Изжога, также известная как кислотный рефлюкс, является результатом обратного потока кислотного содержимого желудка обратно в пищевод. Изжога вызывает легкое или сильное жжение в горле или в груди. Есть несколько средств для лечения симптомов изжоги, включая использование безрецептурных препаратов, таких как антациды. Дополнительные минералы и витамины, такие как витамин D, могут способствовать изжоге.
Витамин Д
Витамин D является незаменимым жирорастворимым витамином, который синтезируется в вашей коже после воздействия солнечных лучей. В дополнение к собственному производству витамина D, вы также получаете его из диетических источников, таких как молочные продукты, рыба и обогащенные витамином D продукты. По данным Института Линуса Полинга Орегонского государственного университета, витамин D выполняет несколько жизненно важных функций в вашем организме, включая поддержку иммунной системы, регуляцию артериального давления и секрецию инсулина. Одна из наиболее важных ролей витамина D - это помощь в усвоении кальция и регулировании баланса кальция в организме. Кальций также является важной добавкой, используемой для лечения изжоги.
Изжога
Когда вы жуете и глотаете пищу, она движется по задней части вашего горла в пищевод, где мышечные сокращения перемещают ее в желудок через отверстие, известное как нижний пищеводный сфинктер. После движения пищи через это отверстие оно закрывается, удерживая пищу и содержимое желудка от движения назад. Когда это отверстие расслабляется, оно вызывает обратный поток желудочной кислоты, вызывающий изжогу. Согласно Национальному информационному информационному центру по пищеварительным заболеваниям, если вы испытываете изжогу более двух раз в неделю, это хроническое заболевание, известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ.
Средства от изжоги
Поскольку изжога обычно не является неотложной медицинской ситуацией, ее можно легко лечить с помощью безрецептурных препаратов, таких как антациды. Внебиржевые антациды работают путем нейтрализации кислот, чтобы они минимизировали жжение в груди. Другие лекарства уменьшают проблемы с изжогой, ограничивая количество кислоты, выделяемой вашим желудком. В дополнение к лекарственным препаратам, изменения образа жизни и диеты могут снизить частоту или тяжесть эпизодов изжоги.
Витамин D и Изжога
Обычные безрецептурные препараты, такие как антациды, содержат различные соли, предназначенные для нейтрализации рН желудочной кислоты. Эти соли обычно состоят из карбоната кальция или магния или гидроксида алюминия. Витамин D необходим для усвоения кальция, поэтому на рынке альтернативных добавок появились некоторые специальные продукты, сочетающие в себе несколько витаминов и минералов, включая витамин D и кальций, для лечения изжоги и кислотного рефлюкса. Один из таких продуктов объединяет витамин D, кальций, фолиевую кислоту, витамины B-6 и B-12. Никогда не принимайте пищевую добавку для лечения изжоги или кислотного рефлюкса, прежде чем обсуждать медицинские последствия со своим врачом.
