Бостонский марафон: самый старый и самый престижный марафон в мире. Вдохновленные марафоном на Олимпийских играх 1896 года, 15 мужчин пробежали первую гонку в Бостоне в 1897 году. Только 10 финишировали. С тех пор поле разрослось до десятков тысяч бегунов, каждый из которых должен был пройти непростое квалификационное время в другом марафоне, чтобы его даже допустили на стартовую линию в Хопкинтоне, штат Массачусетс. Таким образом, мужчины и женщины, которые управляют Бостоном, знают кое-что о беге (теперь есть преуменьшение!). Вот 19 великолепных цитат из лучших гонок, которые помогут вам лучше бегать, тренироваться или восстанавливаться.
Бостонский марафон: самый старый и самый престижный марафон в мире. Вдохновленные марафоном на Олимпийских играх 1896 года, 15 мужчин пробежали первую гонку в Бостоне в 1897 году. Только 10 финишировали. С тех пор поле разрослось до десятков тысяч бегунов, каждый из которых должен был пройти непростое квалификационное время в другом марафоне, чтобы его даже допустили на стартовую линию в Хопкинтоне, штат Массачусетс. Таким образом, мужчины и женщины, которые управляют Бостоном, знают кое-что о беге (теперь есть преуменьшение!). Вот 19 великолепных цитат из лучших гонок, которые помогут вам лучше бегать, тренироваться или восстанавливаться.
1. Кара Гоше на настойчивость
«Я не думаю, что кто-то, кто решит, что хочет обрести форму, должен сказать:« Я никак не могу это сделать ». Ты будешь." - Кара Гоше, олимпийец США, занявший третье и пятое места в Бостоне (в 2009 и 2011 годах соответственно)
«Я не думаю, что кто-то, кто решит, что хочет обрести форму, должен сказать:« Я никак не могу это сделать ». Ты будешь." - Кара Гоше, олимпийец США, занявший третье и пятое места в Бостоне (в 2009 и 2011 годах соответственно)
2. Уилсон Чебет о достижениях
«Как бегуны, мы все сталкиваемся с одинаковыми проблемами и разделяем один и тот же опыт с целью чего-то достичь и улучшить себя». - Уилсон Чебет, кенийский бегун на длинные дистанции, занявший пятое место на Бостонском марафоне 2012 года
Кредит: Кори Лум / Getty Images Спорт / Getty Images«Как бегуны, мы все сталкиваемся с одинаковыми проблемами и разделяем один и тот же опыт с целью чего-то достичь и улучшить себя». - Уилсон Чебет, кенийский бегун на длинные дистанции, занявший пятое место на Бостонском марафоне 2012 года
3. Дина Кастор на выздоровлении
«Когда я бодрствую и тренируюсь, я ожидаю от своего тела очень многого, поэтому мне действительно нужно дать ему отдохнуть так же глубоко, как и работать». - Дина Кастор, бронзовый призер Олимпийского марафона (2004) и пятое место в финале Бостонского марафона (2007)
Предоставлено: Питер Ларсен / Getty Images Entertainment / Getty Images«Когда я бодрствую и тренируюсь, я ожидаю от своего тела очень многого, поэтому мне действительно нужно дать ему отдохнуть так же глубоко, как и работать». - Дина Кастор, бронзовый призер Олимпийского марафона (2004) и пятое место в финале Бостонского марафона (2007)
4. Райан Холл на выздоровлении
«Искусство бега заключается в том, чтобы научиться толкаться, а когда отдыхать, но в целом я обнаружил, что, когда сомневаешься, лучше ошибиться на стороне отдыха». - Райан Холл, американский олимпийец, который имеет рекорд США по полумарафону и участвовал в Бостонском марафоне в 2009, 2010 и 2011 годах
Кредит: Райан Холл«Искусство бега заключается в том, чтобы научиться толкаться, а когда отдыхать, но в целом я обнаружил, что, когда сомневаешься, лучше ошибиться на стороне отдыха». - Райан Холл, американский олимпийец, который имеет рекорд США по полумарафону и участвовал в Бостонском марафоне в 2009, 2010 и 2011 годах
5. Кэтрин Свитцер о терпении
«Мы все хотим немедленных результатов, но нам нужно быть терпеливыми. Гораздо важнее создать прочную, здоровую основу - даже если это займет больше времени - чем прогрессировать слишком быстро и рисковать обескуражиться или получить травму». - Кэтрин Свитцер, первая женщина, участвовавшая в Бостонском марафоне (1967)
Предоставлено: Luca Teuchmann / Развлечения Getty Images / Getty«Мы все хотим немедленных результатов, но нам нужно быть терпеливыми. Гораздо важнее создать прочную, здоровую базу - даже если это займет больше времени - чем продвигаться слишком быстро и рисковать обескуражиться или получить травму». - Кэтрин Свитцер, первая женщина, участвовавшая в Бостонском марафоне (1967)
