Здоровье и фитнес - это многолюдная индустрия. Хотите доказательства? Просто найдите слово «фитнес» и посмотрите, как 1, 4 миллиарда результатов вылетят на вас менее чем за секунду. К счастью, есть эксперты, которые могут преодолеть этот хаос и дать вам умный совет, который дает результаты. Но плохая новость в том, что их не всегда легко найти. На самом деле, многие из самых ярких умов в области здравоохранения не являются именами нарицательными. Мы хотели пролить свет на некоторых из этих менее известных экспертов, чтобы вы могли больше узнать о том, кто они, и настроиться на то, что они делают. Вот 45 вы должны проверить.
Здоровье и фитнес - это многолюдная индустрия. Хотите доказательства? Просто найдите слово «фитнес» и посмотрите, как 1, 4 миллиарда результатов вылетят на вас менее чем за секунду. К счастью, есть эксперты, которые могут преодолеть этот хаос и дать вам умный совет, который дает результаты. Но плохая новость в том, что их не всегда легко найти. На самом деле, многие из самых ярких умов в области здравоохранения не являются именами нарицательными. Мы хотели пролить свет на некоторых из этих менее известных экспертов, чтобы вы могли больше узнать о том, кто они, и настроиться на то, что они делают. Вот 45 вы должны проверить.
1. Джейсон Ферругджиа
Тебе будет трудно найти более работающего тренера, чем Джейсон Ферругджа. Как основатель и владелец Renegade Fitness, он помогает своим клиентам достигать своих целей с помощью подхода без извинений, реального разговора. Он был представлен в Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness и ESPN, недавно опубликовал электронную книгу под названием «7 кардинальных грехов роста мышц» и ведет подкаст под названием «Jay Feruggia Show», где он разыгрывает фитнес Мудрость и ответы слушателей, упражнения и вопросы производительности.
Тебе будет трудно найти более работающего тренера, чем Джейсон Ферругджа. Как основатель и владелец Renegade Fitness, он помогает своим клиентам достигать своих целей с помощью подхода без извинений, реального разговора. Он был представлен в Muscle & Fitness, Maximum Fitness, Men's Health, Men's Fitness и ESPN, недавно опубликовал электронную книгу под названием «7 кардинальных грехов роста мышц» и ведет подкаст под названием «Jay Feruggia Show», где он разыгрывает фитнес Мудрость и ответы слушателей, упражнения и вопросы производительности.
2. Зузка Лайт
Чешская инструктор по фитнесу, модель и актриса Зузка завоевала популярность на YouTube и Instagram, но ее тренировки означают серьезный бизнес. Ее преданные фанаты (также называемые WarriorZ) следуют за ее тренировками HIIT из дома или из их тренажерного зала, и она ссылается на их успех как на источник продолжения предоставления высококачественных тренировок и советов по питанию. Недавно она запустила ZGYM на своем веб-сайте, который был вдохновлен ее серией YouTube о тренировках недели (WOW). В то время как серия все еще показывает ее фирменные тренировки WOW, она также включает ZSHRED и серию для начинающих.
Чешская инструктор по фитнесу, модель и актриса Зузка завоевала популярность на YouTube и Instagram, но ее тренировки означают серьезный бизнес. Ее преданные фанаты (также называемые WarriorZ) следуют за ее тренировками HIIT из дома или из их тренажерного зала, и она ссылается на их успех как на источник продолжения предоставления высококачественных тренировок и советов по питанию. Недавно она запустила ZGYM на своем веб-сайте, который был вдохновлен ее серией YouTube о тренировках недели (WOW). В то время как серия все еще показывает ее фирменные тренировки WOW, она также включает ZSHRED и серию для начинающих.
3. Дэн Джон
В мире силовых тренировок, наполненном информацией, которая может быть ошеломляющей для среднего энтузиаста фитнеса, Дэн Джон - это освежающее дыхание свежего воздуха. Обладая более чем 40-летним опытом, подход Джона к фитнесу уникален в том смысле, что он постоянно взламывает несущественные вещи, стремясь к максимальному эффекту с наименьшим количеством пуха. Этот упрощенный подход - то, почему он является советником тренеров и тренеров силы.
В мире силовых тренировок, наполненном информацией, которая может быть ошеломляющей для среднего энтузиаста фитнеса, Дэн Джон - это освежающее дыхание свежего воздуха. Обладая более чем 40-летним опытом, подход Джона к фитнесу уникален в том смысле, что он постоянно взламывает несущественные вещи, стремясь к максимальному эффекту с наименьшим количеством пуха. Этот упрощенный подход - то, почему он является советником тренеров и тренеров силы.
4. Рейчел Бушерт Вазиралли
Она начинала как танцор, но вскоре направила эту страсть в карьеру в фитнесе. Имея степень магистра в области физических упражнений и реабилитации сердца, Вазиралли также является мастером-тренером по равноденствию и мастером-инструктором Швинна. Ее сертификаты бесчисленны и разнообразны, включая NASM и ACE, а также концепции Kettlebell и YogaFit. Она была названа «Лучшим тренером по фитнесу в Америке» и привносит свою страсть ко всему, что касается фитнеса, во все занятия с клиентами.
Кредит: rachelvfitness.comОна начинала как танцор, но вскоре направила эту страсть в карьеру в фитнесе. Имея степень магистра в области физических упражнений и реабилитации сердца, Вазиралли также является мастером-тренером по равноденствию и мастером-инструктором Швинна. Ее сертификаты бесчисленны и разнообразны, включая NASM и ACE, а также концепции Kettlebell и YogaFit. Она была названа «Лучшим тренером по фитнесу в Америке» и привносит свою страсть ко всему, что касается фитнеса, во все занятия с клиентами.
5. Тодд Дуркин
Прочитать резюме Дуркина о клиентах, достижениях и наградах займет у вас некоторое время, поэтому вот основные моменты: основатель, президент и генеральный директор Fitness Quest 10, ведущий консультант по тренировке в Under Armour, автор книги «IMPACT! Body Plan» и двукратный личный тренер года (для IDEA и ACE). И он тренировал профессиональных спортсменов, таких как Ладинян Томлинсон, Тони Гивн-младший и Шон Уайт. Если у вас есть вопросы по фитнесу, у Дуркина есть ответ.
Предоставлено: Facebook: ToddDurkinFQ10.Прочитать резюме Дуркина о клиентах, достижениях и наградах займет у вас некоторое время, поэтому вот основные моменты: основатель, президент и генеральный директор Fitness Quest 10, ведущий консультант по тренировке в Under Armour, автор книги «IMPACT! Body Plan» и двукратный личный тренер года (для IDEA и ACE). И он тренировал профессиональных спортсменов, таких как Ладинян Томлинсон, Тони Гивн-младший и Шон Уайт. Если у вас есть вопросы по фитнесу, у Дуркина есть ответ.
