Хотя эти рулоны детского жира восхитительны и сжимаются, даже молодые дети должны нарастить мышцы. Вам не нужно брать ребенка в спортзал, но вам нужно убедиться, что у нее есть достаточно возможностей, чтобы накачать эти детские руки и начать развивать мышцы, которые ей нужны, чтобы подтолкнуть себя вверх и, в конце концов, ползти и тянуться в положение стоя.
Время живота
Ваш педиатр, вероятно, объяснил вам, как важно, чтобы у ребенка было время для животика. Это помогает ребенку укрепить мышцы шеи и спины, а также мышцы рук. Когда он на животе, он учится нажимать на эти маленькие руки, чтобы лучше видеть мир. Начиная с рождения, кладите ребенка на живот не менее двух-трех раз в день, рекомендует Американская академия педиатрии. Не волнуйся; вам не придется слишком долго слышать протест вашего ребенка - достаточно трех-пяти минут времени на живот. Когда ребенок становится старше, увеличивайте продолжительность каждого сеанса на животике.
Дразнить с игрушками
Посмотрим правде в глаза, животик время может стать скучным - так стимулируйте ребенка с книгами и игрушками. Она захочет поднять руки и лучше рассмотреть свое окружение, особенно эти красочные игрушки и картинки в книгах. Поместите несколько любимых игрушек и книг подальше от нее, чтобы побудить ее протянуть руку, вытянуть руки и укрепить мышцы, когда она поднимается и протягивает руку, чтобы получить то, что она хочет.
Работай, детка
Попробуйте поработать руками ребенка с помощью нескольких простых упражнений, которые ему понравятся. Положите палец в руки малыша и позвольте ему тренироваться. Он укрепит мышцы рук и кистей, пока он держится за ваши пальцы - попробуйте двигать руками, чтобы он научился держаться и следовать. Вы также можете держать маленькие руки ребенка и осторожно двигать руками вверх, вниз и по всей груди ребенка.
Dance Baby Dance
Даже маленькие дети любят хорошую мелодию и не могут не двигаться. Включите свою любимую музыку, которая заставляет вас хотеть танцевать, начните хлопать в ладоши и шимминг с ребенком. Дайте ребенку сесть или лечь, и попробуйте погреметь в ее руке. Позвольте ей встряхнуть ее и двигать руками под музыку - она укрепит мышцы рук и улучшит ее координацию.
Детские подтягивания
Когда ваш ребенок может сидеть, даже с поддержкой, помогите ему попрактиковаться в положении стоя. Возьмитесь за руки ребенка и осторожно вытяните ребенка из сидячего в стоячее положение. Вы можете посчитать или сказать "до нас!" или что-то, что вызовет улыбку на его лице. Он подумает, что это забавная игра, но он также укрепляет эти детские мышцы.
