Адгезивный капсулит - это состояние, характеризующееся болью, тугоподвижностью и уменьшением объема движений сустава. Это происходит, когда капсула или соединительная ткань, окружающая ваш сустав, становится толстой и жесткой. До недавнего времени считалось, что это состояние встречается только в плече. Исследование, опубликованное в 2006 году в «Артроскопии», выявило первые девять случаев «замерзшего бедра». Исследователи в этом исследовании постулировали, что многие люди смогут поправиться с помощью упражнений, в то время как манипуляции под наркозом и артроскопией могут потребоваться для других.
Факторы риска
По данным «Артроскопии», женщины среднего возраста, по-видимому, имеют самый высокий риск, и чаще всего о них сообщают в возрасте от 36 до 49 лет. Адгезивный капсулит также может возникать идиопатически, без реальной причины. Другие факторы риска включают длительные периоды неподвижности, такие как травма, инсульт, восстановление после операции и некоторые заболевания, такие как диабет, гипотиреоз, гипертиреоз, болезнь Паркинсона и туберкулез.
Упражнение
Поговорка «используй или потеряй» наверняка относится к адгезивному капсулиту. Упражнения на растяжку являются неотъемлемым компонентом лечения адгезивного капсулита. Протяжение помогает восстановить диапазон движения, уменьшить боль и препятствовать тому, чтобы сустав стал жестким. Растяжки могут включать пассивные растяжки, активные вспомогательные растяжки и активные растяжки. Упражнения для адгезивного капсулита должны выполняться только под руководством физиотерапевта или врача. Попытка самостоятельно диагностировать это состояние или выполнять упражнения в домашних условиях может привести к ухудшению вашего состояния или травме. Ранняя диагностика лучше всего улучшает ваш шанс на полное выздоровление.
Исследования
Хотя нет опубликованной литературы, демонстрирующей эффективность физиотерапии при адгезивном капсулите бедра, существует несколько исследований, предполагающих положительный эффект у пациентов с адгезивным капсулитом плеча. Исследование 2004 года, опубликованное в «Журнале Медицинской ассоциации Таиланда», показало, что у 35 процентов людей, участвующих в физиотерапии, отмечалось улучшение симптомов через три недели, по сравнению с 18, 6 процентами людей, которые не проходили физиотерапию. Терапия состояла из мобилизационных упражнений и пассивного растяжения сустава три дня в неделю с физиотерапевтом, наряду с активными вспомогательными и активными упражнениями без помощи в течение пяти минут в остальные дни недели дома.
Временное ограничение
По данным «Артроскопии», большинство пациентов с идиопатическими причинами выздоравливают с помощью одного только консервативного лечения в течение периода от пяти до 24 месяцев.
Соображения
Упражнения должны сочетаться с другими консервативными мерами, такими как нестероидные противовоспалительные средства, жар, избегание болезненных действий и инъекции кортикостероидов. Манипуляции под наркозом с последующей артроскопической операцией для высвобождения капсулы могут потребоваться, если вы не добились адекватного облегчения с помощью консервативных мер. Тем, у кого уже есть состояние тазобедренного сустава, обычно требуется операция.