6. Лэйси Стоун
Если вы когда-либо принимали TheBigGAME! или классы Booty Camp, вы уже знакомы с работой Стоуна. Для тех, у кого нет. Вот вступление: Этот трехкратный метод обучения тренера для знаменитостей из двух прибрежных районов представляет собой трехмесячную программу, в которой основное внимание уделяется умственной и физической подготовке и расширению своих возможностей. Ее тренировки сосредоточены на плиометрической кардио и силовых тренировках, которые она сочетает с дополнительной стратегией питания, основанной на целях ее клиентов. Для тех, кто живет в Лос-Анджелесе, вы можете взять урок «Маховик» с Камнем или записаться в ее Booty Camp.
Предоставлено: Facebook: LaceyStoneFitnessЕсли вы когда-либо принимали TheBigGAME! или классы Booty Camp, вы уже знакомы с работой Стоуна. Для тех, у кого нет. Вот вступление: Этот трехкратный метод обучения тренера для знаменитостей из двух прибрежных районов представляет собой трехмесячную программу, в которой основное внимание уделяется умственной и физической подготовке и расширению своих возможностей. Ее тренировки сосредоточены на плиометрической кардио и силовых тренировках, которые она сочетает с дополнительной стратегией питания, основанной на целях ее клиентов. Для тех, кто живет в Лос-Анджелесе, вы можете взять урок «Маховик» с Камнем или записаться в ее Booty Camp.
7. Джеймс Керби
Основатель тренинга Rebel Performance, философия тренировок Cerbie можно охарактеризовать как «усердно работай и ставь себя на пределе». Его онлайн-программа обучения направлена на обучение, инструктаж и обучение его клиентов-мужчин тому, как по-настоящему оптимизировать свое тело и повысить общую производительность. Самопровозглашенный «образованный болван», Cerbie сертифицирован Национальной ассоциацией силы и кондиционирования, Precision Nutrition, США по тяжелой атлетике и кроссфиту, но его советы и тренировки просты для понимания и адаптированы для каждого из его клиентов.
Кредит: RebelPerformance.comОснователь тренинга Rebel Performance, философия тренировок Cerbie можно охарактеризовать как «усердно работай и ставь себя на пределе». Его онлайн-программа обучения направлена на обучение, инструктаж и обучение его клиентов-мужчин тому, как по-настоящему оптимизировать свое тело и повысить общую производительность. Самопровозглашенный «образованный болван», Cerbie сертифицирован Национальной ассоциацией силы и кондиционирования, Precision Nutrition, США по тяжелой атлетике и кроссфиту, но его советы и тренировки просты для понимания и адаптированы для каждого из его клиентов.
8. Холли Перкинс
Методы обучения Перкинса сосредоточены вокруг одного очень важного момента: женщины и мужчины в корне отличаются друг от друга физиологически. Так почему же женщина тренируется как мужчина, если их тела построены по-другому? Тем не менее, планы тренировок, которые она разрабатывает для клиентов, охватывают широкий круг целей - от наращивания мышечной массы (да, женщины тоже могут этого хотеть) до обретения стройности и тонуса. Являясь сертифицированным инструктором по силовой и физической подготовке с более чем 20-летним опытом личного обучения, Перкинс является основателем женской сильной нации и автором книги «Поднимись, чтобы стать стройной», которая направлена на то, чтобы дать женщинам возможность изменить свое тело и свою жизнь.,
Предоставлено: Facebook: HollyPerkinsFitnessМетоды обучения Перкинса сосредоточены вокруг одного очень важного момента: женщины и мужчины в корне отличаются друг от друга физиологически. Так почему же женщина тренируется как мужчина, если их тела построены по-другому? Тем не менее, планы тренировок, которые она разрабатывает для клиентов, охватывают широкий круг целей - от наращивания мышечной массы (да, женщины тоже могут этого хотеть) до обретения стройности и тонуса. Являясь сертифицированным инструктором по силовой и физической подготовке с более чем 20-летним опытом личного обучения, Перкинс является основателем женской сильной нации и автором книги «Поднимись, чтобы стать стройной», которая направлена на то, чтобы дать женщинам возможность изменить свое тело и свою жизнь.,
9. Эрик Кресси
Кресси, который владеет Cressey Performance с Тони Джентилкором, тренирует некоторых из лучших бейсболистов в стране. Он любитель любых вопросов о плечах и механике бросков, и он знает эти области, возможно, лучше, чем кто-либо другой. Но Кресси не пони. Зайдите на его тренировочную площадку, и вы увидите, как эти профессиональные спортсмены тренируются вместе с мамами, школьниками и воинами выходного дня.
Кредит: Facebook: CresseyTrainingSystemsКресси, который владеет Cressey Performance с Тони Джентилкором, тренирует некоторых из лучших бейсболистов в стране. Он любитель любых вопросов о плечах и механике бросков, и он знает эти области, возможно, лучше, чем кто-либо другой. Но Кресси не пони. Зайдите на его тренировочную площадку, и вы увидите, как эти профессиональные спортсмены тренируются вместе с мамами, школьниками и воинами выходного дня.
10. Эшли Борден
Вы когда-нибудь задумывались, как Кристина Агилера, Риз Уизерспун, Мэнди Мур и Райан Гослинг остаются в форме? Познакомьтесь с Эшли Борден, тренером знаменитостей, консультантом по фитнесу и образу жизни. Ее мантра гласит: «Никогда не поздно создать лучшую версию о тебе». Хотя она начинала как танцовщица, ее нынешние методы обучения включают в себя тяжелую атлетику, упражнения с весом, отскок и катание пены (среди прочих). А для тех, кто не может тренироваться с ней в Лос-Анджелесе, у нее есть два обучающих DVD, «900 Calorie Burn» и «Six Weeks to Sculpted».
Кредит: Instagram: @AshleyBordenFitnessВы когда-нибудь задумывались, как Кристина Агилера, Риз Уизерспун, Мэнди Мур и Райан Гослинг остаются в форме? Познакомьтесь с Эшли Борден, тренером знаменитостей, консультантом по фитнесу и образу жизни. Ее мантра гласит: «Никогда не поздно создать лучшую версию о тебе». Хотя она начинала как танцовщица, ее нынешние методы обучения включают в себя тяжелую атлетику, упражнения с весом, отскок и катание пены (среди прочих). А для тех, кто не может тренироваться с ней в Лос-Анджелесе, у нее есть два обучающих DVD, «900 Calorie Burn» и «Six Weeks to Sculpted».
11. Келли Старретт
Сказать, что Starrett увлечен оптимизацией движений человека, а спортивные результаты - преуменьшение. Вся его карьера была сосредоточена вокруг движения и мобильности, и он разработал класс Crossfit, основанный на этих принципах. В настоящее время он специализируется на ортопедической спортивной медицине, основанной на характеристиках, чтобы помочь спортсменам восстановить работоспособность, а также поддерживает свой сайт, Mobility WOD, с идеей, что «Все люди должны иметь возможность выполнять базовое обслуживание самих себя».