6. Тилахун Регасса о поддержке
«Пройти дистанцию Марафона очень сложно, и без поддержки всех болельщиков и людей, которые нас подбадривают, и других бегунов, у нас будет очень трудное время для запуска полной гонки. Поэтому мы работаем вместе, чтобы устроить марафон». «. - Тилахун Регасса, эфиопский бегун на длинные дистанции, который участвовал в бозонском марафоне в 2014 году
Предоставлено: ANP Photo«Пройти дистанцию Марафона очень сложно, и без поддержки всех болельщиков и людей, которые нас подбадривают, и других бегунов, у нас будет очень трудное время для запуска полной гонки. Поэтому мы работаем вместе, чтобы устроить марафон». «. - Тилахун Регасса, эфиопский бегун на длинные дистанции, который участвовал в бозонском марафоне в 2014 году
7. Рон Хилл на финише гонки
«Идите. Встаньте и идите, если нужно, но закончите проклятую гонку». - Рон Хилл Джером Дрейтон во время Бостонского марафона 1970 года
Предоставлено: Gary Louth Photography«Идите. Встаньте и идите, если нужно, но закончите проклятую гонку». - Рон Хилл Джером Дрейтон во время Бостонского марафона 1970 года
8. Меб Кефлезиги на Драйве
«Если вы выполнили работу, то не должно быть никаких причин, по которым вы не должны проходить тест… Когда дело доходит до гонки, вы делаете все, что можете, просто чтобы стать там здоровыми. расы, это все психическое ". - Меб Кефлезиги, серебряный призер Олимпийских игр и победитель Нью-Йоркского марафона 2009 года и Бостонского марафона 2014 года
Кредит: Джерод Харрис / Развлечения Getty Images / Getty Images«Если вы выполнили работу, то не должно быть никаких причин, по которым вы не должны проходить тест… Когда дело доходит до гонки, вы делаете все, что можете, просто чтобы получить там здоровье. Как только вы доберетесь до расы, это все психическое ". - Меб Кефлезиги, серебряный призер Олимпийских игр и победитель Нью-Йоркского марафона 2009 года и Бостонского марафона 2014 года
9. Джоан Бенуа Самуэльсон о гонках
«Я всегда говорю, что собираюсь участвовать в собственной гонке, потому что вы никогда не знаете, что вы можете сделать до дня гонки. Вы должны стоять сами по себе, верить в себя и прилагать все усилия, чтобы вы могли этот конкретный день. " - Джоан Бенуа Самуэльсон, олимпийский золотой призер и победитель Бостонского марафона 1979 и 1983 годов
Предоставлено: Los Angeles Times.«Я всегда говорю, что собираюсь участвовать в собственной гонке, потому что вы никогда не знаете, что вы можете сделать до дня гонки. Вы должны стоять самостоятельно, верить в себя и прилагать все усилия, чтобы вы могли этот конкретный день. " - Джоан Бенуа Самуэльсон, олимпийский золотой призер и победитель Бостонского марафона 1979 и 1983 годов
10. Ланни Марчант о Бегущем Сообществе
«Быть бегуном, профессиональным или любительским, означает, что вы являетесь частью сообщества, которое простирается по всему миру». - Ланни Марчант, самый быстрый канадский бегун на Бостонском марафоне 2014 года
Предоставлено: Рик Мадоник / Торонто Стар.«Быть бегуном, профессиональным или любительским, означает, что вы являетесь частью сообщества, которое простирается по всему миру». - Ланни Марчант, самый быстрый канадский бегун на Бостонском марафоне 2014 года
11. Жаклин Гаро о психической стойкости
«Тело не хочет, чтобы вы это делали. Когда вы бежите, оно говорит вам остановиться, но ум должен быть сильным. Вы всегда заходите слишком далеко для своего тела. Вы должны справляться с болью со стратегией… Это не возраст» Это не диета. Это воля к успеху ». - Жаклин Гаро, Чемпион Бостонского Марафона 1980 года
Предоставлено: Benoit Rioux / Agence QMI.«Тело не хочет, чтобы вы это делали. Когда вы бежите, оно говорит вам остановиться, но ум должен быть сильным. Вы всегда заходите слишком далеко для своего тела. Вы должны справляться с болью со стратегией… Это не возраст» Это не диета. Это воля к успеху ». - Жаклин Гаро, Чемпион Бостонского Марафона 1980 года
12. Дик Бердсли на Discovery
«Я узнал больше о себе за последние две с половиной минуты той гонки, которая помогла мне преодолеть множество ситуаций в моей жизни. Речь идет о том, чтобы не сдаваться». - Дик Бердсли, участник Бостонского марафона 1982 года
Предоставлено: Тони Даффи / Getty Images Sport / Getty Images«Я узнал больше о себе за последние две с половиной минуты той гонки, которая помогла мне преодолеть множество ситуаций в моей жизни. Речь идет о том, чтобы не сдаваться». - Дик Бердсли, участник Бостонского марафона 1982 года
