Средства массовой информации часто сообщают о высоких уровнях жира и холестерина в организме. Известно, что высокий уровень холестерина может привести к проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца. Хотя триглицериды являются частью липидного профиля, до недавнего времени им уделялось не так много внимания. Высокие уровни триглицеридов также могут способствовать проблемам со здоровьем.
Определение
Вся потребляемая пища, которая не используется в качестве энергии для организма, накапливается в виде жира. Не имеет значения, являются ли они углеводами, белками или жирами - если они не используются сразу для производства энергии, они сохраняются и сохраняются в течение более позднего времени в форме липидов или триглицеридов. При регулярном потреблении большего количества калорий, чем сжигается, это приводит к избытку триглицеридов. Триглицериды могут покинуть тело только путем сжигания энергии, содержащейся в них.
Нормальные уровни
Для организма необходимо иметь запасы триглицеридов, дающих организму достаточно энергии, чтобы функционировать даже во сне. Тело нуждается в определенных необходимых уровнях жира, чтобы функционировать должным образом в любое время. Тестирование на триглицериды проводится с помощью анализа крови натощак. Клиника Кливленда говорит, что для достижения наиболее точного уровня липидов в крови необходимо 9-12 часов поста, так как прием пищи заранее может привести к повышению уровня липидов в крови. Обычно триглицериды тестируются в форме липидной панели, которая включает уровни общего холестерина, ЛПВП и ЛПНП. У здорового человека уровень триглицеридов должен быть ниже 150 мг / дл. Пограничный высокий уровень составляет от 151 мг / дл до 200 мг / дл. Высокие уровни триглицеридов составляют 201 мг / дл и выше, а очень высокие уровни превышают 500 мг / дл.
Общее состояние здоровья
Не существует установленного уровня, на котором триглицериды внезапно становятся опасными. Простое повышение уровня приводит к более высоким рискам для многих различных проблем со здоровьем. Не существует установленного правила, чтобы сказать, как долго кому-то придется жить, если уровень триглицеридов превышает 500 мг / дл и остается таким в течение длительного времени. Нет графика, чтобы показать, когда или если у кого-то случится сердечный приступ, но высокий уровень триглицеридов тесно связан с атеросклерозом, хотя основной причиной этого считается высокий уровень холестерина ЛПНП. Кроме того, проблемы с неконтролируемым диабетом 2 типа, ожирением и повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний связаны с повышением уровня триглицеридов.
Риск инсульта
Инсульт является третьей по значимости причиной смерти в Соединенных Штатах. Очень большое и продолжительное исследование, проведенное в Дании, в течение 33 лет проводило около 14 000 человек Как у мужчин, так и у женщин, у тех, кто в среднем имел более высокий общий профиль триглицеридов, риск инсульта был намного выше. За годы исследования более 1600 человек страдали от ишемического инсульта. Наименьший риск возникновения инсульта был у женщин с уровнями ниже 89 мг / дл. Женщины с уровнем триглицеридов около 443 мг / дл имели в четыре раза больше шансов перенести инсульт, чем женщины с уровнем ниже 89 мг / дл. Увеличение риска инсульта на 20 процентов было отмечено для тех, кто имел уровни от 89 мг / дл до 177 мг / дл. Риск у мужчин был аналогичным для умеренно повышенных уровней, но только в два раза превышал уровень риска инсульта при повышении уровня триглицеридов. В то время как триглицериды ниже 150 мг / дл являются нормальными, это исследование показало, что самые низкие уровни риска были у лиц с триглицеридами ниже 89 мг / дл.
