Жирные кислоты омега-6 необходимы для здоровья, но поскольку организм не может их вырабатывать, их необходимо получать с помощью диеты или добавок. Согласно данным Медицинского центра Университета Мэриленда (UMMC), некоторые жирные кислоты омега-6 способствуют воспалению, а гамма-линолевая кислота - нет. На самом деле, GLA может уменьшить воспаление в организме. Масло семян бурачника является хорошим источником ГЛК и может быть полезным для лечения ревматоидного артрита, согласно системе здравоохранения Университета Мичигана (UMHS). Некоторые побочные эффекты возможны с этим дополнением.
Незначительные побочные эффекты
Желудочно-кишечные побочные эффекты возможны при приеме масла семян огуречника, как отмечают в UMHS. Эти эффекты могут включать газы, отрыжку, вздутие живота, расстройство желудка, тошноту и диарею. Некоторые люди также испытывают головные боли при употреблении этого вещества.
Увеличение кровотечения
Прием масла бурачника может увеличить риск ненормального кровотечения. Если вы принимаете лекарства с разжижающим кровь эффектом, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло огуречника или другие добавки с омега-6 жирными кислотами в соответствии с рекомендациями UMMC. Некоторые из этих препаратов включают варфарин, гепарин, клопидогрель, ибупрофен и аспирин.
Беременность
Беременные женщины не должны принимать масло семян огуречника, потому что оно может оказывать вредное воздействие на плод, как пояснили в УГМК. Это может относиться и к другим источникам GLA. Кроме того, добавки GLA могут вызвать преждевременные роды.
Соображения для мужчин
Лабораторные исследования показывают, что омега-6 жирные кислоты стимулируют рост клеток опухоли простаты, согласно данным УГМК. Мужчины, у которых есть рак простаты или которые имеют повышенный риск этого расстройства, не должны принимать добавки масла бурачника.
Аллергическая реакция
Как с любой травяной добавкой, у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на масло семян бурачника. Признаки аллергии могут включать зуд, крапивницу, сыпь, покалывание или отек во рту или горле, отек лица или рук, затрудненное дыхание и стеснение в груди. Аллергическая реакция на масло огуречника должна рассматриваться как неотложная медицинская помощь.
Приступы
Некоторые люди развили судороги, принимая масло примулы вечерней, которая также содержит GLA. Хотя в этих случаях не использовалось масло семян бурачника, УГМК предупреждает, что лицам с эпилепсией не следует принимать какие-либо добавки с омега-6 жирными кислотами. Поскольку некоторые из отчетов касались пациентов, находящихся под наркозом, любой, кому назначена операция, требующая анестезии, должен прекратить прием добавок омега-6 жирных кислот как минимум за две недели до этого.
