Железистая лихорадка или инфекционный мононуклеоз - это вирусное заболевание, вызываемое вирусом Эпштейна-Барра. Это приводит к таким симптомам, как боль в горле, лихорадка, усталость, потеря веса и потеря аппетита. Инфекция обычно передается через слюну, и симптомы длятся от двух до трех недель или дольше. Наряду с обезболивающими и противовирусными препаратами, некоторые витамины и натуральные добавки могут помочь в лечении и лечении железистой лихорадки.
Витамин В-12
Витамин B-12 является компонентом комплексного витамина B, который важен для обмена веществ. Это также помогает в формировании красных кровяных клеток и поддержании нервной системы. Дефицит этого витамина может, однако, привести к анемии и подавлению иммунитета, тем самым нарушая способность организма бороться с патогенами, такими как вирус Эпштейна-Барра.
Витамин B-12 может быть получен из сбалансированной диеты, состоящей из таких продуктов, как яйца, мясо, птица и молочные продукты. Витамин B-12 и B комплексные добавки также доступны без рецепта и, как правило, хорошо переносятся при соблюдении инструкций по дозировке.
Витамин С
Витамин С является водорастворимым витамином, который необходим для роста и развития. Это помогает восстанавливать и поддерживать ткани организма и способствует правильному функционированию иммунной системы для борьбы с патогенами. Цитрусовые, клубника, зеленые листовые овощи и дыни являются хорошими источниками витамина С, который также можно получить из синтетических добавок, доступных в местных аптеках. Контролировать потребление, так как передозировка может привести к расстройству желудка и диарее.
Витамин Д
Витамин D - это жирорастворимый витамин, который можно найти в таких продуктах, как молочные продукты, мясо, рыба и устрицы. Значительное количество витамина D также может вырабатываться организмом человека под воздействием солнечного света. Согласно исследованию, опубликованному в 2007 году в «Медицинской гипотезе», витамин D не только поддерживает здоровье костей, но и модулирует иммунный ответ на вирус Эпштейна-Барра. Это может также помочь предотвратить состояния, вызванные этим, такие как рассеянный склероз и железистая лихорадка. Люди с дефицитом витамина D могут приобрести его из синтетических добавок. Тем не менее, лучше поговорить с врачом, прежде чем принимать их, так как хроническое злоупотребление может привести к камням в почках, рвоте и мышечным болям.
Витамин е
Витамин Е - еще один антиоксидантный витамин, способный нейтрализовать свободные радикалы, образующиеся в организме в результате различных метаболических процессов. Он также способствует здоровой иммунной функции и может быть найден в таких продуктах, как зародыши пшеницы, оливки, орехи и мозоли. Добавки витамина Е также можно приобрести без рецепта. Тем не менее, MedlinePlus предупреждает против хронического использования этих добавок, поскольку это может увеличить риск смерти. Лучше всего поговорить с врачом для надлежащего использования.
