То, что вы едите и пьете, напрямую влияет на здоровье щитовидной железы. Например, гипотиреоз и алкоголь не смешиваются. Пьянство может повлиять на выработку гормонов щитовидной железы и усугубить ситуацию.
Что является причиной недействительной щитовидной железы?
Приблизительно у 20 миллионов американцев есть заболевание щитовидной железы. Около 60 процентов из них не диагностированы. Но это еще не все - в какой-то момент более 12 процентов населения будут испытывать проблемы со щитовидной железой, сообщает Американская ассоциация щитовидной железы. Большинство проблем, затрагивающих эту железу, требуют пожизненного лечения. Недостаточная щитовидная железа, или гипотиреоз, часто обвиняется в увеличении веса, усталости, депрессии и боли в суставах, среди других симптомов.
По данным Национального института диабета и заболеваний органов пищеварения и почек (NIDDK), это расстройство также может привести к проблемам с фертильностью, высоким уровнем холестерина и тяжелыми менструальными периодами. Это происходит, когда щитовидная железа вырабатывает слишком много ТТГ (тиреотропного гормона) и слишком мало Т4 (тироксина). Эти гормоны влияют на ваш метаболизм, частоту сердечных сокращений и другие жизненно важные функции.
Предполагается, что пять из 100 американцев имеют недостаточную активность щитовидной железы. Женщины, пожилые люди и люди с аутоиммунными расстройствами, пернициозной анемией или заболеваниями щитовидной железы в анамнезе подвержены большему риску. Генетика тоже играет свою роль, указывает на NIDDK.
Это условие может повлиять на людей всех возрастов, и его точная причина неизвестна. Медицинские работники считают, что гипотиреоз может быть вызван дефицитом йода или избытком йода, тиреоидитом, хирургией щитовидной железы, лучевой терапией или некоторыми лекарствами. Иногда это может произойти во время или после беременности, когда иммунная система женщины вырабатывает антитела, которые атакуют эту железу.
Согласно когортному исследованию, опубликованному в июле 2017 года в Scientific Reports , метаболический синдром может увеличить риск субклинического гипотиреоза. Последнее состояние характеризуется низкими концентрациями Т4 и затрагивает до 4 процентов населения. Изменения в образе жизни, такие как похудение, снижение уровня сахара и регулярные физические упражнения, могут защитить от метаболического синдрома и, следовательно, уменьшить вероятность развития заболеваний щитовидной железы.
Алкоголь влияет на функцию щитовидной железы?
Очевидно, что образ жизни играет роль в возникновении проблем со щитовидной железой. Все, от продуктов, которые вы едите, до уровня стресса и физических упражнений, может воздействовать на эту железу в форме бабочки. На самом деле, потребление алкоголя и щитовидная железа тесно связаны, согласно обзору, опубликованному в Индийском журнале эндокринологии и обмена веществ в июле-августе 2013 года.
Пьянство было связано с более чем 60 различными заболеваниями. Исследователи отмечают, что это также является одним из основных факторов, влияющих на другие 200 условий. Это влияет на каждый орган в вашем теле, включая щитовидную железу. Современные данные свидетельствуют о том, что алкоголь подавляет выработку T3 (трийодтиронин, еще один первичный гормон щитовидной железы) и T4 при сокращении объема щитовидной железы.
Ученые также выявили связь между употреблением алкоголя и раком щитовидной железы. Удивительно, но регулярное употребление алкоголя может снизить риск развития этого состояния. В крупномасштабном исследовании, цитируемом в обзоре Индийского журнала эндокринологии и метаболизма , риск рака щитовидной железы был значительно ниже у субъектов, которые употребляли два или более напитков в день.
Защитные эффекты алкоголя связаны с его способностью предотвращать пролиферативное действие тиреостимулирующего гормона (ТТГ) на фолликул щитовидной железы. Кроме того, употребление до трех единиц алкоголя в день может помочь защитить от аутоиммунного гипотиреоза, сообщает исследование, опубликованное в Европейском журнале эндокринологии в октябре 2012 года.
