Пренатальные витамины содержат множество минералов и витаминов, чтобы вы и ваш неродившийся ребенок получали питательные вещества, необходимые во время беременности. Большинство пренатальных витаминов варьируются в зависимости от точного количества питательных веществ, которые они содержат, и вы можете заметить, что ваш пренатальный витамин вызывает у вас побочные эффекты, включая головные боли. Важно понимать, как облегчить головную боль и как ваш врач может помочь.
передозировка
Передозировка дородовых витаминов может вызвать головную боль. Drugs.com отмечает сильную головную боль как побочный эффект при приеме дозы, превышающей рекомендуемую дозу для беременных. Если вы принимаете пренатальные витамины в дополнение к другим витаминным добавкам, вы можете увеличить риск передозировки одного или нескольких видов питательных веществ, что приведет к головной боли. Чтобы избежать этого, принимайте только количество предродовых витаминов и других витаминных добавок, предписанных врачом.
Соображения
Имейте в виду, что головные боли чаще встречаются во время беременности, особенно в первом и третьем триместрах. Это связано с повышением уровня гормонов и объема крови в вашем организме. Стресс и отказ от кофеина во время беременности также могут привести к головной боли. Если вы страдаете от головной боли во время беременности, может быть трудно определить, является ли причиной вашего предродовой витамин.
Средства
Попробуйте поговорить с врачом о переходе на другой дородовой витамин или о снижении дозы, чтобы узнать, поможет ли это облегчить головную боль. По словам доктора медицины Роджера У. Хармса, вы также можете попробовать глубокое дыхание, теплый компресс или потереть виски. Регулярные занятия физической активностью и соблюдение регулярного графика сна также могут помочь уменьшить головную боль во время беременности.
рекомендации
В некоторых случаях головные боли во время беременности требуют дополнительного внимания. Позвоните своему врачу, если кажется, что ничто не помогает облегчить ваши головные боли, или если они усиливаются или становятся более постоянными. Обратитесь за медицинской помощью, если ваши головные боли сопровождаются помутнением зрения или опуханием.
