Основываясь на среднем весе и росте женщин в США, женщины в Соединенных Штатах весят больше, чем должны. По данным Информационной сети контроля веса, 64 процента американских женщин имеют избыточный вес или страдают ожирением. Рост женщины, размер тела и объем мышечной массы тела определяют ее идеальный вес.
Средний вес и рост
Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что средняя масса тела для взрослых женщин в возрасте 20 лет и старше в Соединенных Штатах составляет 166, 2 фунтов. Средний рост женщины США составляет 5 футов 3, 8 дюйма. Основываясь на индексе массы тела и формулах желаемой массы тела, средняя женщина в стране - которая составляет около 5 футов 4 - весит больше, чем ее желательная масса тела. Это увеличивает ее риск развития хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца.
Средний ИМТ
Средний индекс массы тела для женщин в США находится на верхнем уровне диапазона избыточного веса. В обзоре, опубликованном в феврале 2012 года в «Журнале Американской медицинской ассоциации», сообщается, что средний ИМТ женщин с поправкой на возраст составляет 28, 7. PubMed Health отмечает, что ИМТ от 25 до 29, 9 классифицируются как избыточный вес, а ИМТ 30 и выше страдают ожирением, что означает, что среднестатистическая женщина в США просто стесняется быть в категории ожирения.
Средняя окружность талии
В Соединенных Штатах, средняя длина талии женщины составляет 37, 5 дюймов, согласно CDC. Национальный институт сердца, легких и крови сообщает, что женщины с окружностью талии более 35 дюймов имеют более высокий риск развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний.
Желаемый вес тела
Желательные или идеальные веса тела для женщин часто рассчитываются по формуле Хамви. По данным Вашингтонского университета, при использовании этой формулы женщины должны весить 100 фунтов за первые 5 футов роста и добавлять 5 фунтов за каждый дополнительный дюйм более 5 футов роста. Наконец, прибавьте 10 процентов, если у вас большая фигура - или у вас мускулистая фигура, - и вычтите 10 процентов, если у вас маленькая рамка. Например, у женщины с ростом 5 футов 4 идеальный вес тела составляет 120 фунтов, если у нее средняя фигура, 108 фунтов, если у нее маленькая фигура, и 132 фунта, если у нее крупная фигура или мускулистая фигура.