Кредит: MobilityWOD.comСказать, что Starrett увлечен оптимизацией движений человека, а спортивные результаты - преуменьшение. Вся его карьера была сосредоточена вокруг движения и мобильности, и он разработал класс Crossfit, основанный на этих принципах. В настоящее время он специализируется на ортопедической спортивной медицине, основанной на характеристиках, чтобы помочь спортсменам восстановить работоспособность, а также поддерживает свой сайт, Mobility WOD, с идеей, что «Все люди должны иметь возможность выполнять базовое обслуживание самих себя».
12. Джессика Мэтьюз
Базирующийся в Сан-Диего, Мэтьюз является признанным на национальном уровне экспертом в области здравоохранения и фитнеса, профессором по физическим упражнениям в колледже Мирамар и старшим консультантом по образованию в области здравоохранения и фитнеса для ACE. Она считает, что физические упражнения являются неотъемлемой частью общей счастливой и здоровой жизни, и побуждает других находить свои собственные подходящие варианты. Мэтьюз также является сертифицированным учителем йоги и инструктором по фитнесу в группах.
Кредит: Facebook: FitExpertJessБазирующийся в Сан-Диего, Мэтьюз является признанным на национальном уровне экспертом в области здравоохранения и фитнеса, профессором по физическим упражнениям в колледже Мирамар и старшим консультантом по образованию в области здравоохранения и фитнеса для ACE. Она считает, что физические упражнения являются неотъемлемой частью общей счастливой и здоровой жизни, и побуждает других находить свои собственные подходящие варианты. Мэтьюз также является сертифицированным учителем йоги и инструктором по фитнесу в группах.
13. Дэн Тринк
Как директор отдела персональных тренировок в престижном Peak Performance в Нью-Йорке, Дэн отвечает за контроль над штатом из более чем 50 инструкторов, чтобы обеспечить соблюдение уровня качества и результатов, которые они обеспечивают. Клиенты Дэна варьируются от обычных учеников до профессиональных спортсменов и участников соревнований по смешанным единоборствам.
Кредит: Facebook: TrinkFitnessКак директор отдела персональных тренировок в престижном Peak Performance в Нью-Йорке, Дэн отвечает за контроль над штатом из более чем 50 инструкторов, чтобы обеспечить соблюдение уровня качества и результатов, которые они обеспечивают. Клиенты Дэна варьируются от обычных учеников до профессиональных спортсменов и участников соревнований по смешанным единоборствам.
14. Элиз Джоан Молинелли
Молинелли назван учителем йоги для Wanderlust 2014, международным послом по кокосовой воде ZICO, спортсменом Team Zico, лучшим тренером по Red Bull и послом бренда по lululemon. Телеканал LA Times and Lifetime Television назвал Элиз инструктором «Top Cardio Dance», и ее методы встретили восторженные отзывы на FitCeleb.com, AOL Health и Young Hollywood.com.
Предоставлено: Facebook: EliseJoanFitness.Молинелли назван учителем йоги для Wanderlust 2014, международным послом по кокосовой воде ZICO, спортсменом Team Zico, лучшим тренером Red Bull и послом бренда lululemon. Телеканал LA Times and Lifetime Television назвал Элиз инструктором «Top Cardio Dance», и ее методы встретили восторженные отзывы на FitCeleb.com, AOL Health и Young Hollywood.com.
15. Тони Джентилкор
Gentilcore, совладелец Cressey Performance, всемирно известного учебного центра в Гудзоне, штат Массачусетс, обладает невероятной способностью воспринимать сложные концепции и сводить их к усваиваемым кусочкам. Он доставляет их всем с приветливым остроумием, более веселым, чем голливудский фильм о бромансе. Когда он пишет не для T-Nation, Men's Health, Women Health и Men's Fitness (это лишь некоторые из них), его можно найти в еженедельных постах в его личном блоге обо всех вещах, связанных с силой, питанием и ссылками на фильмы.
Кредит: Facebook: TonyGentilcoreFanPageGentilcore, совладелец Cressey Performance, всемирно известного учебного центра в Гудзоне, штат Массачусетс, обладает невероятной способностью воспринимать сложные концепции и сводить их к усваиваемым кусочкам. Он доставляет их всем с приветливым остроумием, веселее, чем голливудский фильм о бромансе. Когда он пишет не для T-Nation, Men's Health, Women Health и Men's Fitness (это лишь некоторые из них), его можно найти в еженедельных постах в его личном блоге обо всех вещах, связанных с силой, питанием и ссылками на фильмы.
16. Джилл Коулман
Карьера Джил Коулман в фитнесе началась, когда ей было 15 лет, и она работала в местном спортзале (по уходу за детьми) только для бесплатного членства. С тех пор она участвовала (и выиграла) в соревновании по фигуре (и продолжала участвовать в соревнованиях в течение пяти лет), получила степень бакалавра в области физических упражнений и степень магистра в области питания человека и основала JillFit.com. Теперь она помогает клиентам через свои онлайн-программы The Best Of You (BOY), наставничество Клуба коучинга, Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp и ее 52-недельную программу упражнений и Total Training Experience (TTE).
Кредит: Facebook: JillFitКарьера Джил Коулман в фитнесе началась, когда ей было 15 лет, и она работала в местном спортзале (по уходу за детьми) только для бесплатного членства. С тех пор она участвовала (и выиграла) в соревновании по фигуре (и продолжала участвовать в соревнованиях в течение пяти лет), получила степень бакалавра в области физических упражнений и степень магистра в области питания человека и основала JillFit.com. Теперь она помогает клиентам через свои онлайн-программы The Best Of You (BOY), наставничество Клуба коучинга, Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp и ее 52-недельную программу упражнений и Total Training Experience (TTE).
17. Адам Борнштейн
Мы немного предвзяты, когда речь заходит о Борнштейне, так как он был редактором Livestrong.com, но его достижения говорят сами за себя. Он был редактором по фитнесу для Men's Health и консультировал почти все крупные публикации о здоровье и фитнесе, от Shape Magazine и Men's Fitness до Greatist и Schwarzenegger.com. Теперь, будучи генеральным директором и основателем Born Fitness, он предоставляет умную, своевременную информацию о фитнесе и питании. Он не боится сказать, что это так. Он также предлагает онлайн-коучинг через свой веб-сайт и часто проводит вопросы и ответы на своем аккаунте в Twitter. Есть вопрос? У него есть ответ.
