L-глутаминовая кислота, также известная как глутаминовая кислота, является одним из многих компонентов белков. Как его глутамат аминокислоты, это произведено естественным путем телом; однако это другой тип аминокислоты. В то время как многие люди принимают добавки глютамина, L-глутаминовая кислота естественным образом вырабатывается организмом в количествах, достаточных для большинства людей. Он также оказывает удивительное влияние как на мозг, так и на окружающую среду.
L-глутаминовая кислота
Аминокислоты часто называют строительными блоками белков, и это то, что остается после того, как белки расщепляются организмом. Существует более 20 видов аминокислот, каждый из которых имеет различные свойства и эффекты. Согласно Medline Plus, L-глутаминовая кислота является незаменимой аминокислотой. Это не значит, что ваше тело не нуждается в этом; это просто означает, что организм вырабатывает L-глутаминовую кислоту - он не полагается на диету в качестве источника.
От куда это?
Глутаминовая кислота вырабатывается организмом, но ее также можно найти в пищевых источниках и пищевых добавках. Согласно провидению здоровья, большинству людей нет необходимости добавлять L-глутаминовую кислоту в свой рацион, если только врач не посоветовал это сделать. Много L-глутаминовой кислоты можно найти в мясе, яйцах, молочных продуктах, курице и рыбе. Кроме того, некоторые растительные продукты также содержат глутаминовую кислоту. Глутаминовая кислота также содержится в проходе для добавок и хорошо переносится людьми без хронических заболеваний.
Добавки глутаминовой кислоты
В то время как редко требуется добавление l-глутаминовой кислоты, Providence Health сообщает, что тем, у кого дефицит белка, могут потребоваться добавки. Тем не менее, это не должно быть принято всеми. L-глутаминовая кислота стимулирует глутаматные рецепторы мозга. Поскольку эта стимуляция в головном мозге может быть связана с несколькими типами неврологических состояний, таких как эпилепсия, вам не следует принимать добавки, если у вас есть какие-либо расстройства нервной системы. Кроме того, вы также должны избегать L-глутаминовой кислоты, если у вас есть заболевание почек или печени.
Экологическое Использование
Вы не думаете, что биологически активная добавка может использоваться в качестве пестицида, но это точно так же, как с L-глутаминовой кислотой. Фактически, с начала 1998 года он представлен на рынке как природный пестицид, согласно Министерству охраны окружающей среды США. Он может использоваться на декоративных растениях, а также на тех, которые используются для пищевых продуктов, таких как фруктовые деревья и другие культуры. Поскольку это естественная часть тела большинства людей, он считается безопасным для млекопитающих и мало влияет на окружающую среду. Обычно он предназначен для коммерческого использования.
