Вода, которую вы пьете, обеззараживается и фильтруется, чтобы ее можно было безопасно пить. Но питьевая вода все еще содержит минералы, также называемые ионами, такими как натрий, магний и железо. Деионизация воды выводит эти минералы, чтобы создать более чистую воду. Хотя для деионизированной воды есть применение, удаление минералов не всегда лучше.
Ничего плохого в минералах
Хотя вода не является значительным источником кальция и магния, она помогает удовлетворить ваши ежедневные потребности. Питьевая деионизированная вода ограничивает потребление этих необходимых питательных веществ. Магний и кальций важны для здоровья костей. В дополнение к поддержанию здоровья костей, кальций и магний в воде также могут быть полезны для вашего сердца. Всемирная организация здравоохранения сообщает, что вода с низким уровнем магния связана с более высоким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний.
Вкус и жажда
Минералы в воде добавляют вкус. ВОЗ отмечает, что людям часто не нравится вкус деионизированной воды, когда они впервые пьют ее. По словам ВОЗ, в то время как ваши вкусовые рецепторы со временем могут адаптироваться к безвкусной воде, вы можете искать другие напитки, которые могут включать менее полезные для здоровья варианты, такие как газировка. Кроме того, ВОЗ сообщает, что деионизированная вода не так утоляет жажду, как вода с минералами.
Риск токсичных металлов
Лучше в промышленности
Хотя может возникнуть некоторая обеспокоенность по поводу того, как деионизированная вода влияет на ваше здоровье, минеральная вода имеет свою цель, которая может косвенно принести пользу вашему здоровью. Вода используется в качестве базы для проверки качества воздуха. Если бы вода, используемая для проверки воздуха, содержала минералы, вы бы не получили точных показаний того, что находится в воздухе. Он также используется для проверки качества почвы для фермеров, которые могут повлиять на питательные вещества, содержащиеся в продуктах, выращенных на ферме.