Кредит: Facebook: BornFitnessМы немного предвзяты, когда речь заходит о Борнштейне, так как он был редактором Livestrong.com, но его достижения говорят сами за себя. Он был редактором по фитнесу для Men's Health и консультировал почти все крупные публикации о здоровье и фитнесе, от Shape Magazine и Men's Fitness до Greatist и Schwarzenegger.com. Теперь, будучи генеральным директором и основателем Born Fitness, он предоставляет умную, своевременную информацию о фитнесе и питании. Он не боится сказать, что это так. Он также предлагает онлайн-коучинг через свой веб-сайт и часто проводит вопросы и ответы на своем аккаунте в Twitter. Есть вопрос? У него есть ответ.
18. Эшли Хорнер
Хорнер - мама двухлетнего серьезного спортсмена (однажды она управляла Гранд-Каньоном за день). Она также является моделью для бодибилдинга. com и работает с такими брендами, как Quest Nutrition. Ее Превосходные тренеры по электронным книгам помогли бесчисленным людям изменить свое тело и здоровье. И после того, как у нее появилось двое детей, Хорнер кое-что знает о преобразовании своего тела. В дополнение к своей профессиональной карьере она владеет журналом PHIT, открыла линию одежды (Valkyrie) и является владельцем учебного центра SledXDogs в Вирджинии-Бич.
Предоставлено: Facebook: AshleyHornerFitnessХорнер - мама двухлетнего серьезного спортсмена (однажды она управляла Гранд-Каньоном за день). Она также является моделью для бодибилдинга. com и работает с такими брендами, как Quest Nutrition. Ее Превосходные тренеры по электронным книгам помогли бесчисленным людям изменить свое тело и здоровье. И после того, как у нее появилось двое детей, Хорнер кое-что знает о преобразовании своего тела. В дополнение к своей профессиональной карьере она владеет журналом PHIT, открыла линию одежды (Valkyrie) и является владельцем учебного центра SledXDogs в Вирджинии-Бич.
19. Брет Контрерас
Бывший учитель математики в средней школе, ставший силовым тренером и исследователем упражнений, Контрерас отвечает за внедрение инновационной тактики тренировки на ягодичных мышцах - он стимулирует мышечный стимул в задней части тела, в то же время оказывая меньшее давление на колени и поясницу - в массы. Его книга на 675 страниц «Продвинутые техники в усилении Глютея Макси», возможно, является самой обширной в мире книгой по этому вопросу. Контрерас стремится помочь миру обрести лучшую форму по одному заду за раз.
Кредит: Facebook: BretContrerasFitnessPageБывший учитель математики в средней школе, ставший силовым тренером и исследователем упражнений, Контрерас отвечает за внедрение инновационной тактики тренировки на ягодичных мышцах - он стимулирует мышечный стимул в задней части тела, в то же время оказывая меньшее давление на колени и поясницу - в массы. Его книга на 675 страниц «Продвинутые техники в усилении Глютея Макси», возможно, является самой обширной в мире книгой по этому вопросу. Контрерас стремится помочь миру обрести лучшую форму по одному заду за раз.
20. Астрид Свон МакГвайр
Этот тренер в Лос-Анджелесе сертифицирован ACE (Американский совет по упражнениям, специалист по фитнес-питанию), NASM (Национальная академия спортивной медицины) и AFFA (Американская ассоциация аэробики и фитнеса). Она начала свою карьеру в качестве модели и начала тренировать себя и других моделей. На протяжении многих лет она также добавляла актеров и телеведущих в свой список клиентов, хотя ее миссия состоит в том, чтобы помочь каждому обрести желаемое тело с помощью индивидуальных занятий, консультирования по вопросам питания и групповых упражнений в Bootcamp Барри.
Предоставлено: Facebook: astridswanofficialЭтот тренер в Лос-Анджелесе сертифицирован ACE (Американский совет по упражнениям, специалист по фитнес-питанию), NASM (Национальная академия спортивной медицины) и AFFA (Американская ассоциация аэробики и фитнеса). Она начала свою карьеру в качестве модели и начала тренировать себя и других моделей. На протяжении многих лет она также добавляла актеров и телеведущих в свой список клиентов, хотя ее миссия состоит в том, чтобы помочь каждому обрести желаемое тело с помощью индивидуальных занятий, консультирования по вопросам питания и групповых упражнений в Bootcamp Барри.
21. Бен Бруно
Бруно - тренер по силе и писатель, который тренируется в центре силы и кондиционирования Майкла Бойла, расположенном в Бостоне, и получил известность благодаря своей самоотдаче. Нужны доказательства? Ознакомьтесь с библиотекой отличного (и бесплатного) видеоконтента, который он выложил в сети, с уникальными и сложными упражнениями. Бруно также является куратором информации, собирая лучшие посты, видео и статьи в блогах и еженедельно распространяя их среди своих подписчиков.
Кредит: BenBruno.comБруно - тренер по силе и писатель, который тренируется в центре силы и кондиционирования Майкла Бойла, расположенном в Бостоне, и получил известность благодаря своей самоотдаче. Нужны доказательства? Ознакомьтесь с библиотекой отличного (и бесплатного) видеоконтента, который он выложил в сети, с уникальными и сложными упражнениями. Бруно также является куратором информации, собирая лучшие посты, видео и статьи в блогах и еженедельно распространяя их среди своих подписчиков.
22. Молли Гэлбрейт
Как соучредитель Girls Gone Strong, женской фитнес-группы, приверженной идее, что женский фитнес должен быть больше, чем просто кардио-оборудование и розовые гантели, Гэлбрейт достиг более 200 000 женщин. Она помогает женщинам всех уровней мастерства испытывать как физическую, так и психологическую красоту, которую можно развивать с помощью силовых тренировок. Кроме того, она также выступила соучредителем J & M Strength and Conditioning, которая также специализируется на силовых тренировках для женщин, и запустила онлайн-программу дистанционного обучения.
Предоставлено: Facebook: MollyGalbraith.Как соучредитель Girls Gone Strong, женской фитнес-группы, приверженной идее, что женский фитнес должен быть больше, чем просто кардио-оборудование и розовые гантели, Гэлбрейт достиг более 200 000 женщин. Она помогает женщинам всех уровней мастерства испытывать как физическую, так и психологическую красоту, которую можно развить с помощью силовых тренировок. Кроме того, она также выступила соучредителем J & M Strength and Conditioning, которая также специализируется на силовых тренировках для женщин, и запустила онлайн-программу дистанционного обучения.
23. Джон Романиелло
Romaniello имеет опыт бодибилдинга и использует свои знания в этой области, чтобы помочь клиентам избавиться от жира и нарастить мышечную массу. Его подход уникален, используя специализацию частей тела и методы гормональной тренировки. Романо-красавчик-ботаник с самоотдачей и симпатичным мальчиком обладает большой индивидуальностью и считает, что учебные дискуссии не должны быть сухими и бесплодными. В результате он был показан в нескольких публикациях по фитнесу и получил время на доброе утро в Америке.
