Статины используются для снижения уровня холестерина. Эти препараты действуют путем блокирования вещества, необходимого вашему организму для выработки холестерина; они также могут помочь вашему организму реабсорбировать холестерин, который образовался на стенках артерий. Препараты статинов включают известные препараты аторвастатин или липитор, симвастатин или зокор, ловастатин или мевакор, правастатин или правахол и розувастатин или крестор. Как и все лекарства, статины имеют побочные эффекты и могут повлиять на ваш вес.
Статины
Статины могут вызвать повреждение печени и проблемы с мышцами; хотя и не часто, это самые опасные побочные эффекты. Наиболее распространенными побочными эффектами от статинов являются боли в мышцах и суставах, но другие побочные эффекты включают тошноту, диарею и запоры. Два менее известных побочных эффекта - это проблемы с познанием - мышление - и проблемы со сном. Поскольку вам, вероятно, придется принимать статины до конца жизни, очень важно контролировать побочные эффекты.
Статины и сон
Одно лекарство от статинов, симвастатин, определенно связано с проблемами сна. По словам доктора Беатрис Голомб, ведущего исследователя «Исследования статинов», пациенты, принимающие симвастатин, чаще имеют нарушения сна и плохое качество сна. Доктор Голомб сообщил об этих результатах на заседании Американской кардиологической ассоциации в 2007 году. Именно этот побочный эффект может быть связан, во-первых, с тенденцией к увеличению веса во время приема симвастатина, а во-вторых, с тенденцией к снижению веса при препарат прекращен. Исследования показывают, что проблемы со сном могут способствовать увеличению веса.
Исследование
В одном исследовании, опубликованном в ноябрьском выпуске «Американского эпидемиологического журнала» за 2006 год, отмечалось, что данные исследования здоровья медсестер показали, что женщины, которые меньше спали, с большей вероятностью набирали вес с течением времени независимо от диеты и физических упражнений. Исследование здоровья медсестер продолжается с 1986 года. Более короткое исследование японских мужчин показало, что у мужчин, которые спали менее 5 часов в сутки, вероятность ожирения в течение одного года была почти в два раза выше. Мужчины, которые спали от 5 до 6 часов в сутки, были в полтора раза чаще страдают ожирением. Тем не менее, это исследование не показало аналогичного эффекта для женщин. Маюми Ватанабе, доктор философии сообщили об этих результатах в февральском номере журнала «Спи» за 2010 год. В обоих исследованиях люди, которые спали 7-8 часов в сутки, реже страдали ожирением.
