Сезонный грипп, или грипп, является очень заразной инфекцией, вызываемой вирусами гриппа типа А или В. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, лучший способ защитить себя от заражения гриппом - это получить ежегодную вакцину против гриппа и не забывать часто мыть руки. Но, к сожалению, никакая профилактическая мера не является стопроцентно эффективной.
Таким образом, понимание инкубационного периода гриппа - или промежутка времени между воздействием вируса и появлением симптомов - помогает предотвратить его распространение. Вот четыре вещи, которые вы должны знать, чтобы сохранить себя (и других) здоровыми во время сезона нюханий.
Средний инкубационный период для гриппа составляет два дня, но может варьироваться от одного до четырех дней.
1. Симптомы проявляются в течение нескольких дней
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний инкубационный период для гриппа составляет два дня, но может варьироваться от одного до четырех дней.
Исследование, опубликованное в августе 2018 года в « Журнале молекулярной эпидемиологии и эволюционной генетики инфекционных заболеваний», показало, что точные сроки варьируются в зависимости от того, вызвано ли заболевание вирусом гриппа типа A или B. Исследователи сообщили, что средний инкубационный период составляет 1, 4 дня. с инфекцией типа A и 0, 6 дней с инфекцией типа B.
2. Вы заразны в течение периода инкубации…
Вирус гриппа присутствует в дыхательных секретах инфицированных людей - даже во время инкубационного периода. Это означает, что вы можете передавать вирус гриппа другим людям в течение примерно одного дня до появления симптомов гриппа, согласно CDC.
Когда инфицированный человек кашляет, чихает или даже выдыхает, капли, содержащие вирус гриппа, попадают в воздух, подвергая тех, кто находится в непосредственной близости, риску заражения инфекцией, согласно исследованию, опубликованному в январе 2018 года в издании Национальной академии наук США. Соединенные Штаты Америки. Прямой контакт с зараженным человеком, такой как поцелуи, является еще одним возможным способом передачи гриппа.
Кроме того, согласно отчету об исследовании PLOS One за ноябрь 2011 года, вирус может выживать на поверхностях - таких как столешницы, дверные ручки и игрушки - до девяти часов. Таким образом, грипп может передаваться при прикосновении к поверхности, зараженной живыми вирусами гриппа, а затем прикасаться к лицу.
Другое исследование, опубликованное в феврале 2016 г. Клиническим инфекционным заболеванием, показало, что уровни вируса гриппа в дыхательных секретах в течение инкубационного периода выше при инфекциях типа B по сравнению с инфекциями типа А. Это говорит о том, что люди с инфекцией типа B могут с большей вероятностью передать грипп другим людям в течение этого периода времени.
3…. но ты еще более заразен, когда болен
Хотя возможно заражение вирусом гриппа до того, как у вас появятся симптомы, у вас больше шансов передать заболевание другим, когда вы заболели.
Согласно статье 2016 года « Клинические инфекционные заболевания» , уровни вируса при гриппе типа А - и, следовательно, контагиозности - достигают максимума в первые 24–48 часов после появления симптомов гриппа, а затем постепенно снижаются по мере выздоровления.
Ситуация несколько отличается с инфекцией типа B. Пик уровня вируса наблюдается в первые 24–48 часов после появления симптомов гриппа, но второй пик наступает примерно на четвертый день после того, как вы заболели. Это означает, что вы можете с такой же вероятностью распространять грипп среди других, как и вначале, даже если вы чувствуете себя лучше.
В целом, по данным CDC, люди с гриппом остаются заразными в течение пяти-семи дней после появления симптомов гриппа. Однако дети и люди с ослабленной иммунной системой часто продолжают выделять вирус гриппа в течение более длительного периода и могут распространять болезнь среди других, даже если они больше не чувствуют себя больными.
На самом деле, исследование, опубликованное в мае 2016 года в журнале по детским инфекционным заболеваниям, показало, что дети в возрасте 5 лет и младше могут оставаться заразными в течение 20 дней или дольше. Исследователи предполагают, что маленькие дети могут пролить вирус гриппа на более длительный период, чем взрослые, потому что их иммунная система менее зрелая.
4. Противовирусные препараты могут помочь еще до появления симптомов
Эти лекарства также снижают уровень вируса гриппа в дыхательных путях, снижая вероятность распространения этой болезни среди других, даже в течение инкубационного периода.
Согласно CDC, осельтамивир и занамивир также на 70-90 процентов эффективны в предотвращении развития симптомов гриппа, если они начались сразу (менее 48 часов) после того, как вы подверглись воздействию гриппа и не заболели гриппом. расстреляны или были привиты менее чем за две недели до воздействия вируса.
Хотя эти противовирусные препараты очень эффективны в таких условиях, CDC не рекомендует их обычное использование, за исключением определенных ситуаций, таких как вспышка гриппа в доме престарелых или другом учреждении длительного ухода, а также у людей с ослабленной иммунной системой или с высоким риском осложнений гриппа.