Кредит: Instagram: @johnromanielloRomaniello имеет опыт бодибилдинга и использует свои знания в этой области, чтобы помочь клиентам избавиться от жира и нарастить мышечную массу. Его подход уникален, используя специализацию частей тела и методы гормональной тренировки. Романо-красавчик-ботаник с самоотдачей и симпатичным мальчиком обладает большой индивидуальностью и считает, что учебные дискуссии не должны быть сухими и бесплодными. В результате он был показан в нескольких публикациях по фитнесу и получил время на доброе утро в Америке.
24. Кейси Дьюк
Как пользующийся спросом автор «Тренировки ПОКАЗАТЬ ЭТО ЛЮБОВЬ», Дьюк известна своими позитивными сообщениями, которые побуждают людей «праздновать свое тело, получить желаемое тело». Ее харизматическая индивидуальность делает тренировку веселой, а ее философия упражнений сосредоточена вокруг сочетания физической и умственной стимуляции. Кроме того, она обучала таких знаменитостей, как Кирстен Данст, Дензел Вашингтон и Джулианна Мур.
Предоставлено: Facebook: kacydukefitnessКак пользующийся спросом автор «Тренировки ПОКАЗАТЬ ЭТО ЛЮБОВЬ», Дьюк известна своими позитивными сообщениями, которые побуждают людей «праздновать свое тело, получить желаемое тело». Ее харизматическая индивидуальность делает тренировку веселой, а ее философия упражнений сосредоточена вокруг сочетания физической и умственной стимуляции. Кроме того, она обучала таких знаменитостей, как Кирстен Данст, Дензел Вашингтон и Джулианна Мур.
25. Мартин Руни
Физиотерапевт? Проверьте. Олимпийский бобслейдер? Проверьте. Тренер лучших спортсменов мира в каждом виде спорта? Вы называете это, и Мартин Руни сделал это - или уже на пути к тому, чтобы это произошло. Более 20 лет Руни жил и дышал фитнесом, распространяя свою страсть по всему миру как динамичный и вдохновляющий оратор. Руни побывал в более чем 20 странах, изучая культуру и обычаи каждой из них, разрабатывая свои уникальные «Правила Руни», чтобы помочь людям как в умственном, так и в физическом плане достичь новых высот. Он также является автором нескольких книг, в том числе «Train To Win», «Ultimate Warrior Workouts» и «Warrior Cardio».
Предоставлено: Facebook: martin.rooney.92.Физиотерапевт? Проверьте. Олимпийский бобслейдер? Проверьте. Тренер лучших спортсменов мира в каждом виде спорта? Вы называете это, и Мартин Руни сделал это - или уже на пути к тому, чтобы это произошло. Более 20 лет Руни жил и дышал фитнесом, распространяя свою страсть по всему миру как динамичный и вдохновляющий оратор. Руни побывал в более чем 20 странах, изучая культуру и обычаи каждой из них, разрабатывая свои уникальные «Правила Руни», чтобы помочь людям как в умственном, так и в физическом плане достичь новых высот. Он также является автором нескольких книг, в том числе «Train To Win», «Ultimate Warrior Workouts» и «Warrior Cardio».
26. Ниа Шенкс
Лидер революции «Поднимись, как девочка», Шанкс посвятила свою карьеру, чтобы помочь женщинам получить максимальную пользу от своего здоровья и физической формы. Объявленная как «Разумный и простой способ построить лучшее тело», ее программа направлена на расширение возможностей женщин для силовых тренировок. Она имеет степень бакалавра по физиологии упражнений в Университете Луисвилля, а также организует Шоу Nia Shanks, где она раздает ответы своим слушателям на наиболее часто задаваемые вопросы. Возможно, вы даже видели, как она пишет на «Великом, ломающем мускулатуре», «TNation» или «Университет ложек».
Кредит: Facebook: BeautifulBadassFanpageЛидер революции «Поднимись, как девочка», Шанкс посвятила свою карьеру, чтобы помочь женщинам получить максимальную пользу от своего здоровья и физической формы. Объявленная как «Разумный и простой способ построить лучшее тело», ее программа направлена на расширение возможностей женщин для силовых тренировок. Она имеет степень бакалавра по физиологии упражнений в Университете Луисвилля, а также организует Шоу Nia Shanks, где она раздает ответы своим слушателям на наиболее часто задаваемые вопросы. Возможно, вы даже видели, как она пишет на «Великом, ломающем мускулатуре», «TNation» или «Университет ложек»
27. Ник Тумминелло
Называется «Тренер тренеров», если есть один атрибут, которым обладает Тумминелло, который ставит его во главе стаи, это его готовность экспериментировать. Тумминелло не боится выходить за рамки того, что было сделано в прошлом, и искать новые интересные способы наращивания силы. Показательный пример: его протокол 7/4/7, план, который вводит различные веса и интенсивности для развития конкретной мышечной силы. Его канал Performance U на YouTube является выдающимся ресурсом для силовых тренировок с библиотекой из более чем 500 видео.
Кредит: NickTumminello.comНазывается «Тренер тренеров», если есть один атрибут, которым обладает Тумминелло, который ставит его во главе стаи, это его готовность экспериментировать. Тумминелло не боится выходить за рамки того, что было сделано в прошлом, и искать новые интересные способы наращивания силы. Показательный пример: его протокол 7/4/7, план, который вводит различные веса и интенсивности для развития конкретной мышечной силы. Его канал Performance U на YouTube является выдающимся ресурсом для силовых тренировок с библиотекой из более чем 500 видео.
28. Сохи Ли
Есть. Лифт. Thrive. Это жизненная философия Ли. И если у вас когда-нибудь возникнет вопрос о какой-либо науке о фитнесе или питании, она ваша девушка. Она имеет степень бакалавра в области биологии человека из Стэнфорда и является сертифицированным специалистом по силовой и физической подготовке (CSCS) и сертифицированным специалистом по спортивному питанию. Она была активна и занималась спортом почти всю свою жизнь, но после того, как достигла дна, борясь с расстройством пищевого поведения, она нашла (и влюбилась в) тяжелую атлетику. В дополнение к обучению клиентов, она также ведет подкаст Physique Science и является профессионалом IFPA по бикини.
Предоставлено: Natalie Minh Photography.Есть. Лифт. Thrive. Это жизненная философия Ли. И если у вас когда-нибудь возникнет вопрос о какой-либо науке о фитнесе или питании, она ваша девушка. Она имеет степень бакалавра в области биологии человека из Стэнфорда и является сертифицированным специалистом по силовой и физической подготовке (CSCS) и сертифицированным специалистом по спортивному питанию. Она была активна и занималась спортом почти всю свою жизнь, но после того, как достигла дна, борясь с расстройством пищевого поведения, она нашла (и влюбилась в) тяжелую атлетику. В дополнение к обучению клиентов, она также ведет подкаст Physique Science и является профессионалом IFPA по бикини.
