По данным Совета по ответственному питанию, индустрия пищевых добавок в США приносит около 26, 9 млрд долларов в год. Диета и похудение помощники составляют большую часть этого дохода и продаются без рецепта в магазинах по всей стране. Некоторые таблетки для похудения содержат ингредиенты, которые не были доказаны безопасными или эффективными. Поскольку таблетки для похудения часто содержат несколько ингредиентов, прием более одного типа за раз может быть опасным. Чтобы предотвратить осложнения, поговорите со своим врачом перед тем, как попробовать новую диетическую добавку.
Ингредиенты
Безрецептурные таблетки для похудения делятся на две основные категории - блокаторы жира и подавители аппетита. Стимуляторы, такие как горький апельсин и кофеин, часто добавляются в таблетки для похудения, чтобы уменьшить аппетит и увеличить сжигание калорий. Орлистат и другие блокаторы жира являются еще одним типом добавки, которая работает, уменьшая поглощение жира из пищи. Некоторые таблетки для похудения содержат только один активный ингредиент, в то время как другие содержат комбинацию нескольких витаминов, трав или лекарств.
Побочные эффекты и взаимодействия
Все добавки способны вызывать нежелательные побочные эффекты у некоторых пользователей. Согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами, у некоторых людей блокатор жира Орлистат может вызвать тяжелое повреждение печени. Таблетки для похудения, которые содержат многократные компоненты, могут вызвать непредвиденные взаимодействия в сочетании с другими добавками или наркотиками. Национальный центр дополнительной и альтернативной медицины предупреждает, что горький апельсин был связан с инсультом, сердечным приступом и обмороком у здоровых пользователей. Комбинация двух добавок с аналогичными эффектами, таких как кофеин и горький апельсин, может иметь дополнительный эффект, который увеличивает риск серьезных осложнений. Hoodia Gordonii, африканская трава, найденная в некоторых добавках для похудения, не имеет достаточных доказательств, чтобы определить ее безопасность в качестве диетического средства.
заявка
Лучший способ предотвратить опасные взаимодействия - избегать одновременного приема нескольких таблеток для похудения. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать новую таблетку для похудения, особенно если вы страдаете хроническим заболеванием, таким как болезнь сердца или гипертиреоз. Регулярно посещайте веб-сайт FDA, чтобы быть в курсе проблем безопасности, связанных с таблетками для похудения. Прочитайте этикетки ингредиентов, прежде чем принимать пищевые добавки и тщательно следуйте инструкциям по дозированию. Немедленно прекратите принимать таблетки для похудения и немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут такие побочные эффекты, как учащенное сердцебиение, слабость или боли в груди.
Дополнительные соображения
Безрецептурные диетические добавки не регулируются так же строго, как фармацевтические препараты. По этой причине они могут содержать небезопасные ингредиенты, различные уровни активных соединений или неизвестные загрязнители.
