Корица идеально сочетается практически с любым рецептом, который вы готовите, от запеченного десерта до жареной говядины. Это также быстрый способ добавить вкус кофе, йогурту или свежим кусочкам яблок. Эта пряность подкрадывается к любой еде, но содержит только небольшое количество калорий.
Калории и откуда они берутся
Одна чайная ложка корицы имеет всего 6 калорий. Если вы просто добавите два или два символа к своей еде, вы получите только часть этой суммы. Большинство калорий в корице происходит из углеводов - около 93 процентов. Шесть процентов калорий поступают из белка, а менее 1 процента калорий в корице - из жира.
