Пренатальные витамины часто рекомендуются для использования до, во время и даже после беременности. Как только ваша беременность закончится, вы можете продолжать получать дородовую помощь, если вы кормите грудью. Без постоянного участия вашего врача вы можете быть озадачены тем, когда сможете вернуться к стандартному поливитамину. Прежде чем прекратить пренатальное, необходимо рассмотреть несколько вещей.
Пренаталы во время беременности
Пренатальные после беременности
После того, как у вас родился ребенок, не обязательно останавливать пренатальное время. Если вы кормите грудью, возможно, вы захотите сохранить их в своей повседневной жизни. Кормящие мамы больше не выращивают ребенка внутри себя, но они все еще выращивают ребенка вне их: грудное молоко - все питание, в котором нуждаются дети. Содержание женского грудного молока зависит от питательных веществ, которые она ест. Вашингтонская коалиция по грудному вскармливанию рекомендует продолжать прием витамина для беременных, чтобы обеспечить вас достаточным количеством необходимых питательных веществ, таких как фолиевая кислота, кальций и железо. Даже если вы не кормите грудью, продолжающиеся пренатальные занятия помогут вам создать запасы железа, которые были истощены во время родов. Вы можете выбрать поливитамины на этом этапе; Тем не менее, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что поливитамины достаточны для ваших потребностей и потребностей вашего новорожденного, или если вам следует продолжить пренатальное.
Пренатальные после кормления грудью
Как только ваш ребенок родился, и вы либо не кормите грудью, либо прекратили кормить грудью, можно прекратить прием пренатального. Некоторые женщины предпочитают продолжать просто для нужд питания; однако Columbia Health заявляет, что если вы не беременны или планируете беременность, внутриутробный витамин может фактически дать вам слишком много дополнительного питания. Небеременным женщинам нужно только около двух третей железа, в котором нуждается беременная женщина. Женщины, которые принимают дополнительное железо каждый день, подвергаются риску развития токсичности железа с течением времени, так как минерал накапливается в организме. Если не использовать, это может вызвать симптомы расстройства пищеварения и даже смерти.
Планируете следующий?
Женщины, которые пытаются забеременеть, должны начать прием витамина для беременных за несколько месяцев до того, как подготовить организм к беременности. Если вы решили кормить грудью своего ребенка и готовы начать попытки следующего, ваш врач может посоветовать вам вообще не прекращать прием дородового витамина. Или у вас может быть всего несколько месяцев простоя между беременностями. В любом случае, обращайтесь к своему врачу всякий раз, когда вы планируете переходить с одной добавки на другую, особенно когда она включает витамины для беременных.