29. Джон Гудман
Вам будет трудно найти кого-то более преданного делу развития личных тренеров, чем Джон Гудман. Гудман превратил свою карьеру в качестве успешного личного тренера в Торонто в процветающее сообщество - Центр развития персональных тренеров - с участием ведущих мировых тренеров-экспертов и тренеров. Недавняя книга Джона «Зажечь огонь» приобретает репутацию руководства для начинающих личных тренеров, обучая их не только выживанию, но и процветанию в фитнес-индустрии и зарабатыванию на жизнь, изменяя жизнь людей для лучшее.
Предоставлено: Facebook: JonGoodman101.Вам будет трудно найти кого-то более преданного делу развития личных тренеров, чем Джон Гудман. Гудман превратил свою карьеру в качестве успешного личного тренера в Торонто в процветающее сообщество - Центр развития персональных тренеров - с участием ведущих мировых тренеров-экспертов и тренеров. Недавняя книга Джона «Зажечь огонь» приобретает репутацию руководства для начинающих личных тренеров, обучая их не только выживанию, но и процветанию в фитнес-индустрии и зарабатыванию на жизнь, изменяя жизнь людей для лучшее.
30. Ли Пил
Если вы хотите сбросить жир, смотрите Ли Пил. Она просто одна из лучших в том, что она делает, это помогает людям пролить дрянь. Базируясь в Гринсборо, штат Северная Каролина, Ли без промедлений берет на вооружение, выбирает и продолжает свой жизненный подход к тренировкам и является востребованным оратором из-за ее богатства знаний и уникального подхода. Пил фокусируется не только на калориях и упражнениях; она помогает своим клиентам с менее обсуждаемой, но не менее важной умственной стороной обучения и питания. «Я просто удаляю всю ненужную болтовню и предоставляю вам именно то, что вам нужно, когда вам нужно, чтобы достичь своих целей», - пишет она на своем сайте.
Кредит: Facebook: LeighPeeleЕсли вы хотите сбросить жир, смотрите Ли Пил. Она просто одна из лучших в том, что она делает, это помогает людям пролить дрянь. Базируясь в Гринсборо, штат Северная Каролина, Ли без промедлений берет на вооружение, выбирает и продолжает свой жизненный подход к тренировкам и является востребованным оратором из-за ее богатства знаний и уникального подхода. Пил фокусируется не только на калориях и упражнениях; она помогает своим клиентам с менее обсуждаемой, но не менее важной умственной стороной обучения и питания. «Я просто удаляю всю ненужную болтовню и предоставляю вам именно то, что вам нужно, когда вам нужно, чтобы достичь своих целей», - пишет она на своем сайте.
31. Росс Энамайт
Когда бойцы хотят начать боевую стрельбу по всем цилиндрам, они называют Enamait. Бывший боксер, Enamait превратил свою страсть к науке о поте в успешную карьеру. Росс известен своим машиноподобным уровнем выносливости и упрощенным подходом к силовым тренировкам. Росс создал несколько учебных пособий, начиная от тренировок и силовых программ для борцов и любителей фитнеса, заканчивая полным справочником по нетехнологичным материалам и полной тренировкой тела с минимальным оборудованием.
Кредит: Instagram: @RossTrainingКогда бойцы хотят начать боевую стрельбу по всем цилиндрам, они называют Enamait. Бывший боксер, Enamait превратил свою страсть к науке о поте в успешную карьеру. Росс известен своим машиноподобным уровнем выносливости и упрощенным подходом к силовым тренировкам. Росс создал несколько учебных пособий, начиная от тренировок и силовых программ для борцов и любителей фитнеса, заканчивая полным справочником по нетехнологичным материалам и полной тренировкой тела с минимальным оборудованием.
32. Кассандра Форсайт
Имея степень доктора наук в области физических упражнений и питания, а также сертификацию как зарегистрированного диетолога и тренера по силовой и физической подготовке, Forsythe обладает невероятным сочетанием книжных дипломов и реального опыта. В Fitness Revolution, спортзале, которым она владеет в Верноне, штат Коннектикут, Forsythe специализируется на консультациях по питанию, групповых тренировках и тренировочных лагерях для фитнеса, которые уравновешивают веселье с мощными упражнениями. Форсайт также является соавтором новых правил подъема для женщин.
Предоставлено: Facebook: CassandraForsytheИмея степень доктора наук в области физических упражнений и питания, а также сертификацию как зарегистрированного диетолога и тренера по силовой и физической подготовке, Forsythe обладает невероятным сочетанием книжных дипломов и реального опыта. В Fitness Revolution, спортзале, которым она владеет в Верноне, штат Коннектикут, Forsythe специализируется на консультациях по питанию, групповых тренировках и тренировочных лагерях для фитнеса, которые уравновешивают веселье с мощными упражнениями. Форсайт также является соавтором новых правил подъема для женщин.
33. Майкл Бойл
Имея несколько десятилетий опыта в силе и тренировках, Бойл на протяжении своей легендарной карьеры тренировал знаменитостей, профессиональных спортсменов и целые спортивные команды. Он является создателем и владельцем Michael Boyle Strength & Condition, который был признан Men's Health одним из лучших спортивных залов в Америке. Его первоклассный персонал использует систематизированный подход к групповым тренировкам, создавая среду, в которой спортсмены мирового уровня, а также повседневные Джо и Джейн могут тренироваться под одной крышей.
Предоставлено: Facebook: Michael-Boyles-Strength-Coachcom.Имея несколько десятилетий опыта в силе и тренировках, Бойл на протяжении своей легендарной карьеры тренировал знаменитостей, профессиональных спортсменов и целые спортивные команды. Он является создателем и владельцем Michael Boyle Strength & Condition, который был признан Men's Health одним из лучших спортивных залов в Америке. Его первоклассный персонал использует систематизированный подход к групповым тренировкам, создавая среду, в которой спортсмены мирового уровня, а также повседневные Джо и Джейн могут тренироваться под одной крышей.
34. Мишель Олсон
Считай ее своим врачом. Имея степень доктора наук в области физических упражнений, Олсон в настоящее время является профессором физических наук в Обернском университете Монтгомери в Монтгомери, штат Алабама. Она также входит в консультативный совет журнала SHAPE и консультируется с Гайамом и Рибоком. Если вы читаете фитнес-статью в Интернете, скорее всего, ее цитируют. И хотя ее опыт работы в балете, танцах с кранами и теннисе, теперь у вас больше шансов преподавать урок гири.
