Глюконат кальция и карбонат кальция являются двумя широко доступными формами дополнительного кальция. Хотя кальций лучше для вас, когда его получают из пищевых источников, вам может потребоваться добавка, если вы ежедневно не получаете достаточно этого минерала. В дополнение к их общей роли в компенсации дефицита кальция, как карбонат кальция, так и глюконат кальция имеют и другие специфические применения.
Карбонат кальция
По данным Управления пищевых добавок Национального института здравоохранения, карбонат кальция является наиболее широко используемой формой дополнительного кальция. Поскольку он содержит относительно высокий процент полезного кальция, он также демонстрирует хорошее соотношение цены и эффективности. Доступные формы добавки включают капсулы, таблетки, жевательные таблетки и пероральные жидкости. Как правило, люди, которые используют карбонат кальция для борьбы с дефицитом, принимают от трех до четырех ежедневных доз во время или после еды. Тем не менее, потребление может варьироваться в зависимости от рекомендации вашего врача. Карбонат кальция также обладает антацидными свойствами, которые могут помочь вам облегчить симптомы кислотного расстройства желудка, расстройства желудка и изжоги.
Глюконат кальция
Глюконат кальция выпускается в форме, включающей таблетки и порошки. Вы также можете получить инъекцию глюконата кальция. В дополнение к тому, что вы можете помочь в лечении или профилактике дефицита кальция, эта добавка может быть использована для снижения уровня другого минерала, называемого фосфатом или фосфором; он достигает этого эффекта, снижая вашу способность поглощать содержание фосфора в вашей пище во время пищеварения. Если в вашем организме слишком много фосфатов, у вас может развиться состояние, которое называется гиперфосфатемией.
Соображения о карбонате кальция
Карбонат кальция может мешать действию определенных витаминов и различных лекарств, включая фенитоин, дигоксин и тетрациклин. Сначала проконсультируйтесь с врачом о приеме лекарств и витаминов и избегайте приема этой добавки в течение одного-двух часов после приема любого другого лекарственного или питательного продукта. Также проверьте состояние беременности и кормления грудью, а также любые проблемы с желудком или заболевания почек. Потенциальные побочные эффекты использования карбоната кальция включают боль в животе, расстройство желудка, рвоту, запор, отрыжку, частое мочеиспускание, сухость во рту и отсутствие аппетита. Проконсультируйтесь с врачом, если вы разрабатываете серьезные или продолжающиеся версии любого из этих эффектов
Кальций Глюконат Соображения
Глюконат кальция может влиять на действие таких лекарств, как тетрациклин, дигоксин, доксициклин и миноциклин. Он также может влиять на другие виды добавок кальция, а также кальцитриол или другие добавки витамина D и антациды. Как и в случае с карбонатом кальция, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту добавку. Также сообщите своему врачу, если у вас есть проблемы с паращитовидными железами или история почечных камней.
Потенциальные побочные эффекты применения глюконата кальция включают аллергические реакции, запоры, повышенную жажду, сухость во рту, тошноту, рвоту и частое мочеиспускание. Если вы испытываете аллергические эффекты, такие как проблемы с дыханием, крапивница или припухлость на языке, губах, горле или лице, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
