Молибден, необходимый минерал, играет важную роль в биологических функциях вашего организма. Хотя этот микроэлемент доступен в форме жидкости и капсул, еда является основным источником для большинства людей. Молибден обычно содержится в бобовых, включая бобы, горох и чечевицу, листовые овощи, зерновые, орехи и печень. Минеральная вода или «жесткая» водопроводная вода также могут содержать молибден.
Может защитить от рака
Молибден является необходимым компонентом почвы для предотвращения роста вызывающих рак агентов, известных как нитрозамины, в растительной пище. В статье, опубликованной в «Cancer Research» в августе 1980 года, отмечалось, что исследования, проведенные в районе горного хребта Тайхан на севере Китая в отношении вызывающих рак агентов, ответственных за многочисленные случаи рака пищевода, определили, что недостаток микроэлементов, таких как молибден, в почве играть возможную роль в высокой заболеваемости раком. Считается, что при дефиците усвоения молибдена растениями образуются нитрозамины, поскольку нитратредуктаза - фермент - не может функционировать должным образом без его кофактора молибдена.
Катализатор для ферментов
Молибден помогает запустить четыре важных фермента вашего организма. Он работает как кофактор для сульфитоксидазы, которая необходима для метаболизма серосодержащих аминокислот; ксантиноксидаза, которая способствует антиоксидантной способности крови; альдегидоксидаза, которая соединяется с ксантиноксидазой в метаболизме лекарств и токсинов; и митохондриальный восстановляющий амидоксим компонент, который ускоряет удаление определенных токсических веществ.
Борется с воспалительными и аутоиммунными заболеваниями
Тетратиомолибдат, форма молибдена с четырьмя атомами серы, снижает уровень меди в организме, что делает его эффективным при лечении фиброзных, воспалительных и аутоиммунных заболеваний. В исследовании, опубликованном в «Журнале неорганической биохимии» в мае 2006 года, отмечается, что в исследованиях на животных тетратиомолибдат резко ингибирует фиброз легких и печени, который утолщает и рубцевает ткани, помогает предотвратить повреждение печени ацетаминофеном и уменьшает повреждение сердца от доксорубицина, бактериального антибиотик. Тетратиомолибдат также обладает частично защитным действием против диабета.
Соображения безопасности
Рекомендуемая дозировка молибдена должна быть безопасной и эффективной. Однако, согласно данным Медицинского центра Langone при Нью-Йоркском университете, проглатывание чрезмерных количеств может теоретически привести к дефициту меди. Центр рекомендует людям с серьезными заболеваниями почек проконсультироваться с врачом перед приемом молибдена или любых других добавок. Ежедневное значение, установленное Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, составляет 75 микрограммов на основе диеты 2000 калорий в день.