Предоставлено: Facebook: michele.olson1.Считай ее своим врачом. Имея степень доктора наук в области физических упражнений, Олсон в настоящее время является профессором физических наук в Обернском университете Монтгомери в Монтгомери, штат Алабама. Она также входит в консультативный совет журнала SHAPE и консультируется с Гайамом и Рибоком. Если вы читаете фитнес-статью в Интернете, скорее всего, ее цитируют. И хотя ее опыт работы в балете, танцах с кранами и теннисе, теперь у вас больше шансов преподавать урок гири.
35. Брэд Пилон
Пилон - фитнес-писатель и автор "Eat Stop Eat", авторитетного руководства по прерывистому посту - подходу к диете, который приобретает известность в мире силы и физической подготовки. В то время как его исследование этой темы является кропотливым, его подход к посту может иметь более широкую привлекательность, потому что он отвергает жесткие границы, вместо этого позволяя стратегии диеты быть более свободным и зависимым от индивидуального образа жизни.
Кредит: Facebook: БрэдПилонПилон - фитнес-писатель и автор "Eat Stop Eat", авторитетного руководства по прерывистому посту - подходу к диете, который приобретает известность в мире силы и физической подготовки. В то время как его исследование этой темы является кропотливым, его подход к посту может иметь более широкую привлекательность, потому что он отвергает жесткие границы, вместо этого позволяя стратегии диеты быть более свободным и зависимым от индивидуального образа жизни.
36. Алвин и Рэйчел Косгроув
Алвин и Рэйчел Косгроув, владельцы Results Fitness в Санта-Кларите, штат Калифорния, являются настоящей силой в фитнесе. Олвин начал свою карьеру в качестве тренера, был представлен во многих ведущих фитнес-изданиях и стал соавтором четырех книг в серии «Новые правила подъема». Рэйчел наблюдает за тренировочным процессом своей команды в Results Fitness, обеспечивая уровень обслуживания клиентов и результаты, благодаря которым их тренажерный зал был назван одним из лучших спортивных залов в Америке в течение двух лет. Рейчел также является автором своей собственной книги «Прорыв женского тела», основанной на ее опыте в Results Fitness.
Предоставлено: Facebook: RachelCosgroveFanPage и AlwynCosgroveFanPageАлвин и Рэйчел Косгроув, владельцы Results Fitness в Санта-Кларите, штат Калифорния, являются настоящей силой в фитнесе. Олвин начал свою карьеру в качестве тренера, был представлен во многих ведущих фитнес-изданиях и стал соавтором четырех книг в серии «Новые правила подъема». Рэйчел наблюдает за тренировочным процессом своей команды в Results Fitness, обеспечивая уровень обслуживания клиентов и результаты, благодаря которым их тренажерный зал был назван одним из лучших спортивных залов в Америке в течение двух лет. Рейчел также является автором своей собственной книги «Прорыв женского тела», основанной на ее опыте в Results Fitness.
37. Джон Берарди
Берарди имеет обширный и разнообразный опыт от первого лица в области силовых тренировок, будучи культуристом-любителем, пауэрлифтером и игроком в регби. Но он также попал в книги и получил докторскую степень в области биологии упражнений и биохимии питательных веществ. Его компания Precision Nutrition разработала программу Lean Eating, которая помогла тысячам участников выработать устойчивые, здоровые привычки питания, которые также способствуют улучшению физической формы.
Предоставлено: Facebook: John.Berardi.PageБерарди имеет обширный и разнообразный опыт от первого лица в области силовых тренировок, будучи культуристом-любителем, пауэрлифтером и игроком в регби. Но он также попал в книги и получил докторскую степень в области биологии упражнений и биохимии питательных веществ. Его компания Precision Nutrition разработала программу Lean Eating, которая помогла тысячам участников выработать устойчивые, здоровые привычки питания, которые также способствуют улучшению физической формы.
38. Натали Джилл
Хотя она говорит, что ее фитнес-бренд был основан случайно, нынешний метод тренировок Натали Джилл преднамеренный. Она предлагает своим клиентам планы снижения веса, функциональные тренировки с собственным весом и рекомендации по питанию без глютена. Но Джилл не просто предлагает совет - она фактически гуляла (или бегала в некоторых случаях). После того, как ей поставили диагноз Celiac Sprue, она изменила привычку питания на 100% без глютена, и после рождения дочери она потеряла 60 фунтов. Ее девиз: «Будь счастлив. Будь здоров. Будь в форме».
Предоставлено: Facebook: nataliejillfitХотя она говорит, что ее фитнес-бренд был основан случайно, нынешний метод тренировок Натали Джилл преднамеренный. Она предлагает своим клиентам планы снижения веса, функциональные тренировки с собственным весом и рекомендации по питанию без глютена. Но Джилл не просто предлагает совет - она фактически гуляла (или бегала в некоторых случаях). После того, как ей поставили диагноз Celiac Sprue, она изменила привычку питания на 100% без глютена, и после рождения дочери она потеряла 60 фунтов. Ее девиз: «Будь счастлив. Будь здоров. Будь в форме».
39. Алан Арагон
Сказать, что Арагон - суперзвезда в мире питания, было бы крайне преуменьшением. Как автор критически известного и широко читаемого обзора исследований, Арагон высоко ценится коллегами и его клиентами, так как он является посредником между миром научных исследований и его практикой и применением в реальном мире. Арагон был представлен во многих публикациях о фитнесе и пользуется популярностью благодаря своему непринужденному, реалистичному подходу к фитнесу и его способности интеллектуально опровергать неточную догму о фитнесе.
Предоставлено: Facebook: Alan.Aragon.796.Сказать, что Арагон - суперзвезда в мире питания, было бы крайне преуменьшением. Как автор критически известного и широко читаемого обзора исследований, Арагон высоко ценится коллегами и его клиентами, так как он является посредником между миром научных исследований и его практикой и применением в реальном мире. Арагон был представлен во многих публикациях о фитнесе и пользуется популярностью благодаря своему непринужденному, реалистичному подходу к фитнесу и его способности интеллектуально опровергать неточную догму о фитнесе.
40. Мартин Берхан
Берхан - фитнес-блогер и тренер, отвечающий за популяризацию прерывистого поста и привнесение его в основной разговор с помощью своего постного протокола поста, основанного на постном росте, созданного для удовлетворения потребностей человека с ограниченными физическими возможностями. Берхан сделал карьеру, вопреки общепринятому мнению в области правильного питания и тренировок, и в то же время он создал верную базу поклонников, которая с большим успехом использовала свой стиль поста.
Кредит: Facebook: МартинБерханБерхан - фитнес-блогер и тренер, отвечающий за популяризацию прерывистого поста и привнесение его в обычную беседу с помощью своего постного протокола поста, основанного на том, чтобы удовлетворить потребности человека, склонного к телосложению. Берхан сделал карьеру, вопреки общепринятому мнению в области правильного питания и тренировок, и в то же время он создал верную фанатскую базу, которая с большим успехом использовала свой стиль поста.
