Schwinn Airdyne довольно сильно отличается от большинства велотренажеров. Вместо маховика и магнитного или фрикционного торможения у него большой вентилятор для сопротивления. Airdynes появляются в спортивных залах, но они также подходят для домашнего использования. Дизайн приводит к ряду преимуществ для постоянных пользователей.
Общая тренировка тела
Как и многие эллиптические и кросс-тренажеры, у Airdynes есть ручки, которые вы можете нажимать и тянуть, чтобы тренировать мышцы верхней части тела. Вы можете использовать свои руки и ноги вместе, чтобы настроить ваши тренировки.
Мгновенно переменное сопротивление
Вентилятор обеспечивает большее сопротивление воздуха, чем другие велосипеды, поэтому, чем сильнее вы крутите педали или используете руки, тем более напряженными становятся тренировки. Это означает, что вы можете мгновенно изменить сложность своей тренировки и работать в аэробном или анаэробном режиме без каких-либо настроек. Это делает Airdyne идеальным для интервальных тренировок. Кроме того, вентилятор создает приятный ветерок, который может помочь вам сохранить спокойствие.
Безударная тренировка
Действия, которые включают бег и прыжки, могут быть тяжелыми для ваших суставов - особенно если вы тяжелые или у вас проблемы с лодыжкой, бедром, коленом или позвоночником. Airdyne поддерживает ваш вес, который принимает некоторое давление на ваши суставы.
Эффективное сжигание калорий
Совместное использование рук и ног потребляет много калорий, и чем быстрее вы идете, тем больше калорий вы сжигаете. Это делает Airdyne очень эффективным средством для похудения и контроля веса.
многосторонность
Schwinn Airdynes являются портативными и имеют колеса, чтобы их было легко перемещать. Это делает их идеальными для домашнего использования. Хотя он предназначен для использования в помещении, вы можете взять его на улицу, если погода хорошая.
