Замачивание ног становится особенно успокаивающим во время беременности, когда избыток жидкости накапливается в ваших тканях и вызывает боль и опухание ног. Поскольку во время беременности многие виды лечения запрещены, многие будущие мамы задаются вопросом, является ли пропитка для ног одним из них. В зависимости от температуры вашей воды, вымачивание ног может быть полезной терапией, и та, которая кажется фантастической для загрузки.
Замачивая соль
Хотя большинство солей для ванн можно безопасно добавлять в ванночку для ног, соль Эпсом особенно полезна для беременных женщин. Эти алмазоподобные минералы, состоящие из сульфата магния, содержат незаменимые соединения, которые впитывают ваши ноги при замачивании. Магний важен для организма, потому что он регулирует более 300 биохимических реакций, помогает мышцам и нервам, укрепляет кости и поддерживает иммунную систему.
Преимущества
По данным Американской ассоциации беременности, организм беременной женщины производит примерно на 50 процентов больше крови и биологических жидкостей, чем до беременности. Некоторая часть этой жидкости накапливается в ногах и лодыжках, общее состояние, называемое отеком. Это не только уход за телом, но и увлажнение ног помогают будущим матерям справиться с отеком и уменьшить напряжение в ногах. Поскольку жара и долгий день на ногах способствуют развитию отеков, мытье ног особенно полезно в жаркие и напряженные дни.
риски
Поскольку горячая вода может повысить температуру вашего тела и повредить развивающиеся клетки вашего ребенка, горячая ванна создает риск, когда вода слишком горячая. Кроме того, слишком горячая вода может увеличить частоту сердечных сокращений и уменьшить приток крови к ребенку. Вода, которая близка к температуре вашего тела, или ниже 100 градусов по Фаренгейту, безопасна, говорит Кэтрин Линч, акушер-гинеколог в статье для Детского центра. Хотя эти риски обычно применяются при купании, можно повысить температуру тела, погрузив ноги в паровую воду. Однако неглубокий бассейн с водой, вероятно, быстро остынет и поэтому является наиболее безопасным вариантом.
Риски диабета
Ванночки для ног могут быть опасными для беременных женщин с диабетом, потому что инфекции ног распространены из-за снижения кровообращения в ногах. Разрыв кожи позволяет бактериям проникать, что может привести к инфекции или опасным для жизни осложнениям. Поскольку трубы, по которым течет ваша вода, могут содержать бактерии, женщины, страдающие диабетом, должны регулярно проверять ноги, чтобы быть уверенными в отсутствии язв или порезов перед тем, как вымачивать ноги дома или в салоне.
Соображения
Несмотря на то, что средства для мытья ног в целом безопасны, никогда не следует использовать их для лечения отеков без консультации с врачом. Большинство отеков в ногах часто встречаются во время беременности, особенно в третьем триместре, но для некоторых женщин это сигнализирует о проблеме. Если опухоль внезапно распространяется на ваши руки и лицо, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить преэклампсию, потенциально опасное состояние, которое может развиться в конце беременности.