В одной единице содержится 8 грамм или 10 миллилитров чистого спирта, поэтому три единицы равны 24 граммам или 30 миллилитрам. Например, бокал вина содержит 2, 1 единицы чистого алкоголя, а это значит, что вам нужно выпить полтора стакана, чтобы получить выгоду. Это в значительной степени соответствует рекомендациям по питанию для американцев на 2015–2020 годы, в которых рекомендуется употреблять до одного напитка в день для женщин и два для мужчин.
Гипотиреоз и Алкоголь
Большинство исследований взаимосвязи между гипотиреозом и употреблением алкоголя противоречивы. Например, в обзоре, опубликованном в Индийском журнале эндокринологии и метаболизма, говорится, что употребление алкоголя может подавлять выработку гормонов щитовидной железы у хронических потребителей алкоголя. Тем не менее, он может защитить от аутоиммунного гипотиреоза.
Небольшое исследование, опубликованное в издании Frontiers in Endocrinology за июнь 2018 года, оценило влияние употребления алкоголя от средней до тяжелой степени на функцию щитовидной железы у беременных женщин. Как отмечают исследователи, чрезмерное употребление алкоголя может снизить уровень Т3 и Т4, первичных гормонов щитовидной железы. Кроме того, употребление алкоголя во время беременности может подавлять уровень ТТГ у ребенка.
Согласно вышеприведенному исследованию, употребление алкоголя от умеренной до тяжелой может изменить функцию щитовидной железы у матери. Это было связано с повышением уровня T3 в сыворотке крови, что может повлиять на социально-эмоциональное развитие ребенка. В отличие от этого, дети, рожденные от абстинентных беременных женщин с повышенным уровнем Т4 без содержания сыворотки, как правило, получают более высокие результаты в когнитивных тестах. Эта связь не наблюдалась у матерей, употребляющих алкоголь.
Эти данные указывают на то, что употребление алкоголя влияет на будущих мам не так, как население в целом. Кроме того, уровень гормонов щитовидной железы приводит к различным когнитивным результатам у детей, рожденных от женщин, которые пьют во время беременности, и детей, рожденных от воздерживающихся беременных женщин.
Как упоминалось ранее, гипотиреоз характеризуется высоким уровнем ТТГ и низким уровнем Т4. Большинство исследований показывают, что пьянство может подавлять выработку Т4, как отмечается в обзоре индийского журнала по эндокринологии и метаболизму . Следовательно, это может способствовать этому расстройству и нарушению функции щитовидной железы. В то же время алкоголь может оказывать защитное действие на щитовидную железу благодаря своей способности подавлять ТТГ.
Алкоголь взаимодействует с левотироксином?
Основываясь на современных данных, трудно определить, как употребление алкоголя влияет на здоровье щитовидной железы. Если у вас недостаточная активность щитовидной железы, обсудите риск употребления алкоголя с врачом. Медицинский работник может проверить ваши анализы крови, оценить вашу диету и помочь вам принять обоснованное решение.
Помните, что алкоголь может взаимодействовать с левотироксином, лекарством, используемым для лечения этого состояния. Этот препарат содержит синтетическую форму гормона щитовидной железы Т4. Как и большинство лекарств, он обрабатывается вашей печенью. Если вы пьете регулярно, у вас может развиться заболевание печени, которое, в свою очередь, может повлиять на метаболизм левотироксина, предупреждает Американская ассоциация эндокринных хирургов.
Как и во всем остальном, модерация является ключом. Старайтесь не превышать один напиток в день, если вы женщина, или два напитка в день, если вы мужчина. Случайное употребление алкоголя вряд ли повлияет на щитовидную железу. С другой стороны, чрезмерное употребление алкоголя может быть небезопасным, особенно для людей с заболеваниями щитовидной железы и тех, кто склонен к гипотиреозу.
