Фонд Сьюзен Дж. Комен по раку молочной железы отмечает, что витамин Е может быть полезен в процессе хирургического восстановления и уменьшить медицинские эффекты лучевой и химиотерапии.
Пациенты, принимающие доксорубицин, испытывают меньшую потерю волос при добавлении витамина Е, а люди, получающие амиодарон, имеют тенденцию к меньшему повреждению легких.
Витамин Е может уменьшить боль
Исследование, опубликованное в 2017 году в Журнале образования и укрепления здоровья, показало, что прием 400 международных единиц витамина Е в день в течение двух месяцев может помочь облегчить боль в груди, которая сопровождает менструальный цикл. Убедитесь, что ваш врач осматривает любой комок груди или боль, которая постоянна или не возникает в связи с вашим менструальным ритмом.
Другие изменения наряду с добавкой витамина Е могут помочь уменьшить нежность и комки. Откажитесь от кофеина, увеличьте физические нагрузки и уменьшите количество жиров в рационе животных, таких как молочные продукты и мясо. Готовьтесь к поддерживающему бюстгальтеру, используйте теплые компрессы в болезненных местах и не курите.
Добавка витамина Е
Вы можете купить капсулы с витамином Е в любом магазине здравоохранения или аптеке, чаще всего в форме альфа-токоферола. Однако это только один тип витамина Е. В целом, витамин Е представлен в восьми формах - четыре формы токоферола, известные как альфа, бета, дельта и гамма и четыре формы токотриенола с одинаковыми названиями. Каждый из них играет определенную роль в организме, причем наиболее изучены альфа- и гамма-токоферолы.
Альфа-токоферол является наиболее распространенным видом витамина Е, содержащегося в добавках. Он содержится в высоком уровне в сыворотке крови и эффективен в снижении свободных радикалов на основе кислорода. Это единственная форма, которая эффективна в снижении дефицита витамина Е, согласно Институту Линуса Полинга из Университета штата Орегон. Вы можете найти этот тип витамина Е в орехах и семенах и их маслах, шпинате, форели, авокадо и клюквенном соке.
Гамма-токоферол нацелен на свободные радикалы на основе азота и дополняет роль альфа-токоферола. Он содержится в льняном масле и масле вечерней примулы, а также в орехах и семенах, таких как грецкие орехи, тыквенные семечки и кунжутное семя.
Натуральный лучше
Добавки с витамином Е бывают как натуральные, так и синтетические. Посмотрите на этикетке ингредиента, чтобы определить, какой тип вы покупаете. Натуральные формы имеют букву D в начале названия, например D-альфа-токоферол. Синтетические формы имеют DL в начале названия.
Когда речь идет о многих витаминах, таких как витамин С, искусственные формы одинаково эффективны в организме, но в том, что касается витамина Е, натуральный лучше. Исследования показывают, что природные формы доставляют больше полезного витамина Е в кровоток.
Ищите добавки с соевым маслом или маслом зародышей пшеницы, чтобы получать все четыре типа токоферолов в вашем рационе. Добавки с использованием пальмового масла или рисовых отрубей доставляют четыре типа токотриенолов.
