Распухшие ступни и тошнота - это общеизвестные симптомы беременности, но хронический заложенный нос тоже может мешать вам, особенно в последнем триместре. Это состояние, известное как ринит беременности, можно безопасно лечить дома, но проконсультируйтесь с вашим акушером перед тем, как попробовать новое лекарство, растительное лекарственное средство или физические упражнения.
Ринит беременности
До 30 процентов беременных женщин страдают от чрезмерной заложенности носа, которая часто начинается во втором триместре и ухудшается позже. Если у вас хронически душный нос без простуды или аллергии, у вас может быть ринит беременности. Симптомы, как правило, исчезают вскоре после рождения ребенка и исчезают примерно через две недели после родов.
причины
Гормональные изменения в организме во время беременности могут привести к отеку слизистых оболочек, выстилающих нос, что увеличивает количество слизистой, которое вы выделяете. Застой может также быть вызван отеком кровеносных сосудов в вашем носу, вызванным увеличением крови в вашем теле. Кроме того, раздражители, такие как сигаретный дым, алкоголь, краска и химические испарения, могут вызывать заторы, и их следует избегать независимо от того, душно вы или нет.
Средства
Временно облегчите симптомы, вдыхая пар. Пройдите некоторое время в парной ванной после душа, используйте испаритель или увлажнитель или намочите полотенце горячей водой, поднесите его к носу и дышите. Используйте дополнительные подушки под головой, когда вы спите и отдыхаете, чтобы помочь устранить заторы. Упражнения также могут помочь, поэтому встаньте и двигайтесь с безопасными для беременности упражнениями, такими как ходьба, плавание и аэробика.
Носовые спреи и капли, отпускаемые без рецепта, также могут быть эффективными, если ваш врач говорит, что все в порядке. Но будьте осторожны, потому что использование спрея противозастойное средство слишком долго может ухудшить заторы. Или попробуйте назальное орошение, которое включает промывание ноздрей теплой соленой водой.
Когда обратиться к врачу
Если ваш заложенный нос сопровождается лихорадкой, ознобом, кашлем, усталостью, болями в теле, болью в горле, рвотой или диареей, вы можете заболеть гриппом и немедленно обратиться к врачу. Если у вас заложен нос, а также влажная слизистая оболочка, вы чихаете и у вас зудят глаза, нос, горло или уши, это может быть аллергия. Спросите своего врача о безопасном при беременности лечении аллергии. Вы более восприимчивы к синусовым инфекциям во время беременности, поэтому сообщите своему врачу, если у вас высокая температура, головные боли, зеленая или желтая слизистая, лицевая боль или давление, боль в верхней челюсти или снижение обоняния.
