Опоясывающий лишай является болезненным состоянием, вызванным вирусом опоясывающего герпеса. Поскольку около 1 миллиона человек в Соединенных Штатах ежегодно получают черепицу, важно знать, как лечить заболевание и что следует избегать с помощью черепицы.
Если у вас была ветряная оспа, вы подвержены черепице, и ваш риск увеличивается с возрастом. Хотя противовирусные препараты могут смягчать ваши симптомы, пока вы страдаете от черепицы, ваша диета также важна. К пище, которую следует избегать с использованием черепицы, относятся продукты с низким содержанием питательных веществ и продукты с аминокислотой l-аргинин.
Чаевые
Опоясывающий лишай - болезненный вирус. Избегайте продуктов с аминокислотой l-аргинин, которая может стимулировать размножение вируса, и продуктов с низким содержанием питательных веществ, которые ослабляют иммунную систему.
О Черепной Инфекции
Опоясывающий лишай вызван вирусом герпеса, который поражает нервы. Это вызывает боль, покалывание и жжение кожи, а также развитие зуда и пузырей на коже. Официальное название - вирус ветряной оспы, тот самый, который вызывает ветряную оспу.
Исследования, опубликованные на « Открытых форумах по инфекционным заболеваниям» в сентябре 2016 года, выявили конкретные факторы риска развития черепицы, которые включают стресс, депрессию и нарушения сна. Диета не является фактором риска для опоясывающего лишая, но то, что вы едите, может повлиять на то, как инфекция прогрессирует и влияет на вас.
Центры по контролю и профилактике заболеваний идентифицируют симптомы черепицы как:
- Болезненное покалывание и зуд кожи
- Высыпание болезненных пузырьков или язв, часто на одной стороне тела (обычно лицо или туловище)
- Лихорадка и озноб
- Головная боль и расстройство желудка
Лечение опоясывающего лишая
Черепица не излечивается, но ее можно лечить с помощью противовирусных препаратов, таких как ацикловир, валацикловир или фамцикловир. Обратитесь к врачу, как только вы начнете замечать какие-либо симптомы черепицы. Чем раньше вы начнете принимать эти лекарства, тем больше вероятность укорачивать приступы и снизить тяжесть вашего случая.
Антивирусные препараты также снижают риск развития постгерпетической невралгии, хронической боли, которая может продолжаться в течение месяцев или лет после первоначальной вспышки опоясывающего лишая.
Вам также могут быть назначены противовоспалительные кортикостероиды, такие как преднизон, для лечения черепицы, особенно если черепица повлияла на глаза или другие лицевые нервы.
Адаптация к образу жизни также поможет вам справиться со вспышкой черепицы. Релаксация и снятие стресса, мягкие упражнения, такие как ходьба, и нанесение прохладной, влажной одежды на блистеры также помогают.
Волокна опоясывающего лишая покрываются струпьями за 7–10 дней и полностью исчезают через 2–4 недели.
Диета Опоясывающего лишая Помогает
Вирус черепицы процветает, когда ваша иммунная система не сильна. То, что вы едите, может повлиять на силу вашего иммунитета, объясняет Академия питания и диетологии. Питательные вещества, которые необходимо включить в свой рацион для укрепления иммунной системы при вспышке опоясывающего лишая, включают:
- Витамин А из моркови, сладкого картофеля, капусты, красного перца, яиц и абрикосов
- Витамин С из цитрусовых, помидоров и папайи
- Витамин Е и цинк из семян подсолнечника и обогащенных злаков
Страдающие черепицей могут также извлечь выгоду из употребления большего количества продуктов с витамином B6, фолатом, железом и селеном.
К пище, которую следует избегать вместе с черепицей, относятся продукты, которые ухудшают вашу иммунную систему Примерами являются быстрые и жареные продукты, продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и обработанные продукты. Пропустите проезд и отправляйтесь домой к домашней еде из жареной курицы, брокколи на пару и сладкого картофеля.
Другие продукты, которые следует избегать с черепицей, это те, которые содержат много сахара и те, которые сделаны из белой муки. У вас может возникнуть соблазн помочь вам почувствовать себя лучше со сладкими угощениями, такими как печенье или пончики, но эти продукты не содержат никаких заметных питательных веществ и не делают ничего, чтобы повысить способность вашего организма бороться с инфекцией черепицы.
Журнал традиционной и комплементарной медицины опубликовал в октябре 2017 года статью о том, что растительные продукты являются мощным питательным ресурсом, когда дело доходит до повышения иммунных клеток и их сложных молекул. Растительные продукты, в том числе листовая зелень и сочные фрукты, обладают ценной противовоспалительной, антимикробной и ангиогенной активностью.
Избегайте аргининовой пищи
Давно известно, что аминокислота аргинин стимулирует репликацию герпесоподобных вирусов, как показано в историческом исследовании химиотерапии 1981 года.
Границы микробиологии объясняют в статье, опубликованной в октябре 2018 года, что репликация вируса зависит от наличия аминокислот, в частности аргинина. Исследования не показывают окончательно, что временное соблюдение диеты с ограниченным аргинином уменьшает серьезность вирусов, включая опоясывающий лишай. Это не означает, что вы не можете пытаться ограничить потребление определенных продуктов, чтобы препятствовать распространению черепицы.
Аргинин является компонентом многих здоровых продуктов, включая курицу, рыбу, молочные продукты, зерновые, орехи, семена и бобовые. Сократите потребление этих продуктов и увеличьте потребление полезных продуктов, чтобы свести к минимуму воздействие аргинина. Шоколад также является источником; оставьте его вне меню во время вспышки черепицы.
Вам не нужно полностью исключать эти продукты, просто ограничьте их роль в еде.
L-лизин как возможное решение
L-лизин является еще одной аминокислотой, которая является важным компонентом белка. Ваше тело не может вырабатывать лизин, поэтому вы должны получать его из пищи или добавок. Значение лизина заключается в том, что он может подавлять рост вирусов герпеса, таких как герпес и генитальный герпес. Вирус ветряной оспы является штаммом герпеса.
В статье, опубликованной Медицинским центром Милтона С. Херши, объясняется, что аминокислота обладает противовирусным действием, которое блокирует активность аргинина. Не ясно, что лизин может помочь уменьшить продолжительность или симптомы черепицы, но может помочь употребление большего количества продуктов с лизином.
Продукты, богатые лизином, включают яйца, тофу, спирулину, семена пажитника (пряность) и пивные дрожжи.
