Перед тем, как пойти к врачу, узнайте, чем чай может помочь. Хотя горячий чай с медом не является альтернативой рецепту, он может временно уменьшить симптомы простуды и гриппа и помочь уменьшить менструальные спазмы. Если симптомы длятся дольше недели, обратитесь к врачу для дополнительного лечения.
Уменьшить менструальные спазмы
Питье горячего чая может помочь уменьшить боль и стеснение в животе, связанное с менструальными спазмами, говорит Пенни Уайз Будофф, доктор медицинских наук, автор книги «Больше никаких менструальных спазмов и других хороших новостей». Заварите чашку травяного чая, добавьте мед по вкусу и выпейте, чтобы помочь увеличить кровоток в организме, уменьшая менструальные спазмы. Поставьте теплую чашку на колени, чтобы использовать теплую жидкость для увеличения кровотока в области живота. Не пейте чай, который содержит кофеин, так как это может усугубить ваши менструальные спазмы, делая их еще хуже.
Успокоить кашель
Мед может быть эффективным средством от кашля, говорит клиника Майо. Залейте кружку горячей водой, затем добавьте травяной пакетик и 2 ч. Л. мёда Выпейте чай, вдыхая пар из чашки, что поможет ослабить застой в груди. Мед покроет горло, предотвращая раздражение, которое может вызвать кашель. Пейте смесь по мере необходимости, чтобы уменьшить кашель. Это средство может быть особенно полезным для подавления кашля перед сном.
Успокоить ларингит
Пейте горячий травяной чай с медом, чтобы помочь излечить ларингит и успокоить симптомы, говорит отоларинголог Роберт Федер, доктор медицинских наук. Пребывание гидратированного, с травяным чаем, соком или водой поможет увлажнить и увлажнить голосовые связки. Кроме того, мед покроет горло, успокаивая раздражение. Вдохните пар, поднимающийся из кружки чая, медленно потягивая его. Вдыхание пара поможет увлажнить голосовые связки, что ускорит время заживления и временно уменьшит симптомы ларингита.
