Трудотерапия (ОТ) фокусируется на различных физических и функциональных нарушениях. Одним из основных компонентов вмешательства ОТ является укрепление верхней части тела после травм, таких как тендинит, травма или инсульт. В сочетании с традиционными взвешенными упражнениями занятия по укреплению трудовой терапии для взрослых помогают улучшить мышечную силу и выносливость. Эти действия также могут быть нацелены на дополнительные проблемы, такие как решение проблем, безопасность, баланс и следование указаниям. Понимая цель задач, которые обеспечивает ваш врач, вы сможете оценить функциональный результат, связанный с другими нефункциональными задачами.
Сыграй в мяч
Бросание мяча обычно считается детской задачей. Тем не менее, ваш OT может использовать модифицированный бросок мяча, чтобы помочь укрепить ваши мышцы. Первоначально, бросая легкий мяч, например, пляжный мяч, вы можете увеличить диапазон движения и базовую силу. По мере продвижения ваш терапевт может использовать более тяжелые шарики или утяжеленные манжеты вокруг запястий для увеличения интенсивности. Для максимального усиления подбрасывайте медицинский шарик в положении стоя, чтобы улучшить баланс и обеспечить значительное общее укрепление тела.
Мелкая моторная деятельность
Когда вы начнете восстанавливаться, ваши мышцы будут уставать от простых действий, таких как установка колышков в отверстие или закручивание гаек на болтах, установленных на доске. Чтобы еще больше увеличить свою силу, ваш терапевт бросит вам вызов, добавив последовательно более тяжелые утяжеленные манжеты к вашим запястьям при выполнении этих задач. Увеличивая время выполнения задания без отдыха, вы также можете улучшить свою мышечную выносливость. Активность мелкой моторики можно сочетать с упражнениями на постоянное равновесие в трудотерапии, чтобы снизить риск падения во время функциональных занятий.
Попробуйте Arm Bike
Велосипед для рук, или эргометр верхней части тела, часто является основным среди упражнений для укрепления верхней конечности для трудотерапии. В дополнение к традиционным упражнениям с гантелями ваш профессиональный врач будет использовать велосипед для улучшения силы рук. Начиная с нескольких минут езды на велосипеде за раз, ваш терапевт будет увеличивать интенсивность, увеличивая сопротивление цикла или увеличивая количество времени до перерыва на отдых. Практика этого чередующегося движения руки полезна, потому что она имитирует колебание руки, которое обычно происходит при ходьбе.
Трудотерапия Мероприятия для взрослых
По мере укрепления мышц рук вы можете начать выполнять более функциональные задачи. Ваш терапевт может попросить вас сложить белье для дальнейшего укрепления мышц. Сложив большой предмет, такой как одеяло, ваши мышцы могут стать сильнее. Кроме того, ваш терапевт может попросить вас надеть утяжеленные манжеты, когда вы сидите, и складывать белье. Ваше общее увеличение мышечной силы и выносливости позволит вам физически участвовать в жизнедеятельности, такой как приготовление еды и одевание.
Другие преимущества профессиональной терапии
В некоторых случаях укрепляющие упражнения не могут адекватно восстановить функции верхней части тела, как это часто происходит после инсульта. Специалисты по трудотерапии используют адаптированное оборудование в терапевтических мероприятиях, чтобы практиковать технику одной рукой для повседневных задач, таких как переодевание, приготовление пищи и использование компьютера.