13. Альберто Салазар о выздоровлении
«Главное в Бостоне - это осознать, что потом у тебя будет очень больно. Лучше всего просто ничего не делать в течение недели или около того. Сними ноги и не бей их. Позволь себе восстановиться. " - Альберто Салазар, победитель Бостонского марафона 1982 года
Предоставлено: Дэвид Мэдисон / Getty Images Sport / Getty Images«Главное в Бостоне - это осознать, что потом у тебя будет очень больно. Лучше всего просто ничего не делать в течение недели или около того. Сними ноги и не бей их. Позволь себе восстановиться. " - Альберто Салазар, победитель Бостонского марафона 1982 года
14. Билл Роджерс о том, как оставаться скромным
«Марафон может смирить тебя». - Билл Роджерс, победитель четырех Бостонских марафонов, в том числе три года подряд с 1978 по 1980 год
Кредит: Роберт Ригер / Халтон Архив / Getty Images«Марафон может смирить тебя». - Билл Роджерс, победитель четырех Бостонских марафонов, в том числе три года подряд с 1978 по 1980 год
15. Дезире Линден на Драйве
«Редко мы когда-либо довольны нашими выступлениями. Существует конкурентный менталитет, который заставляет нас возвращаться снова и снова, день за днем, гонка за гонкой и год за годом». - Дезире Линден, занявшая второе место на Бостонском марафоне 2011 года
Предоставлено: Джошуа Бланшар / Getty Images Sport / Getty Images«Редко мы когда-либо довольны нашими выступлениями. Существует конкурентный менталитет, который заставляет нас возвращаться снова и снова, день за днем, гонка за гонкой и год за годом». - Дезире Линден, занявшая второе место на Бостонском марафоне 2011 года
16. Эми Гастингс на Бостонском марафоне
«Вокруг Бостонского марафона есть уникальная энергия, которую вы не можете не почувствовать. Она включает в себя каждого бегуна и каждого человека на протяжении всего курса. Он объединяет каждого человека вместе». - Эми Хастингс, олимпийский бегун США
Предоставлено: Энди Лайонс / Getty Images Sport / Getty Images«Вокруг Бостонского марафона есть уникальная энергия, которую вы не можете не почувствовать. Она включает в себя каждого бегуна и каждого человека на протяжении всего курса. Он объединяет каждого человека вместе». - Эми Хастингс, олимпийский бегун США
17. Том Флеминг в своей мантре
«Где-то в мире кто-то тренируется, а вы нет. Когда вы его гоните, он победит». - Подпишите стену Тома Флеминга, когда он готовился к Бостонскому марафону
Кредит: Мировой Архив Бегунов«Где-то в мире кто-то тренируется, а вы нет. Когда вы его гоните, он победит». - Подпишите стену Тома Флеминга, когда он готовился к Бостонскому марафону
18. Бобби Гибб о разрушающих стереотипах
«Я думал о том, сколько предвзятых предрассудков рухнет, когда я несусь прямо на протяжении 26 миль». - Бобби Гибб, первая женщина, закончившая курс Бостонского марафона (1966)
Предоставлено: Kathleen Dooher / Tufts Magazine.«Я думал о том, сколько предвзятых предрассудков рухнет, когда я несусь прямо на протяжении 26 миль». - Бобби Гибб, первая женщина, закончившая курс Бостонского марафона (1966)
19. Роза Мота на национальной гордости
«Я был мотивирован, чтобы выиграть Бостонский марафон не только для себя, но и для португальцев Бостона. Они были со мной все время и сделали победу в гонке самым приятным моментом в моей жизни». - Роза Мота, трехкратный победитель Бостонского марафона и олимпийский золотой призер
Кредит: Мишель Липчиц / AP Images«Я был мотивирован, чтобы выиграть Бостонский марафон не только для себя, но и для португальцев Бостона. Они были со мной все время и сделали победу в гонке самым приятным моментом в моей жизни». - Роза Мота, трехкратный победитель Бостонского марафона и олимпийский золотой призер
Что вы думаете?
Вы когда-нибудь пробежали марафон? Бостонский марафон? Что помогло вам пройти вашу последнюю гонку? Какие мудрые слова вы держите в голове, когда готовитесь к гонкам? Поделитесь своими мыслями и экспериментами с сообществом Livestrong.com, разместив в разделе комментариев ниже!
Кредит: Стив Дженнингс / Развлечения Getty Images / Getty ImagesВы когда-нибудь пробежали марафон? Бостонский марафон? Что помогло вам пройти вашу последнюю гонку? Какие мудрые слова вы держите в голове, когда готовитесь к гонкам? Поделитесь своими мыслями и экспериментами с сообществом Livestrong.com, разместив в разделе комментариев ниже!