41. Джен Синклер
Если ваша единственная цель - «растопить 10 фунтов жира из вашего тела за 10 дней», Синклер - не ваша девушка. Но если вам нужен действительно умный совет по тренировкам, который поможет вам набраться сил и улучшить свою жизнь в целом (и в процессе влюбиться в фитнес), тогда вам захочется следовать за ней. Как личный тренер, она обучает клиентов в The Movement Minneapolis, тренажерном зале, который она имеет вместе со своим мужем, и является сертифицированным инструктором по гиревому спорту и тренером по олимпийскому спорту, который сертифицирован Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit и DVRT (Ultimate Sandbag). Она также бывший редактор по фитнесу (ныне писатель) и бывший игрок женской сборной США по регби.
Кредит: Instagram: @JenSinklerЕсли ваша единственная цель - «растопить 10 фунтов жира из вашего тела за 10 дней», Синклер - не ваша девушка. Но если вам нужен действительно умный совет по тренировкам, который поможет вам набраться сил и улучшить свою жизнь в целом (и в процессе влюбиться в фитнес), тогда вам захочется следовать за ней. Как личный тренер, она обучает клиентов в The Movement Minneapolis, тренажерном зале, который она имеет вместе со своим мужем, и является сертифицированным инструктором по гиревому спорту и тренером по олимпийскому спорту, который сертифицирован Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit и DVRT (Ultimate Sandbag). Она также бывший редактор по фитнесу (ныне писатель) и бывший игрок женской сборной США по регби.
42. Ники Холендер
Как тренер STRONGER LIVESTRONG.COM, Ники помог бесчисленным людям похудеть, стать сильнее и жить более здоровой жизнью. После карьеры профессионального футболиста в «Питерборо Юнайтед» и И. К. Лин, Холдендер разработал EPIC Lifestyle System, которую он теперь использует для подготовки профессиональных спортсменов. Он также тренировал таких знаменитостей, как Джерард Батлер, Кендра Уилкинсон, Мел Б. и Крис Харрисон, и его философия тренировок сосредоточена на том, чтобы раскрыть внутреннюю атлетику в каждом.
Кредит: Facebook: Ники. ХолендерКак тренер STRONGER LIVESTRONG.COM, Ники помог бесчисленным людям похудеть, стать сильнее и жить более здоровой жизнью. После карьеры профессионального футболиста в «Питерборо Юнайтед» и И. К. Лин, Холдендер разработал EPIC Lifestyle System, которую он теперь использует для подготовки профессиональных спортсменов. Он также тренировал таких знаменитостей, как Джерард Батлер, Кендра Уилкинсон, Мел Б. и Крис Харрисон, и его философия тренировок сосредоточена на том, чтобы раскрыть внутреннюю атлетику в каждом.
43. Джессика Смит
Этот тренер не просто говорит, говорит, она пошла гулять! Смит потеряла 40 фунтов, внеся небольшие изменения в здоровый образ жизни, и призывает своих клиентов поступить так же. Ее популярная серия фитнес-DVD и канал на YouTube помогли бесчисленному количеству людей встать на правильный путь (или вернуться на путь) к более здоровой жизни. И ее французский бульдог, Арахис, всегда отвлекает во время некоторых из тяжелых движений, которые она тренирует. Смит сертифицирован Американским колледжем спортивной медицины, Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, Powerhouse Pilates (мат и реформатор) и несколькими другими.
Предоставлено: Facebook: JessicaSmithTV.Этот тренер не просто говорит, говорит, она пошла гулять! Смит потеряла 40 фунтов, внеся небольшие изменения в здоровый образ жизни, и призывает своих клиентов поступить так же. Ее популярная серия фитнес-DVD и канал на YouTube помогли бесчисленному количеству людей встать на правильный путь (или вернуться на путь) к более здоровой жизни. И ее французский бульдог, Арахис, всегда отвлекает во время некоторых из тяжелых движений, которые она тренирует. Смит сертифицирован Американским колледжем спортивной медицины, Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, Powerhouse Pilates (мат и реформатор) и несколькими другими.
44. PJ Stahl
Являясь создателем системы трансформации TABATA, директором программы TABATA BODY и главным тренером TABATA, Шталь - ваш постоянный помощник во всех вещах TABATA. И поскольку он работал непосредственно с доктором Изуми Табата, вы знаете, что у него самая лучшая и точная информация. Он использует свой более чем 14-летний опыт работы в фитнес-индустрии, образование в области кинезиологии и национальные сертификаты, чтобы предоставлять своим клиентам широкий спектр услуг, включая элитный коучинг, мотивационную речь, фитнес-консалтинг и образовательные семинары. Как владелец LockBox LA, вы можете посещать различные классы с помощью Stahl.
Предоставлено: Facebook: pjstahlfitnessЯвляясь создателем системы трансформации TABATA, директором программы TABATA BODY и главным тренером TABATA, Шталь - ваш постоянный помощник во всех вещах TABATA. И поскольку он работал непосредственно с доктором Изуми Табата, вы знаете, что у него самая лучшая и точная информация. Он использует свой более чем 14-летний опыт работы в фитнес-индустрии, образование в области кинезиологии и национальные сертификаты, чтобы предоставлять своим клиентам широкий спектр услуг, включая элитный коучинг, мотивационную речь, фитнес-консалтинг и образовательные семинары. Как владелец LockBox LA, вы можете посещать различные классы с помощью Stahl.
45. Келли Дэвис
Не связывайтесь с этой мамой! Мама двоих, Дэвид так или иначе находит время для ведения своего бизнеса, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes и MotherFitness.com. Она также является соавтором книги «Сильные кривые: женское руководство по созданию лучшего тела и тела» с самим Глютом, Бретом Контрерасом (см. № 19 в этом списке). Несмотря на то, что она выступала в роли NPC Figure Athlete, она теперь придерживается более здравого и реалистичного подхода к фитнесу и питанию, который она передает своим клиентам.
Предоставлено: Facebook: Хартдавис.Не связывайтесь с этой мамой! Мама двоих, Дэвид так или иначе находит время для ведения своего бизнеса, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes и MotherFitness.com. Она также является соавтором книги «Сильные кривые: женское руководство по созданию лучшего тела и тела» с самим Глютом, Бретом Контрерасом (см. № 19 в этом списке). Несмотря на то, что она выступала в роли NPC Figure Athlete, она теперь придерживается более здравого и реалистичного подхода к фитнесу и питанию, который она передает своим клиентам.
Что вы думаете?
Кто ваши любимые тренеры? С какими философиями фитнеса вы больше всего ассоциируетесь? Какой совет от них вы применили на практике? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Кредит: Medioimages / Фотодиск / Фотодиск / Getty ImagesКто ваши любимые тренеры? С какими философиями фитнеса вы больше всего ассоциируетесь? Какой совет от них вы применили на практике? Дайте нам знать в комментариях ниже!
